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Fisioterapia Los Bermejales

Casa
España
Seville
Fisioterapia Los Bermejales

asistido por fisioterapeutas enfocado al trabajo global y la personalización del tratamiento

El Centro de Fisioterapia se encuentra desde 2002 al servicio del paciente. Los prefesionales cualificados que lo componen poseen la práctica y experiencia que les destaca en su área. Técnicas manuales, miofasciales, osteopáticas y electroterapia personalizada son las claves de nuestro tratamento, junto a una vision global del paciente. Parte del personal de Fisioterapía Los Bermejales es también Personal Docente de la Universidad de Sevilla, como profesores Asociados.

05/11/2025

🔬 La ciencia lo confirma: la terapia manual potencia la rehabilitación vestibular 🎯

Un estudio publicado en el International Journal of Environmental Research and Public Health demostró que la combinación de rehabilitación vestibular (VRT) con terapia manual es significativamente más efectiva que la VRT sola para pacientes con disfunción vestibular unilateral.
👉 ¿Qué se logró? Reducción más rápida del mareo, mejora de la estabilidad postural y mayor confianza en el equilibrio… y todo esto, con efectos mantenidos hasta 6 meses después del tratamiento.

En Fisioterapia Los Bermejales aplicamos esta evidencia en la práctica clínica diaria. Especilizadas en fisioterapia vestibular 2018, trabajamos movilidad y terapia manual específica, especialmente en cuello y pies, zonas clave para la propiocepción. Esta preparación sensoriomotora es la base para que el resto del tratamiento vestibular sea más eficaz y duradero.

✅ Porque no se trata solo de aliviar los síntomas, sino de reeducar el sistema vestibular desde la raíz, con abordajes integrales y personalizados.

📍 Te esperamos en Los Bermejales para valorar tu caso y comenzar tu recuperación con un enfoque basado en la evidencia científica.

03/11/2025

✨ Lipedema: lo que la evidencia realmente dice ✨ : El lipedema no es solo “grasa localizada”: es una enfermedad crónica en la que el tejido graso se acumula de forma simétrica, sobre todo en piernas y glúteos, causando dolor, pesadez y propensión a hematomas y fibrosis con facilidad.
❌ No existen dietas milagro ni suplementos que lo curen.
✅ Lo que sí ayuda, según la evidencia:

- Alimentación saludable y equilibrada 🍎
- Ejercicio regular adaptado, en función al estadio, peso y capacidad funcional🚶‍♀️🏊‍♀️
- Terapia compresiva y drenaje linfático 💧
- Fisioterapia y movimiento activo para mejorar la calidad de vida 💪

El objetivo no es “eliminar” el lipedema, sino vivir mejor con él.
Cuida tu cuerpo, muévete y confía en profesionales sanitarios con formación y evidencia. ❤️

📚 Fuente: Julio Basulto y revisiones científicas recientes.
https://juliobasulto.com/lipedema/

01/11/2025

🏃‍♀️ ¿Correr en ayunas? Sí… pero con cabeza.

✅ En sesiones suaves o de fondo, hacerlo sin haber desayunado puede activar la quema de grasas y mejorar tu metabolismo.
❗ Pero si la salida es intensa, larga o no estás habituado, puede pasar factura: menos energía, fatiga, incluso mareos.
🔍 Recuerda: la magia no está solo en correr sin comer, sino en que todo lo demás —dieta, hidratación, descanso, entrenamiento— esté bien trabajado.
➕ Consejo: alterna sesiones en ayunas (intensidad baja-media) con otras alimentadas, escucha a tu cuerpo y prioriza progresión.

https://maratonradio.com/noticias/correr-en-ayunas/

30/10/2025

¿Retención de líquidos o algo más?

No toda hinchazón significa “retención de líquidos”.
🔹 En muchos casos funcionales —por calor, estar mucho tiempo de pie o exceso de sal— basta con moverse, beber agua suficiente, reducir sodio y elevar las piernas.
🧂 Una alimentación equilibrada, baja en ultraprocesados y rica en frutas, verduras y proteínas magras ayuda a mejorar la circulación.

