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Psicólogo MR

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Psicólogo MR

Me llamo Miguel Ángel. Soy Psicólogo Sanitario y trabajo con adultos, parejas y familias

07/06/2023

Pues eso...tu vida vs. la vida que esperan de ti
Ilustración de @72 kilos

12/04/2023

Algunas reglas vitales:

#1 Lo que parece enorme, cuando lo empezamos a abordar con frecuencia deja de parecerlo

14/03/2023

¿CÓMO MANEJAR NUESTROS PENSAMIENTOS?
"Metáfora de las arenas movedizas"

21/02/2023

MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO
Cuánto daño nos han hecho todas esas historias de amor que vimos en la pantalla desde pequeñ@s. Ya siendo personas adultas, nos damos cuenta de que el amor es algo distinto de lo que nos decían. ¡Y cuánto cuesta dejar de lado todas las creencias que arrastramos desde entonces con respecto al amor!
El amor es algo que evoluciona, que tiene etapas, e incluso que a veces es difícil definir con palabras. Pero algo está claro, las medias naranjas, los príncipes y princesas que nos salvan y todas estas historias se quedan bastante cortas de lo que realmente significa amar.

14/02/2023

CONSEJOS PARA INICIAR NUEVAS RUTINAS 💪
Aunque no hay una receta mágica para iniciar y consolidar rutinas, si que existen circunstancias favorecedoras. Dar relevancia a los pequeños detalles es tan importante como hacerlo a los grandes. Por ejemplo, si quieres empezar a correr, queda con un grupo que ya lo haga. O si quieres leer todos los días un rato y te cuesta, antes de hacerlo planifica tomar un café justo cuando termines el capítulo que quieres leer.
En definitiva, para HACER hay que dar importancia también a lo que nos rodea e influye. No sólo funciona nuestra " fuerza de voluntad" ( aunque también tiene su papel)

09/02/2023

Estoy muy agradecido de que clientes que acuden a mi consulta escriban sobre su experiencia. Y más si escriben cosas así de bonitas de mi trabajo. Es una suerte poder trabajar en mi profesión ( y difícil también, claro).
Si quieres leer otras reseñas, dejo el enlace en la bio 👉

07/02/2023

La relación con nuestra "voz interior" es difícil. Aprendemos desde pequeñxs a escucharla, entenderla o a todo lo contrario. Nuestra salud mental dependerá en gran medida de si elegimos un camino u otro.

Ilustración de

30/01/2023

Depende de la orientación teórica en Psicología, se puede llamar "lo que no vemos" como inconsciente, pensamientos automáticos, narrativas internas... Pero independientemente del nombre que utilicemos, todxs tenemos dificultades para hacer consciente ciertas cosas que pensamos o sentimos, y que influyen directamente en nuestras decisiones y conductas.

17/01/2023

En una ruptura de pareja, terminar no es nada fácil. Duele. Nos enfrentamos a mucha incertidumbre. Pero en ocasiones, alargamos ese dolor y dejamos de cuidar nuestra vida al no tomar esa decisión. ELEGIR IRSE PARA ELEGIRSE.

10/01/2023

Enero es un mes de nuevos propósitos. ¿Qué podemos hacer para que muchos de ellos se cumplan? Os dejo algunos consejos a tener en cuenta

24/12/2022

🌲❄️☃️ ¡Felices Fiestas!

09/05/2022

Desde la Psicología, entiendo que tenemos un papel muy importante en la sensibilización de los problemas que trabajamos. Se ha entendido ( y se sigue entendiendo actualemente en muchos contextos) que los problemas psicológicos son enfermedades mentales. Algo así como que nuestro cerebro o mente no funciona bien porque tiene algún "fallo". En realidad, todos los problemas psicológicos tiene su origen en nuestra interacción con las circuntanscias que nos rodean y con las que nos relacionamos

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