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Dra.leonandco Dra León Miranda, Medicina estética y lifestyle. Técnicas de vanguardia+vida saludable. Formaci?

Dormir bien no es un lujo.Es salud.💤La melatonina es la hormona que regula nuestro reloj biológico, pero no siempre nece...
12/02/2026

Dormir bien no es un lujo.
Es salud.

💤La melatonina es la hormona que regula nuestro reloj biológico, pero no siempre necesitamos suplementarla… ni cualquier dosis es adecuada.

👉🏻 En este carrusel te explico:
• Qué es y cuándo puede ayudarte.
• Qué dice el último estudio sobre su uso prolongado 🫀.
• Qué alimentos favorecen 🥚🥝(y cuáles perjudican)☕ su producción.
• Qué hábitos mejoran el descanso.
• Y qué causas pueden estar detrás del insomnio😴.

Recuerda que dormir bien es uno de los pilares del bienestar, el equilibrio hormonal y el envejecimiento saludable.

En consulta abordamos el descanso desde un enfoque global: hábitos, ritmos biológicos y salud integral.
¡Solicita tu cita y lo vemos! 😉
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No todos los labios necesitan lo mismo.Cada edad, cada rostro… y cada historia, requieren un enfoque diferente.Hoy compa...
10/02/2026

No todos los labios necesitan lo mismo.
Cada edad, cada rostro… y cada historia, requieren un enfoque diferente.

Hoy compartimos dos casos reales realizados en

✨ Paciente de la década de los 30
Ácido hialurónico de densidad muy suave para aportar definición y realce, manteniendo la naturalidad y respetando la forma original del labio.

✨ Paciente de la década de los 60
Tratamiento del área peribucal para recuperar soporte, suavizar líneas y devolver armonía a la zona. Un trabajo progresivo que aún continuará para seguir mejorando el resultado.

Porque en medicina estética no se trata de aumentar…
Se trata de equilibrar, rejuvenecer y respetar la fisionomía de cada paciente.

Resultados naturales💫

Si te gustaría tratar esta zona de tu rostro, ¡solicita tu cita y nos vemos en consulta!
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✨ Caso real IPL · Resultados a las 2 semanas ✨Tras solo 1 sesión de IPL, a las 5 semanas, ya observamos una mejoría nota...
05/02/2026

✨ Caso real IPL · Resultados a las 2 semanas ✨

Tras solo 1 sesión de IPL, a las 5 semanas, ya observamos una mejoría notable de esta paciente en manchas y lentigos, además de un cambio claro en la textura y calidad de la piel.

La piel se ve más uniforme, luminosa y con ese efecto de “buena cara” que tanto buscáis 💫

👉 A partir de la 3ª sesión solemos apreciar el resultado final del tratamiento.

Tratamiento muy cómodo e indoloro.

💫 Ideal para:
• Manchas solares.
• Lentigos.
• Tono desigual.
• Rosácea y rojeces.
• Mejorar la calidad global de la piel.

☀️ Recomendamos realizarlo en épocas donde no hay exposición solar intensa.
📆 Las sesiones se espacian cada 4–5 semanas.
🗓️ El protocolo puede distribuirse a lo largo de 1 año – 1 año y medio, según cada piel.
Realizado en

Si quieres mejorar tu piel sin procedimientos agresivos, este tratamiento puede ser para ti.
📩 Agenda tu cita y valoramos tu caso😉.

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03/02/2026

✨ 𝖯𝖨𝖤𝖫 𝖠 𝖮𝖳𝖱𝖮 𝖭𝖨𝖵𝖤𝖫 𝖢𝖮𝖭 𝖨𝖯𝖫 ✨

💡 La Luz Pulsada Intensa (IPL) trabaja a varios niveles a la vez:

✔️ Atenúa manchas y lentigos solares.
✔️ Mejora la rosácea y rojeces difusas.
✔️ Unifica el tono.
✔️ Estimula colágeno → más firmeza, menos flacidez.
✔️ Mejora textura y luminosidad.
✔️ Efecto “piel descansada” sin cambiar tus rasgos.

Es un tratamiento que recomendamos cuando no hay sol fuerte, porque después de la sesión la piel está más sensible a la radiación. Por eso ahora es el momento perfecto.