🚫 Pero cuando la inflamación no desaparece, hay sensación de pesadez, tirantez o dolor, puede tratarse de un linfedema o lipedema, que no se corrigen solo con dieta ni drenajes estéticos.

🧠 En esos casos, la evidencia científica recomienda un abordaje específico con:
✅ drenaje linfático manual,
✅ compresión médica,
✅ ejercicio terapéutico activo,
✅ y educación en autocuidados.

💬 Si la hinchazón persiste, consulta a un profesional .
Cada caso tiene una causa distinta… y un tratamiento diferente.

https://www.segurcaixaadeslas.es/espacio-de-salud-y-bienestar/Retencion-de-liquidos-se-puede-mejorar-con-la-alimentacion

27/10/2025

El hombro congelado no necesita reposo… necesita moverse (bien)

Durante años se creyó que la capsulitis adhesiva mejoraba sola con el tiempo y reposo. Hoy sabemos que el movimiento terapéutico y la fisioterapia son claves para recuperar la función y reducir el dolor. El hombro congelado se caracteriza por dolor, limitación progresiva de la movilidad activa y pasiva, y engrosamiento capsular (especialmente del ligamento coracohumeral (CHL) y la recesión axilar capsular (CAR)) a vista de Resonancia Magnética

¿En qué consiste el tratamiento activo? Se utilizan ejercicios en diagonales con resistencia y contracción muscular controlada.Tras 4 semanas de trabajo activo:
✅ Disminuyó el engrosamiento capsular y ligamentoso.
✅ Los pacientes tuvieron menos dolor y mayor rango de movimiento.

💪 Conclusión:
El hombro congelado no mejora quedándose quieto.
El ejercicio terapéutico, especialmente los movimientos activos en diagonales con resistencia, favorece la recuperación estructural y funcional de la articulación.

📍 Basado en: Lin P et al. Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder. BMC Musculoskelet Disord. 2022;23:367.

26/10/2025

🎯 ¿Vértigo posicional que no mejora con maniobras?
Un nuevo estudio confirma lo que hacemos en Fisiobermejales: DERIVAR porque tras una buena exploración, descartamos la causda periférica y pensamos en tumores intracraneales, que pueden imitar un Vértigo Posicional Paroxñistico Beningno, presentándose solo con vértigo posicional y nistagmo atípico.

Atención!!! Si el vértigo no responde a maniobras y el nistagmo dura >1 min o no es típico, considera RM cerebral para descartar lesiones centrales.
📚 Chen et al., Front. Neurol. 2022

25/10/2025

La polémica está servida....
Per al menos que sepamos que HOY HAY CAMBIO HORARIO!
🤓😁
https://www.20minutos.es/ciencia/los-expertos-defienden-eliminar-los-cambios-hora-alteran-reloj-biologico-impactan-salud_6530598_0.html

24/10/2025

La llega a más personas mayores con un mensaje claro: moverse para vivir mejor.

💪 La disciplina ayuda a reducir el dolor crónico, a ganar movilidad, a recuperar funciones tras intervenciones y a prevenir caídas, favoreciendo así un envejecimiento más activo y autónomo.

🏃 Además de lo físico, también promueve el bienestar emocional — mejora el ánimo, el sueño y la participación social — lo que contribuye a una mayor calidad de vida en la tercera edad.
Humana Health & Care

✅ En definitiva: la no es solo rehabilitación, sino prevención y potenciación de posibilidades para que las personas mayores puedan disfrutar de cada día con más autonomía y mayor confort.

consúltanos c/Estrasburgo s/n
Local fisiobermejales
954238385

Noticia: https://www.laverdad.es/nuestra-economia/fisioterapia-clave-mayores-vivan-mejor-20250905000000-nt.html?fbclid=IwY2xjawNknXdleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFWcHF6Znk3U0V0aFI5Z0U2AR5NFWBGC0puKXw1UthqdR3k_vrGsIsoJO0tBGN_K23-LHwOMDvBQCWsepnqdg_aem_5pYMYLmNHxjgeYkwIELWcA&ref=https%3A%2F%2Fl.facebook.com%2F

