Espacio Vida, Psicología, Sexología y Ma-Pa-ternidad

Espacio Vida, Psicología, Sexología y Ma-Pa-ternidad Centro de psicología general, especializada en crecimiento personal, Sexología y ma(pa)ternidad

¿En qué momento empezaste a ponerte siempre la última?Si esta frase te ha removido, quizá sea hora de recuperar el espac...
14/11/2025

¿En qué momento empezaste a ponerte siempre la última?
Si esta frase te ha removido, quizá sea hora de recuperar el espacio que fuiste dejando sin darte cuenta.

No para abandonar a nadie, sino para volver a ti.

Te leo con el corazón

11/11/2025

Estoy un poco cansada de esto de… falta deseo, NO deseo no falta, faltan muchas otras cosas.

Cuéntame, qué piensas tu?

Algunos lujos en estos tiempos que corren.Hacer una cena a fuego lento yo y sentarnos a una buena hora junt@s.Salir a ju...
10/11/2025

Algunos lujos en estos tiempos que corren.

Hacer una cena a fuego lento yo y sentarnos a una buena hora junt@s.

Salir a jugar al parque

Mañanas tranquilas, en las que salimos para el cole sin agobios, sonriendo.

Sentarnos a ayudar con alguna “tarea atrasada o que se atranca”.

Contar cuentos sin prisa y con presencia.

Ducharnos tranquilamente.

Soltar el móvil para estar donde de verdad quieres estar.

No tener la presión constante de que algo se olvida…

Y esto pienso mientras hago esta foto, así sin postureo sin nada más que familia.

¿Y para ti, qué es un lujo? Te leo.

#ᴍᴀᴛᴇʀɴɪᴅᴀᴅʀᴇᴀʟ

Muchas veces en consulta escucho personas que tienen normalizado que en su infancia les trataran mal: algún cachete, mir...
03/11/2025

Muchas veces en consulta escucho personas que tienen normalizado que en su infancia les trataran mal: algún cachete, miradas frías, la ley del silencio, el miedo como herramienta educativa.

Y lo justifican porque se autodefinen como niñas y niños trasto, “malos”, rebeldes.

Pero ninguna niña y ningún niño merece miedo, dureza o desconexión como forma de educar. No era que fueras difícil. Era que el adulto no tenía herramientas, apoyo ni recursos emocionales.

No eras demasiado. Estabas sintiendo, explorando, necesitando, buscando presencia.

Si alguna vez te dijeron que te lo merecías, hoy quiero que sepas esto: no había nada malo en ti.

Solo faltó alguien disponible para mirar tu mundo interno con respeto, curiosidad y amor.

Hoy, como personas adultas, podemos romper esa cadena. Podemos revisar, comprender, reparar. Y elegir otras maneras de acompañar a la infancia.

Porque criar sin violencia no va de niñas y niños “perfectos”.

Va de adultos conscientes.

¿Te resuena? Te leo.

Preparar la bolsa del postparto no es solo una lista de cosas materiales.Es una forma de sostenerte.De recordar que tu b...
31/10/2025

Preparar la bolsa del postparto no es solo una lista de cosas materiales.

Es una forma de sostenerte.
De recordar que tu bienestar también es prioridad.
Porque el nacimiento no solo trae a tu bebé, también te trae a ti en una nueva versión.

Ojalá esta guía te acompañe a vivir ese momento con más calma, presencia y cuidado propio.

Y si quieres productos diseñados específicamente para este periodo, te recomiendo .
Es un proyecto creado por mujeres y madres que pensaron con mucho mimo en lo que el cuerpo necesita después de parir: comodidad, suavidad, sujeción amable, tejidos respetuosos y productos reales para el postparto real.

Si te interesa, puedes usar mi código
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para tener un detalle en tu compra.

Acompañarnos entre mujeres en estos procesos importa, comparte con esa amiga a la que sabes que le viene bien hablar de esto.

20/10/2025

¿Y si la perimenopausia no fuera una crisis, sino una puerta a tu poder más profundo?
Mañana a las 12h hacemos un directo para hablar sin filtros de todo lo que nadie nos contó.

Déjanos tu pregunta aquí 👇
Queremos saber: ¿qué te gustaría entender, sentir o vivir diferente en esta etapa?

Hoy, 15 de octubre, es el Día de la Pérdida Perinatal y Gestacional.Un día para poner luz sobre un dolor que a menudo se...
15/10/2025

Hoy, 15 de octubre, es el Día de la Pérdida Perinatal y Gestacional.

Un día para poner luz sobre un dolor que a menudo se vive en silencio, escondido, invisible.

Detrás de cada pérdida hay una historia de amor, de ilusión y de ausencia.

Acompañar este duelo es reconocer su existencia.
Validar el vínculo que sí existió.

Porque incluso cuando la vida no llegó a ser, el amor sí fue.

🌷 A todas las madres y padres que han vivido esta pérdida: no estáis solos.

Tejer maternidades es recordar que ninguna mujer debería criar sola.Cada gesto de apoyo, cada palabra amable, cada abraz...
08/10/2025

Tejer maternidades es recordar que ninguna mujer debería criar sola.

Cada gesto de apoyo, cada palabra amable, cada abrazo… suma a la red que sostiene la vida.

Cuando apoyamos a una madre, estamos cuidando el futuro.
Cuando la ayudas en el vestuario de la piscina para que pueda vestirse,
cuando le abres la puerta del ascensor porque lleva al bebé y las bolsas,
cuando le ofreces agua mientras amamanta,
cuando le sonríes,
cuando te paras a escucharla,
cuando la comprendes,
cuando defiendes los derechos de la diada madre-bebe,

Ahí también estás tejiendo.
Porque tejer maternidades es construir comunidad, es cuidar la vida.

Poner los cuidados en el centro.
🤲 Etiqueta a esas mujeres que te sostienen y comparte este mensaje para que el tejido siga creciendo.

Este fin de semana he compartido con maravillosas mujeres que se interesan, estudian y, al fin y al cabo, luchan por def...
06/10/2025

Este fin de semana he compartido con maravillosas mujeres que se interesan, estudian y, al fin y al cabo, luchan por defender la lactancia materna y todo lo que ello significa —que no es poco precisamente.

Me encanta conocerlas y compartir con ellas por muchos motivos.
En una época en la que aún nos queda tanto por andar, comprender y hablar sobre los procesos y la sexualidad femenina,
en una época en la que el asociacionismo está de capa caída y el ritmo social empuja hacia la individualidad y la supervivencia…
aún hay personas que se entregan y luchan por TODAS.

Ha sido un fin de semana magnífico: de aprender, trabajar, reivindicar y disfrutar entre amigas.
Un auténtico placer y una gran fortuna tener este mundo en mi vida.

Seguiremos trabajando, compañeras.
Y así comenzamos, llenas de energía, la Semana de la Lactancia Materna. 💜🤱

❤️

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