🌿 Rostro, cuello, escote… zonas donde más se nota el paso del tiempo.
En una sola sesión ya se aprecia el cambio… y en 4 semanas la piel es otra.

Pronto compartiremos un ANTES / DESPUÉS real para que veáis el resultado sin filtros.

Si quieres llegar a primavera, eventos y fiestas con la piel luminosa y uniforme…
👉 Este es tu momento.

📩 Escríbenos y agenda tu cita:
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29/01/2026

La Medicina Estética no empieza con una aguja.
Empieza con una mirada clínica. Con criterio. Y con respeto por el rostro 🤍.

Hoy te mostramos el proceso de una Armonización facial completa, donde trabajamos el rostro como un conjunto:

▫️ Neuromodulación del tercio superior. Suavizamos la expresión, relajamos sin borrar identidad.

▫️ Anclaje del tercio medio en zona cigomático-malar. Realce de pómulo y soporte estructural para conseguir efecto lifting natural.

▫️ Tratamiento híbrido de estímulo de colágeno. Un enfoque innovador que combina las bondades del ácido hialurónico con la activación biológica de la piel. No solo rellenar: regenerar.

▫️ Tercio inferior: mentón y línea mandibular. Definición, equilibrio y armonía con el contorno facial.

Recuerda: no cambiamos tu rostro. Acompañamos su estructura natural✨.

📍 Tratamiento realizado en

Próximamente compartiremos el antes y después inmediato…

🩺 La Medicina se planta. A partir del 16 de febrero comienza una huelga nacional convocada por médicos y facultativos pa...
23/01/2026

🩺 La Medicina se planta.

A partir del 16 de febrero comienza una huelga nacional convocada por médicos y facultativos para exigir condiciones dignas y un estatuto propio que reconozca la realidad del ejercicio médico.

Porque si el resto de trabajadores tiene jornada limitada…
¿por qué los médicos seguimos sosteniendo turnos de 24h en estas condiciones?

📌 Esta reivindicación no va solo de derechos laborales.
Va de seguridad del paciente, de calidad asistencial, de futuro del sistema sanitario.

Y por eso lo apoyamos. 🤍 y nos solidarizamos con todos los compañeros.

Además, aprovechamos para recordarlo:
✅ la Medicina Estética también es Medicina
✅ Somos médicos y hacemos historia clínica, valoración, diagnóstico y seguimiento
✅ trabajamos por tu salud y bienestar integral

✨ Porque la belleza, cuando se trabaja con criterio médico y ética, también forma parte de la salud integral.

📅 Fechas de huelga: 16–20 feb / 16–20 mar / 27–30 abr / 18–22 may / 15–19 jun.

20/01/2026

La zona periocular lo dice TODO.
Cansancio, estrés, edad, genética… y sí: también tiene solución (sin cambiar tu expresión).

Hoy te cuento qué tratamientos perioculares existen según lo que te preocupa: ojeras, bolsas, arruguitas, mirada cansada...

✨ ¿Qué conseguimos?
✅ Mirada más descansada
✅ Piel más luminosa y uniforme
✅ Contorno más liso y firme
✅ Resultado natural y elegante.

Si quieres saber cuál es tu caso, pide tu cita de valoración y nos vemos en consulta!

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16/01/2026

2025 todavía se siente cerca.
Quizá porque, aunque ya pasaron las fiestas y hemos vuelto al ritmo habitual de consulta, estos días invitan a algo más que a correr: invitan a parar un momento… y mirar con calma lo recorrido.

Como autónoma, toca cerrar trimestres, revisar números, tomar decisiones.
Y lo digo con una sonrisa sincera —y mucha gratitud—: ha sido un año muy bueno.
Lo curioso es que, casi sin darnos cuenta, cada año vamos un poco mejor.

Más pacientes que regresan.
Más confianza que se consolida.
Más conciencia real sobre el cuidado, sin prisas ni excesos.

Este 2025 ha sido, para mí, el año del agradecimiento. Por cada visita, por cada recomendación, por cada persona que decide ponerse en mis manos.

👉🏻En este vídeo os cuento cuáles han sido los tratamientos más demandados este año… y también algo que me emociona especialmente: todo lo que viene.

✨ 2026 ya está en marcha, con novedades que iré compartiendo poco a poco.

Gracias por estar aquí 🤍

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