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Centro de Fisioterapia Antonio Roldán

Casa
España
Seville
Centro de Fisioterapia Antonio Roldán

Centro de fisioterapia manual y global con tratamientos personalizados
Avda. Luis Montoto 107-113, Edifico Cristal B, Planta 2, Módulo 0
Tlf.

Fijo: 955541748 Tlf. Móvil: 679817550/615860465
@: antonioroldanfisio@gmail.com Centro de Fisioterapia Antonio Roldan

30/03/2026

La primavera apetece:
más calle, más movimiento, más vida 🌿

Pero aquí viene el problema 👇

👉 De repente haces mucho más que hace unas semanas.

💡 Tu cuerpo venía de hacer menos…
y no le da tiempo a adaptarse.

👉 Por eso no duele el primer día,
👉 duele cuando acumulas varios.

Ahí aparecen molestias que:
– No sabes de dónde vienen
– Van a más poco a poco

👉 No es casualidad.
Es falta de adaptación.

No necesitas parar…
👉 necesitas ir poco a poco.

Si estos días notas molestias “raras”, tiene más sentido del que parece.
☎️ 615 86 04 65
🌐 www.fisioterapiaantonioroldan.com

27/03/2026

En estos días tan especiales…
👉 seguimos aquí.

Porque la salud no entiende de vacaciones.

📅 Lunes y Martes Santo
🕘 Abierto todo el día

📅 Miércoles Santo
🕘 Solo por la mañana

Si lo necesitas, cuenta con nosotros… como siempre.

☎️ 615 86 04 65
🌐 www.fisioterapiaantonioroldan.com

25/03/2026

Hoy termina sus prácticas clínicas con nosotros Javi, de la Universidad de Osuna.

Ha estado dos turnos y aún así se nos ha hecho corto el tiempo pasado con él, un estudiante sobresaliente y una persona fantástica. La fisioterapia tiene un futuro prometedor con gente como él.

Aquí tienes tu casa Javi.

24/03/2026

Hoy queremos recordar algo sencillo pero muy importante: dormir no es solo descansar.

Mientras duermes, tu cuerpo se recupera, se repara y se prepara para el día siguiente.
Cuando el sueño no es de calidad, es habitual notar cansancio constante, rigidez corporal o dolores que no terminan de desaparecer, incluso durmiendo horas.

El descanso influye más de lo que pensamos en cómo nos movemos, en cómo nos sentimos y en cómo afrontamos el día a día.
Cuidar el sueño es cuidar tu salud y tu bienestar.

Y si el cuerpo no te deja descansar como debería, podemos ayudarte.

☎️ 615 86 04 65
🌐 www.fisioterapiaantonioroldan.com

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23/03/2026

👶 Gatear no es solo moverse por el suelo

Cuando tu bebé empieza a gatear no solo está avanzando por casa.

Está organizando su cuerpo.
Está coordinando manos y rodillas.
Está conectando ambos hemisferios del cerebro.
Está preparando etapas futuras como caminar, correr o incluso escribir.

El gateo es una fase de construcción.

Si quieres estimularlo:
— Dale espacio en el suelo, más que en hamacas o sillas.
— Coloca objetos que despierten su curiosidad.
— Respeta su ritmo (no todos los bebés siguen el mismo calendario).

Cada pequeño avance tiene un gran impacto en su desarrollo.

Si tienes dudas sobre cómo acompañar esta etapa, estamos aquí para ayudarte.

☎️ 615 86 04 65
🌐 www.fisioterapiaantonioroldan.com

19/03/2026

En la consulta vemos a diario cómo el cuerpo refleja el esfuerzo de quienes cuidan de los demás. Hoy honramos a esos padres que, con cada gesto, construyen un legado de bienestar.

¡Feliz día a todos los padres!

17/03/2026

Si te levantas como un bloque, atención, podría ser por:

🔹 Poco movimiento
🔹 Estrés
🔹 Muchas horas sentado

El cuerpo se adapta a lo que repites.

En consulta:
✔️ Valoramos tu movilidad
✔️ Tratamos restricciones
✔️ Te damos ejercicios fáciles para empezar el día mejor

Tu cuerpo no está “mayor”.
Está pidiendo movimiento.

☎️ 615 86 04 65

16/03/2026

No se queja.
No para.
Y siempre está.

Este Día del Padre, regálale algo diferente:
un momento para él.

Nuestra tarjeta regalo es una forma sencilla de decirle:
“Ahora te toca a ti.”

☎️ 615 86 04 65
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12/03/2026

Puedes estar sentado años… y no notar nada.
Hasta que un día algo empieza a molestar.

¿Por qué?

Porque el sedentarismo provoca cambios silenciosos:

🧠 Disminuye tu tolerancia a la carga.
Tu cuerpo deja de estar acostumbrado a esfuerzos normales.

🩸 Se reduce el flujo sanguíneo muscular mantenido.
Los tejidos reciben menos estímulo mecánico y metabólico.

⚖️ Pierdes eficiencia neuromuscular.
Los músculos no “trabajan peor”, trabajan más tarde y de forma menos coordinada.

📉 Baja tu capacidad de recuperación.
Pequeñas sobrecargas tardan más en resolverse.

El problema no es el dolor inmediato.
Es que tu margen de adaptación se estrecha.

Y cuando el margen se estrecha… cualquier exceso se paga.

☎️ 615 86 04 65
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28/02/2026

💚🤍 Feliz Día de Andalucía 🤍💚

Hoy celebramos nuestra tierra.
Nuestra manera de hablar, de sentir, de cuidarnos.

Andalucía es cercanía.
Es familia.
Es trabajo con corazón.
Es ese “¿cómo estás?” que va de verdad.

En nuestra clínica tenemos la suerte de cuidar a personas de aquí, de compartir historias, dolores que se transforman en avances… y avances que se convierten en sonrisas.

Porque Andalucía también es eso:
💚 Resiliencia.
🤍 Fuerza tranquila.
💚 Ganas de seguir adelante.

¡Feliz 28 de febrero!

☎️ 615 86 04 65
🌐 www.fisioterapiaantonioroldan.com

26/02/2026

Brackets, alineadores… y dolor al masticar.
No siempre es “normal”.

La mandíbula y el cuello trabajan juntos.
Si uno se tensa, el otro lo nota.

Desde la fisioterapia:
✔️ Reducimos la sobrecarga
✔️ Mejoramos la movilidad
✔️ Acompañamos el tratamiento dental

Adaptarse no debería doler.

☎️ 615 86 04 65
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24/02/2026

Entre los 10 y 14 años es frecuente ver dolor justo debajo de la rodilla, sobre todo en chicos y chicas que hacen deporte.

Muchas veces se trata de Osgood-Schlatter.

¿Qué está pasando realmente?

Durante el estirón, el hueso crece rápido y el tendón rotuliano soporta más tensión de la que puede adaptarse.
Si además hay saltos, carreras y cambios de ritmo… la sobrecarga aparece.

📌 Señales habituales:
— Dolor en la parte baja de la rodilla
— Molestia al correr o saltar
— Sensibilidad al arrodillarse
— Pequeño relieve óseo en la tibia

No es grave.
Pero ignorarlo y seguir forzando sí puede alargar el problema.

En consulta trabajamos control de carga, fuerza específica y adaptación al deporte, no solo reposo.

Si tu hijo empieza con dolor, cuanto antes se valore, mejor evolución tendrá.

☎️ 615 86 04 65
🌐 www.fisioterapiaantonioroldan.com

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Página web

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