02/12/2025
¿Tengo derecho a pedirle a mi pareja que me cuide… o eso es “no hacerme cargo”?
(Una reflexión desde la intimidad… y desde la teoría del vínculo)
Esta es la pregunta que me ha estado retumbando por dentro toda la mañana.
Este fin de semana estuve en un encuentro sobre relaciones de pareja.
Una de las ideas que más se repetía era esta:
👉 “Lo que te molesta de la otra persona es tu responsabilidad. Obsérvalo, trabájalo, hazte cargo. Deja a la otra persona en paz.”
Y aunque entiendo desde dónde se dice —y sé que muchas veces necesitamos hacerlo para cortar la culpa o la dependencia—
💥 algo en mí se encendió.
Un “no” visceral, profundo.
Porque sí, claro que ser una persona adulta implica dejar de exigir, dejar de esperar que alguien venga a salvarnos.
Sí, claro que la relación activa heridas antiguas, y que esas heridas son propias.
💛 Pero también sé, y siento, que el amor ocurre en el vínculo.
Y que, desde una perspectiva de apego seguro, quien está a nuestro lado no es responsable de nuestro dolor…
pero sí puede elegir acompañarnos con cuidado.
Y eso lo cambia todo.
✨ Cuando hay intimidad,
hay una danza.
Dos historias que se rozan.
Dos cuerpos que se habitan con heridas vivas.
Y ojalá, dos personas dispuestas a no herirse más de lo necesario.
Pedir cuidado no es depender.
Es confiar.
Es amar desde la vulnerabilidad.
🫂 No se trata de que alguien nos salve,
pero sí de poder decir: “esto me duele, ¿puedes mirarlo conmigo?”
Porque casi todas las personas llevamos dentro una herida común:
la de no haber sido vistas, escuchadas, comprendidas.
Y la pareja —como cualquier vínculo consciente—
puede ser también un espacio de reparación.
🔁 Hoy me pregunto:
¿Es posible amar sin herir... y sin desentendernos del vínculo?
Te leo. ⬇️
