Dra.leonandco

Dra.leonandco Dra León Miranda, Medicina estética y lifestyle. Técnicas de vanguardia+vida saludable. Formaci?

“Cuidarse no es un lujo.Es una forma de respeto hacia uno mismo.”A finales de año, cuando el cuerpo va más despacioy la ...
19/12/2025

“Cuidarse no es un lujo.
Es una forma de respeto hacia uno mismo.”

A finales de año, cuando el cuerpo va más despacio
y la mente pide pausa, escucharse se vuelve esencial.

Cuidarte es respetar tus tiempos,
tomar decisiones conscientes
y entender que el bienestar no va de exigencia,
sino de equilibrio.

La Medicina Estética, bien entendida, no transforma.
Acompaña. Equilibra. Suma.

Porque cuando te cuidas bien, se nota.
Y se siente.

Este cierre de año es también un punto de inflexión.
Un momento para parar…
y prepararnos para lo que viene.

2026 trae cambios.
Una nueva etapa.
La misma esencia, con una mirada renovada.

Seguimos cuidando.
Seguimos acompañando.
Pero abrimos un nuevo capítulo💫.

¡Cuídate! 🤍

Los resultados bonitos no se improvisan.Se planifican, se respetan los tiempos y se trabajan con criterio médico.👉🏻Este ...
16/12/2025

Los resultados bonitos no se improvisan.
Se planifican, se respetan los tiempos y se trabajan con criterio médico.

👉🏻Este es un resultado al mes, cuando el ácido hialurónico💉 ya se ha integrado y el labio muestra su forma real, sin excesos ni artificios. Desliza y descubre el cambio!

✨ El objetivo no es cambiar tus labios.
Es mejorarlos sin que dejen de ser tuyos.

Si buscas un tratamiento adaptado a ti,
con técnica personalizada y enfoque profesional,
¡solicita tu cita y nos vemos en consulta! 😉

🌱Tratamiento realizado en

12/12/2025

La PACIENCIA también es parte del tratamiento!

En Medicina Estética, la prisa no embellece.
La paciencia, sí.

Muchos tratamientos no buscan un “efecto inmediato”, sino un resultado progresivo, natural y bien planificado.

En este vídeo te detallo los efectos y lo que se espera de tratamientos como

▫️ Neuromodulación del tercio superior.
▫️ Rellenos con ácido hialurónico.
▫️ Skinboosters, mesoterapias y cócteles vitamínicos.
▫️ Estimuladores de colágeno.
▫️ Aparatología combinada con inyectables.

Por eso es tan importante:
✔️ Planificar.
✔️ Coger cita con antelación.
✔️ Respetar los tiempos de cada tratamiento.
✔️ Entender que lo bien hecho… lleva su ritmo.

La Medicina Estética no va de correr.
Va de hacerlo bien. Te cuento más aquí: 👆🏻

10/12/2025

El mentón: el gran olvidado que cambia todo💫

-“Doctora, quiero labios…”
-“Doctora, ¿qué hago con las líneas?”

Curiosamente, casi nadie llega preguntando por el mentón.
Y, sin embargo, es una de las zonas que más equilibrio aporta al rostro, especialmente en el perfil.

Cuando trabajamos lifting y armonización facial, el mentón es clave porque actúa como punto de anclaje para el óvalo facial y mejora la proyección mandibular.

Y lo interesante es que no es un único tratamiento:
Podemos intervenir con:

✔ Mio-modulación para optimizar la función y proyección
✔ Neuromodulación para relajar tensiones compensatorias en algunos casos concretos
✔ Tratamientos específicos de retrognatia y otras malformaciones o asimetrías
✔ Refuerzo estructural para el óvalo facial
✔ Masculinización cuando el paciente busca un mentón más marcado
✔ Y, por supuesto, diferenciando siempre entre el mentón femenino y el masculino, porque no se abordan igual.

Cada rostro es un universo distinto.
Lo importante es estudiar el caso, entender proporciones y decidir qué tratamiento aportará más armonía.

A veces lo que no pedimos…
es justo lo que más transforma.

Te cuento más en este vídeo 😉
🌱
☎️ +34 673 823 331

🌱
☎️ +34 600 03 53 26

🌱
☎️+34 675 909 846

🌱
☎️+34 677 43 08 10.

05/12/2025

¿Qué hago hoy en un quirófano?

Aprovecho una sesión de fotos con parte del equipo de cirugía plástica para recordar algo que a veces olvidamos:

La Medicina Estética y la Cirugía Plástica no son mundos separados, se complementan a la perfección.

Tengo la suerte de contar con compañeros cirujanos con una mirada quirúrgica que se une a mi enfoque estético, y que completan sus tratamientos con otras áreas imprescindibles para la belleza global del paciente:

➡️ Hablamos de coloración de la piel
➡️ De textura, cicatrización y regeneración
➡️ De técnicas como los peelings médicos
➡️ De cómo un buen tratamiento domiciliario potencia TODO lo que hacemos en clínica

Cuando pones sobre la mesa distintas disciplinas, se da la MAGIA: la experiencia del paciente se multiplica.

Medicina estética avanzada + cirugía plástica + cuidados en casa + formación continua
= resultados reales, sostenidos y naturales.

No se trata de un “retoque”.
Es un combo profesional con visión, criterio y trabajo en equipo.

Aquí, en quirófano y fuera de él, confirmo algo cada día: cuando los mejores profesionales se escuchan, el resultado se nota en la piel.

La Medicina Estética también habla de hábitos.🚬Y el tabaco deja una huella que ningún filtro puede borrar.Fumar no solo ...
02/12/2025

La Medicina Estética también habla de hábitos.
🚬Y el tabaco deja una huella que ningún filtro puede borrar.

Fumar no solo afecta a tus pulmones:
se nota en la piel, en la mirada, en la textura, en la hidratación… y en cómo envejeces por fuera.

En consulta lo vemos cada día:
• Piel más apagada y sin oxígeno.
• Textura más áspera y líneas más marcadas.
• Labios deshidratados y más “código de barras”.
• Peor cicatrización y menor respuesta a tratamientos.
• Menor duración de los resultados en pacientes fumadores.

El tabaco impacta en todo el sistema: cardiovascular, regenerativo y celular.
Y cuando eso falla, la estética se resiente.

Un dato esperanzador: los jóvenes están fumando menos.
La conciencia estética y de salud está ganando terreno.

La piel es honesta: refleja lo que haces cada día.
Y cuidarla también es una forma de cuidarte por dentro.

Recuerda: la decisión más estética que puedes tomar empieza por tu salud.

28/11/2025

“Doctora, ¿cuánto me va a durar la neuromodulación del tercio superior?”.
Una de las preguntas que más me hacéis en consulta.

La realidad es sencilla: ni siquiera el laboratorio puede decirte con exactitud cuánto te va a durar.
Lo habitual son unos 4 meses, pero la duración depende muchísimo de tu estilo de vida.

Te cuento mi propio caso:

Yo me traté hace dos meses. El resultado sigue siendo bonito, natural y armónico, pero ya noto que empieza a volver el gesto de fruncir el ceño. ¿Por qué?
Porque soy deportista, hago crossfit, tengo días de estrés y duermo poco.
Y todo eso influye.

Te cuento más en este vídeo👆🏻.

Recuerda: Lo importante es que el tratamiento no es una congelación, es una regulación del gesto. Y la duración será distinta en cada persona.

Cada rostro, cada ritmo y cada estilo de vida cuentan.
Para cualquier duda, te veo en consulta.

“La belleza también se entrena.Y empieza mucho antes del espejo.”En consulta me preguntáis muchísimo por el uso de creat...
21/11/2025

“La belleza también se entrena.
Y empieza mucho antes del espejo.”

En consulta me preguntáis muchísimo por el uso de creatina, batidos de proteínas de origen animal o vegetal y si es positivo tomar fruta antes o después de los entrenamientos.

Hoy quiero resumirte lo que dice la evidencia científica, sin mitos y sin ruido:

✨ La creatina funciona.
Es uno de los suplementos mejor estudiados: mejora el rendimiento cognitivo y es neuroprotectora, favorece la salud cardiovascular y ayuda a mantener masa muscular y ósea (clave a partir de los 30) y favorece la recuperación post entreno.
Y...No. No es solo “para atletas”. Funciona muy bien a cualquier edad y sobre todo, en etapas de la vida como la Menopausia y Andropausia.

✨ La proteína no es negociable.
Batido o comida real: tu músculo no distingue. Lo importante es llegar a la cantidad diaria según tus necesidades. El huevo, las carnes de ave, frutos secos, algunos quesos, legumbres...las fuentes son abundantes: elige tu modo favorito de tomarlas y...a por ellas!!!

✨ La fruta como sabes es energía, está llena de micronutrientes, antioxidantes y aporta hidratación. En deportistas, es un aliado para recuperar tras el entreno.
Lo ideal es no tomarla tras las comidas ya que pueden perder muchas de sus propiedades sino más bien entre horas.

Al final, cuidarte es un acto de salud integral:
moverte, nutrirte bien, descansar… y sentirte a gusto contigo.

Aquí estoy para acompañarte desde la Medicina Estética, pero también desde la ciencia y el bienestar.

¿Te gustaría que hable más de deporte y nutrición? Te leo🤍.

19/11/2025

En una de nuestras consultas recibimos hace poco una inspección de Sanidad de control... nada extraordinario: su trabajo es revisar que todas las Unidades U48 de Medicina Estética presenten sus protocolos en orden, que cumplan con las normas vigentes y que estén actualizados para poder trabajar con total rigor y seguridad para los pacientes.

Pero de esa visita surgió una reflexión importante que quería compartir por aquí:

En redes vemos muchos “antes y después” espectaculares. Labios perfectos, pieles impecables, resultados casi idénticos entre pacientes. Y luego llegan a consulta peticiones del tipo: “Quiero estos labios”, “Quiero este resultado exacto”.

La realidad es otra:
✔️ Cada rostro es único.
✔️ Cada piel responde de manera distinta.
✔️ Y no, esos resultados no son replicables en todas las personas.

Además, hay filtros, maquillajes, ángulos y ediciones que distorsionan la realidad y generan expectativas poco realistas.

Por eso, a partir de ahora, cuando mostremos casos reales, recordaremos algo esencial: los resultados son personalizados y no pueden compararse entre pacientes.
La Medicina Estética bien hecha no es copiar un resultado, sino respetar la armonía natural de cada persona.

Por una Medicina Estética natural, consciente, y sobre todo, ética.
Porque lo que verdaderamente embellece es la autenticidad💫.

✨ Ácido hialurónico & inductores de colágenoDos tratamientos que comparten beneficios, pero actúan de forma diferente pa...
13/11/2025

✨ Ácido hialurónico & inductores de colágeno

Dos tratamientos que comparten beneficios, pero actúan de forma diferente para mejorar la calidad de tu piel.

En el carrusel de hoy te explico las similitudes, diferencias y cuándo conviene elegir cada uno, porque no todas las pieles necesitan lo mismo ni responden igual.

💉El ácido hialurónico aporta hidratación, volumen y un efecto inmediato muy favorecedor.
Los inductores de colágeno trabajan de forma más profunda, estimulando a tus propias células para que vuelvan a producir colágeno y elastina con mayor intensidad.

💧 Resultados más rápidos con AH.
🌿 Resultados más progresivos y duraderos con los inductores.

Ambos son tratamientos seguros, versátiles y muy eficaces cuando se realizan en manos expertas. La clave está en personalizar la elección según tu edad, tu tipo de piel y el objetivo que quieras conseguir.

Si quieres saber cuál es la opción ideal para ti, estaré encantada de asesorarte en consulta 😉.

🌱
☎️ +34 673 823 331

🌱
☎️ +34 600 03 53 26

🌱
☎️+34 675 909 846

🌱
☎️+34 677 43 08 10.

Dirección

Seville

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra.leonandco publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dra.leonandco:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram