Podovita Clinica del Pie

28/11/2025

¿Alguna vez has tenido sabañones?

Los sabañones son más frecuentes de lo que pensamos, y ocurren por una exposición prolongada a temperaturas muy bajas o humedad y también por cambios bruscos de temperatura.
Aparecen como lesiones inflamatorias de color rojo violáceo y se acompañan de dolor, picor y sensación de ardor.

Si los padeces no dudes en venir a nuestra consulta y te aconsejaremos como prevenirlos y tratarlos si ya han aparecido.

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21/11/2025

REGALA SALUD

Todavía no sabes qué pedir a los Reyes Magos o a Papa Noel?
Pide lo más importante: Salud
En Podovita os damos la posibilidad de regalarla.

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14/11/2025

Hoy es el y queremos compartir la información del Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía.

Recuerda la importancia del cuidado del . ¡Tus pies lo agradecerán!

https://www.facebook.com/share/v/1Bw7bQea8B/

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08/11/2025

INVESTIGACIÓN:

Os presentamos nuestro último artículo de investigación: “Síndrome de Estrés Medial en la Tibia: Guía Completa para Deportistas”

Este sindrome es una de las lesiones mas frecuentes en las piernas de los deportistas, sobre todo corredores y atletas.

Se trata de una lesión por sobreuso y para provocarlo es clave la forma en que pisas al correr.

Si quieres saber más, léelo completo en nuestro blog

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El Síndrome de Estrés Tibial Medial (SETM), también conocido como periostitis tibial o dolor de espinillas, es una de las lesiones más frecuentes en las piernas de los deportistas, sobre todo en corredores y atletas que practican disciplinas con impacto o salto. En Podovita, entendemos lo frustr...

31/10/2025

:

¿Es mejor correr de antepié o retropié?

En numerosos estudios no se han encontrado diferencias significativas en el aumento de lesiones entre ambas técnicas.
Cada corredor elige la técnica que mejor le va y menos lesión le provoca.
Se cambiará la técnica, siempre bajo la supervisión de profesionales, si disminuye el dolor en caso de lesión.

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23/10/2025

SABES QUE:

El drop de una zapatilla de running no es la altura de la suela?
El drop es la diferencia de altura entre el talón y la parte de delante de la zapatilla.

Las zapatillas pueden tener un drop de 12, 8, 4 y 0 mm.

Los drops bajos provocan un mayor trabajo de triceps sural e isquios.
Los drops altos aumentan el movimiento en estructuras como la rodilla.

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17/10/2025

ASTRÁGALO VERTICAL:

Os presentamos el caso de un paciente de 8 años que acude para un estudio biomecánico al observar su madre una forma diferente al caminar.
Se trata de un pie plano con astrágalo vertical, éste, en lugar de apuntar hacia los dedos, está orientado hacia el suelo.
El tratamiento consistirá en plantillas a medida para controlar el valgo de retropié.

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08/10/2025

En el Día Internacional de la Podología, recordamos que el podólogo es el profesional sanitario especializado en la prevención, diagnóstico y tratamiento del pie, segmento clave para favorecer nuestra salud integral, física y mental.

Su incorporación progresiva a la sanidad pública es una buena noticia, pero aún insuficiente: la salud comienza desde los pies, y su atención debe ser accesible para todos.

Cuidar los pies es cuidar la salud, y garantizar la presencia del podólogo en el sistema público no es un lujo, es una necesidad.

04/10/2025

EN BUENAS MANOS:

En Podovita podéis estar seguros y saber que estáis en buenas manos.

En el día de ayer, nuestro equipo sanitario recibió, organizado por el Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía y facilitado por parte de Cruz Roja Española ,un curso de actualización en técnicas de Soporte Vital Básico y desfibrilación automática externa.

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26/09/2025

PODOLOGÍA INFANTIL:

En esta época en la que los más pequeños comienzan el cole y las actividades deportivas, es muy recomendable realizar un estudio biomecánico de la marcha.

Las plantillas a medida previenen y corrigen alteraciones en los niños, mejoran el cansancio, el rendimiento deportivo y posibles dolencias asociadas al crecimiento como la Enfermedad de Sever.

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19/09/2025

INVESTIGACIÓN:

Os presentamos nuestro último artículo de investigación: "Biomecánica del Running. Guía para evitar lesiones y elegir tu equipo"

Entre las patologías más habituales destacan las del tendón de Aquiles, que pueden producirse en el cuerpo del tendón o ser insercionales (como en el caso de la enfermedad de Haglund o la bursitis).

También son comunes las gonalgias (dolores de rodilla).

Si quieres saber más, léelo completo en nuestro blog.

https://podovita.com/biomecanica-del-running-guia-para-evitar-lesiones-y-elegir-tu-equipo/

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El atletismo es uno de los deportes más antiguos del mundo. Los primeros registros datan de la Grecia del siglo VIII a. C. y, en la actualidad, es una de las disciplinas más practicadas a nivel mundial. En este artículo hablaremos sobre lesiones frecuentes en el running, la importancia del calzad...

10/09/2025