SALUD Avocados

SALUD Avocados Espacio dedicado a la salud y el bienestar general, mediante el fomento de la actividad física y una alimentación fácil, divertida y saludable.

👩🏽‍⚕️ ASESORÍA NUTRICIONAL 🍍Desde  nos gustaría ayudarte a mejorar tu salud y tu calidad de vida.En mi caso, pretendo ha...
25/09/2020

👩🏽‍⚕️ ASESORÍA NUTRICIONAL 🍍
Desde nos gustaría ayudarte a mejorar tu salud y tu calidad de vida.
En mi caso, pretendo hacerlo desde la alimentación🍴. Esa "actividad" que realizamos frecuentemente a diario, que tanta repercusión (directa) tiene en nuestra salud, y que en muchas ocasiones no le prestamos la atención ni cuidados que merece 😔.
Sea cual sea tu objetivo🎯, tu punto de partida, tus condiciones o tus experiencias... estás a tiempo⏰.
A tiempo de cuidarte, de invertir en ti.
Yo me comprometo, y estaría encantada, de guiarte, enseñarte y acompañarte en este proceso👥.
🔥 ¿Empezamos? 💪🏽

Muchxs podrían decir que voy un poco atrasada por subir esta foto ahora. Yo, sin embargo, creo firmemente que el tiempo ...
14/08/2020

Muchxs podrían decir que voy un poco atrasada por subir esta foto ahora. Yo, sin embargo, creo firmemente que el tiempo es relativo ⏰.
También creo que cada uno debe hacer las cosas en el momento que le apetezca de verdad, cuando le nazca, y no cuando lo hace todo el mundo o… “debería”.
A mí me apetece e ilusiona, muchísimo, subir esto ahora.
A modo de homenaje a mí misma 🎊.
Sé que el ser “Graduadx en…” 👩🏽‍🎓 no lo es todo, pero sí puede ser el comienzo de algo más grande si así lo deseas.
Quien me conoce desde hace un tiempo sabe que yo no tenía NI IDEA qué iba a estudiar 📚 cuando salí de bachillerato (ni siquiera después de hacer Selectividad), así que… como había ido a por todas (lo de ser la intensidad en persona viene desde pequeña) y me daba la nota, entré en MEDICINA 👩🏽‍⚕️. Sin embargo, a los pocos meses (3 para ser exactos, por suerte) me di cuenta que ese no era mi camino.
Sabía que me gustaba la rama sanitaria 🥼 pero… no me veía en nada. Así que dediqué ese año a saber qué quería, a experimentar, curiosear, conocer y conocerme. Fue un año duro (menudo 2016 😔), pues era la 1ª vez que estaba sin hacer “nada” y junto a la intensificación-cambio de mi TCA… ¡Mejor dejarlo ahí!
Por suerte, esto último me ayudó a decidir. Como no entendía qué me pasaba, por qué tenía esa relación con la comida, por qué veía unos alimentos buenos y otros como el demonio, por qué a la gente que me rodeaba no le pasaba, por qué usaba la comida como “terapia” o “maltrato” para todo. Qué había en la comida, qué hacía realmente en mi cuerpo.
Busqué y supe de NHYD 👩🏽‍🍳 en Sevilla, aunque hasta el último segundo tuve Psicología 🧠 como 2ª opción (y no sé realmente cómo me decidí por una y no por otra).
4 años más tarde, siendo el último un auténtico descontrol, aquí estoy (podríamos titular la peli “Covid, las promociones de 2020 y los malabares en la teledocencia”).
Porque ser “Graduadx en…” puede que no lo sea todo, pero a mí me ha cambiado la vida (en gran parte) y eso ya es MUCHO ⭐.
Entré en la carrera para ayudarme a mí y he salido con unas ganas inmensas de ayudar a los demás.
[Continúa en comentarios... ⬇️]

¿Estás buscando mejorar tu salud 💚 pero no sabes cómo?¿Quieres ganar calidad de vida 🧘🏽‍♂️ pero tanta información te abr...
13/08/2020

¿Estás buscando mejorar tu salud 💚 pero no sabes cómo?
¿Quieres ganar calidad de vida 🧘🏽‍♂️ pero tanta información te abruma?
¿Buscas aprender a comer de forma más saludable 🥘, pero te sientes perdidx, sin saber qué comer y cansadx de siempre los mismos platos?
¿Te has propuesto mejorar tu composición corporal 💪🏽 pero no tienes claro cómo o no eres capaz de hacerlo de forma autónoma?
Me presento, soy Nuria Vallejo 🥑, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla) 👩🏽‍🎓.
Me defino como una entusiasta (y aprendiz constante) del estilo de vida saludable: alimentación 🍑 fácil, deliciosa, individualizada y beneficiosa; actividad física 🤸🏽‍♀️ frecuente, adaptada y divertida; cuidado y trabajo constante en la salud mental 🧠; así como en otros aspectos importantes ⭐: cantidad y calidad del sueño, relaciones sociales, etc.
Me gustaría ayudar a aquellas personas que tengan algunos de los objetivos 📝 que he planteado al principio.
Me gustaría ayudaros, acompañaros en el proceso y transmitiros mi amor y pasión por este mundo 😍.
Quiero enseñaros lo bonito y gratificante que es cuidar de uno mismo y, sobre todo, aprender a hacerlo de forma autónoma.
NO HAY MEJOR INVERSIÓN QUE LA QUE SE HACE EN SALUD 💚.
Yo estoy aquí dispuesta a ayudarte.
Seré tu guía y compañera en este precioso camino👩🏽‍🤝‍👩🏻👩🏾‍🤝‍👨🏼.
¿Cuándo empezamos?
⏰ EL MOMENTO ES AHORA 📆.

✍🏽🎨No hay nada más personal que aquello que haces con tus propias manos, en lo que pones toda tu ilusión y a lo que le d...
10/08/2020

✍🏽🎨No hay nada más personal que aquello que haces con tus propias manos, en lo que pones toda tu ilusión y a lo que le dedicas tu tiempo📚👩🏽‍💻.
Sé que el nuevo logo NO es perfecto, pero tampoco pretendía que lo fuera. Buscaba que me representara, que fuera “muy yo” en cada detalle. Lo he creado desde cero 👩🏽‍🎨 (dibujado, pintado y decorado), al milímetro, por lo que dudo que exista algo más personal y único.
Estoy muy satisfecha con el resultado 🥳, a pesar de que dibujar no es mi punto fuerte (aunque he de reconocer que he encontrado una nueva actividad para relajarme).
¿Por qué SALUD AVOCADOS?
1 🥑 Mi amor incalculable por los aguacates (¡Oh, vaya, nada nuevo!).
2 🎮 El juego de palabras entre “Avocado” y “A bocados”.
3 👩🏽‍🍳 La importancia de ser conscientes de que la salud empieza en lo que nos llevamos a la boca, lo que comemos. Cuidar la salud desde un enfoque preventivo (principalmente) y curativo mediante la alimentación.
Volveré a compartir y publicar cosas desde esta cuenta (manteniendo firme la idea de NO FORZAR NADA, o NO HACER ALGO QUE NO ME GUSTE, ante todo está mi “disfrute”).
Próximamente... 🔜 contaré cuál será el futuro y enfoque de esta cuenta, cuáles son mis ideas y proyectos
💚 ¡FELIZ LUNES A TODOS! 💚
A cuidarse todos los días, y no sólo hoy por ser lunes.
.

Dirección

Seville

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando SALUD Avocados publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram