Neuro Fisio Sevilla

21/07/2022

Equipo que nunca se rinde y que apuesta por la calidad humana y asistencial hacia nuestros pacientes . 💙

09/06/2022

Hola estanos en whatapp !

16/04/2022

🔵 Hoy tratamos al .esquivel 🔵

👉Una eminencia en la medicina estética y una gran persona .

Estanos muy contentos de poder ayudarlo después de tanta carga de trabajo y que empiece la semana con energía y como nuevo ! 💪🏻

Gracias por la confianza depositada y por tu amabilidad ! .

En tienes a tus fisios de confianza a domicilio cuando lo necesites ! ✅

08/12/2021

👉EVITA LESIONES EN EL PADEL CON ESTOS CONSEJOS

👍 El padel es un deporte que en los últimos años ha cobrado mucha fuerza . Tanto es así , que en casi todas las construcciones de obra nueva, es raro no ver pistas de padel verdad?

🔥Asi que… es un deporte que cada vez más lo juegan más personas ! 🔥

Que hay que tener en cuenta para evitar lesiones ? 😰

✅1. Hacer un buen calentamiento . A base de trotes por la pista , movimientos de miembros superiores e inferiores para entrar en calor. Además de un peloteo suave .

✅ 2. Tener un buen calzado y buena pala de padel . No podemos ir a jugar con un calzado que no sea específico de padel.

Te lo digo por experiencia 🤪, evita así dolencias en los dedos de los pies e incluso en las uñas por los deslizamientos que se producen durante el juego. Además de tener una buena raqueta (sobre todo si piensas jugar a menudo ) para evitar lesiones principalmente en el codo .

✅ 3. Aprende bien la técnica . Te aconsejo que un entrenador te enseñe cómo hacer la técnica para empezar a jugar . Evitarás muchas lesiones de codo , hombro, rodillas y espalda principalmente . La técnica tiene que estar por encima de la fuerza , en todo deporte esto es imprescindible para evitar lesiones .

✅ 4. Vuelta a la calma: terminaste el partido ? Quédate un poco más para volver a trotar y estirar . Los músculos durante el juego no paran de bombear y necesitan relajarse y que vuelvana la calma.

👉 Esoeramos que te haya servido estos consejos , cuéntanos si juegas al padel o quieres empezar con este deporte tan de moda!

👟Si quieres equiparte bien .internacional tiene la solución !

🎾Y si tienes alguna duda aquí estamos para echarte una mano ! Somos los fisios y patrocinadores de .rodriguezgarcia , campeonas de España de padel del 2021.

18/11/2021

👉 Tumbarte en la cama puede ser algo relajante , pero con el tiempo puede llevar a graves problemas de salud …

Entonces … qué pasaría si NUNCA salieses de la cama ?

👉 La mayoría de tus músculos y huesos se descompondrán en el plazo de 6 meses.

👉 Aparición de úlceras .
👉 Tu salud mental se vería afectada
👉Aumentaría el riesgo de sufrir ansiedad y depresión .
👉El corazón aumentaría su ritmo cardíaco .
👉Aparición de Neumonia y cálculos renales .
👉Disminuiría tu rendimiento físico .
👉Aumentaría l fatiga y la inactividad .

➡️ Así que … por más que disfrutemos de la suavidad de la cama , no debes permanecer ahí por un largo tiempo . Aprovecha el día para que la noche tengas tus 7-8h de sueño reparador ! 🛌

18/11/2021

Crees que conoces a tu cuerpo ? 🤪

Vamos a decirte 5 curiosidades y sabemos que la 3 te va a sorprender ! 😀

Así que vamos allá …👉

1. El músculo más largo del cuerpo es el SARTORIO. También llamado como el músculo del sastre, ya que posibilita acoplar la pierna , flexionándola y rotándola, de forma que los costureros de entonces se apoyasen en ella al coser . 🧵

2. El nervio ciático es el más grueso y más largo del cuerpo , con un diámetro que es ancho como el dedo pulgar de un adulto.🤌

3. En tan solo 30min el cuerpo humano produce la cantidad de calor suficiente como para hervir 4L de agua ! 🔥

4. Vemos las venas superficiales de color azulado debido a un efecto óptico producido por la piel . 🔵

5. Dentro del ombligo humano hay miles de bacterias que forman un ecosistema equivalente al tamaño del Amazonas. 🪲

👉 Te han sorprendido ? Las sabias ? Te animamos a que indiques si sabias algunas de ellas y cuál te ha sorprendido más !!

17/11/2021

👉Son muchos pacientes que nos hacen estas preguntas.

👉 A veces es difícil de responder, y otras veces la contestación es más fácil porque al paciente le pasa algo tan concreto como que tiene una tendinitis.

😀 Pero que hay detrás de esa tendinitis y/o problema ?

👍 Vamos a darle la vuelta a la tortilla y en vez de preguntar al el origen fisiológico de tus lesiones o dolencias.

➡️ Por que no preguntamos que puedo hacer para que no vuelva a pasarme ?

Y Que puedes hacer ?

✅ Estiramientos
✅ No comer tanto azúcar que endurece a los tendones
✅ Ejercicio terapéutico guiado
✅ No hacer un esfuerzo excesivo y con una malla técnica en el gimnasio .
✅ Vigilar las malas posturas prolongadas en el tiempo.
✅ No ir al fisio solo cuando no puedes más y te duele .
✅ No abusar de la medicación .

👉 Estos son algunos ejemplos , en definitiva , céntrate en aquello que puedas hacer para mejorar tu problema de salud, y no tanto en las causas (que pueden ser muchas) y muy distintas .

Esperamos que te haya servido!! 😍

08/11/2021

¿Cómo saber si estás ante un buen fisioterapeuta? 😀

Pues está pregunta te la resolvemos comentándote en nuestro nuevo artículo 8 puntos que son esenciales e importantes y que entendemos que todo buen fisio debe tener.

Entra en nuestro blog mediante el link de nuestra BIO 😉👌🏻

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08/11/2021

¿Cómo saber si estás ante un buen fisioterapeuta?

Pues está pregunta te la resolvemos comentándote en nuestro nuevo artículo 8 puntos que son esenciales e importantes y que entendemos que todo buen fisio debe tener.

Os dejo el link por aquí 😉👇🏻 https://neurofisiosevilla.com/2021/11/08/8-cosas-que-debe-tener-un-buen-fisio/

En este artículo voy a exponerte 8 cosas que debe tener un buen fisio y que creo que son importantes poner en conocimiento de los clientes...