22/10/2025

Pues hoy los socios de SERVE (sociedad española de rehabilitación vestibular y del equilibrio) disfrutarán de una webinar que ha realizado nuestra compañera Marina con (Lenira Santolaya) 😍, referencia en Logroño para éstos procesos: 🔝🔝🔝
El tema escogido ha sido el famoso Vértigo Posicional Paroxístico Benigno (VPPB) que padecen muchos pacientes atendidos en
¡Toda una experiencia en la actualización de conocimientos para profesionales sanitarios! 😁

21/10/2025

¿Mareo o vértigo? No es lo mismo, pero ambos tienen solución.
El vértigo se siente como si todo girara a tu alrededor, mientras que el mareo puede manifestarse como desequilibrio, sensación de flotar o visión borrosa.
👉 En la mayoría de los casos, el origen puede estar en el oído interno, donde diminutas células ciliadas vestibulares informan junto a otros sensores y ayudan a mantener tu equilibrio y a estabilizar la mirada.

Con el paso del tiempo, estas estructuras se vuelven más sensibles y pueden generar inestabilidad.
💪 A través de ejercicios vestibulares específicos, tu cerebro puede reaprender a mantener el equilibrio, reduciendo los mareos y mejorando tu seguridad al caminar.

📍Centro de Fisioterapia Los Bermejales 954238385
Desde 2002 cuidando tu equilibrio y bienestar.
👉 Pide tu valoración vestibular.

14/10/2025

El vértigo y el dolor cervical suelen aparecer juntos, pero eso no significa que uno cause al otro.
Según la Sociedad Bárány (2022), la causa más común de esta combinación es la migraña vestibular, una forma de migraña que afecta el sistema del equilibrio.

🔹 En la migraña vestibular, el cerebro procesa mal las señales del oído interno.
🔹 El cuello puede doler o ponerse rígido por tensión o como parte del propio cuadro migrañoso.
🔹 Los mareos pueden durar minutos, horas o incluso días, y a veces ocurren sin dolor de cabeza.

👉 Por eso, no todos los mareos con rigidez cervical son “de las cervicales”.
El tratamiento no debe centrarse solo en el cuello, sino en regular la función vestibular y el control central del equilibrio.

En FisioBermejales, aplicamos fisioterapia vestibular específica, que ayuda a estabilizar la mirada, mejorar la tolerancia al movimiento y reducir el desequilibrio residual tras los episodios migrañosos.

🧠 Basado en la Posición Oficial de la Sociedad Bárány (Seemungal et al., 2022)

08/10/2025

¿El mareo puede venir del cuello? 🤔
El dolor cervical y el mareo muchas veces aparecen juntos, pero la ciencia no ha demostrado que los vértigos sean causados directamente por las cervicales.

De hecho, en la mayoría de los casos, el dolor de cuello es consecuencia del propio vértigo, ya que quien lo sufre suele mover menos la cabeza por miedo a que aumente el malestar.

Las causas más frecuentes del mareo y vértigo son:
✅ El vértigo posicional benigno (VPPB)
✅ La migraña vestibular
✅ En algunos casos, trastornos funcionales como el PPPD (mareo postural-perceptual persistente).

Tratar el cuello puede aliviar molestias, pero no soluciona la causa vestibular.
Por eso, cuando el vértigo o el mareo son persistentes, lo recomendable es una valoración vestibular completa.

🌀 En FisioBermejales realizamos fisioterapia vestibular específica, dirigida a reeducar el sistema del equilibrio y abordar de forma efectiva el proceso vertiginoso y mareoso.

🧠 Basado en la Posición Oficial de la Sociedad Bárány (Seemungal et al., 2022)

Dirección

Calle Estrasburgo (junto Alfatec)
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Página web

http://www.fisiobermejales.com/

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