Vital, Gabinete Multidisciplinar

Vital, Gabinete Multidisciplinar VITAL, Gabinete Multidisciplinar es un centro de evaluación e intervención infantil y adulta.

𝘾𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩𝙞𝙫𝙖Es importante enseñar a nuestrxs pequeñxs a comunicarse asertivamente, para ello, lo mejor es empez...
09/03/2026

𝘾𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩𝙞𝙫𝙖

Es importante enseñar a nuestrxs pequeñxs a comunicarse asertivamente, para ello, lo mejor es empezar dando ejemplo.

Es imprescindible actuar de forma asertiva en la comunicación con ellxs y también con lxs que nos rodean.

Enseñarles a escuchar a los demás, reconocer las emociones en ellxs mismxs y en otrxs, entender al otrx, darles su espacio y fomentar su autoestima son requisitos indispensables para comenzar la comunicación asertiva y por lo tanto a fomentar relaciones sociales sanas.

¿Le interesa saber más? ⬇️⬇️

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Los prebióticos son componentes de la dieta, principalmente fibras no digeribles, que no se absorben en el intestino del...
04/03/2026

Los prebióticos son componentes de la dieta, principalmente fibras no digeribles, que no se absorben en el intestino delgado y llegan intactas al colon, donde sirven de alimento a nuestra microbiota 🦠.

No son bacterias (eso serían los probióticos). Son, literalmente, la comida de las bacterias beneficiosas 🌱.

Cuando estas los fermentan, producen sustancias como los ácidos grasos de cadena corta (ej. butirato), con efectos clave para la salud intestinal y metabólica.

La evidencia científica los relaciona con:

🛡️ Mejor función y protección de la barrera intestinal
🔥 Modulación de la inflamación de bajo grado
🩸 Mejor control metabólico (incluida la sensibilidad a la insulina)
🦴 Mayor absorción de minerales
🧠 Influencia positiva en el eje intestino-cerebro

¿Dónde los encontramos? 🥦
• Ajo, cebolla y puerro
• Alcachofa y espárragos
• Legumbres
• Avena
• Plátano verde
• Almidón resistente (patata o arroz cocidos y enfriados)

⚠️ Es recomendable introducirlos de forma progresiva, especialmente en personas con sensibilidad digestiva.

En resumen: antes de pensar en suplementos 💊, conviene revisar la base. La salud de la microbiota empieza en el plato 🍽️.
No dudes en consultar con nuestra Dietista-Nutricionista 🍎👩🏽‍🏫.

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PSICOMOTRICIDAD EN ATENCIÓN TEMPRANA🌟 Psicomotricidad: el motor del desarrollo infantil 🌟La psicomotricidad es mucho más...
04/03/2026

PSICOMOTRICIDAD EN ATENCIÓN TEMPRANA
🌟 Psicomotricidad: el motor del desarrollo infantil 🌟
La psicomotricidad es mucho más que movimiento. Es una disciplina que ayuda a los niños a desarrollarse integralmente, estimulando su cuerpo, mente, emociones y habilidades sociales.
👶 ¿Por qué es tan importante?
Estimular la psicomotricidad desde pequeños (0 a 6 años) es clave para un desarrollo equilibrado, especialmente entre los 0 y 3 años, cuando el cerebro y el cuerpo aprenden con mayor rapidez.
Tipos de psicomotricidad 🖐️🏃
• Fina: movimientos pequeños y precisos, usando manos, dedos, pies o incluso la lengua.
Ejemplos: pintar, hablar, manipular objetos.
• Gruesa: movimientos amplios y globales, menos precisos, que involucran todo el cuerpo.
Ejemplos: correr, saltar, andar.
Etapas del desarrollo 🧠
1. Sensorio-motriz (0-2 años)
2. Preoperacional (2-7 años)
3. Operacional concreta (7-11 años)
4. Operacional formal (11 años en adelante)
Cómo estimularla 🎨🤸
• Manualidades y juegos
• Ejercicios adaptados a la edad (gateo, marcha, control de tronco)
• Actividades al aire libre
• Bailar y moverse con música
• Circuitos y juegos con diversos materiales
💡 Tip: En algunas condiciones patológicas, estimular la psicomotricidad es fundamental, ya que estas habilidades suelen estar afectadas.
✨ Potenciar la psicomotricidad es invertir en un futuro más saludable, activo y feliz para nuestros niños.

Si quieres ampliar la información y buscas un lugar de referencia para que pueda recibir la información adecuada, no lo dudes:

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La dependencia a las pantallas en niños/as cada vez es un fenómeno más frecuente ¿Por qué es un problema?El abuso de pan...
24/02/2026

La dependencia a las pantallas en niños/as cada vez es un fenómeno más frecuente ¿Por qué es un problema?

El abuso de pantallas está relacionado con dificultades en la regulación emocional, menor tolerancia al aburrimiento, alteraciones en el sueño y problemas de atención.

¿Cómo ayudarles?
✅ Establece tiempos de uso saludables.
✅ Introduce actividades sin pantallas para estimular su creatividad.
✅ Da ejemplo: los niños imitan lo que ven.
✅ No uses la pantalla como calmante ante el aburrimiento o la frustración.

💡 El equilibrio es la clave. No se trata de prohibir, sino de enseñarles a hacer un uso consciente y saludable de la tecnología. 🌱💛

Si necesitas orientación, en Vital estamos para ayudarte. ¡Contáctanos! 📞
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CAPSULITIS RETRÁCTIL | HOMBRO CONGELADOLa cápsula articular es la membrana que envuelve la cabeza del húmero y aporta es...
24/02/2026

CAPSULITIS RETRÁCTIL | HOMBRO CONGELADO

La cápsula articular es la membrana que envuelve la cabeza del húmero y aporta estabilidad al hombro.
Cuando aparece la capsulitis retráctil, esta cápsula se inflama y se retrae, provocando adherencias que generan dolor, rigidez y una importante limitación del movimiento.

👉 En la mayoría de los casos no existe una causa clara (capsulitis primaria), aunque hay factores que pueden favorecer su aparición.
👉 También existe la capsulitis secundaria, asociada a cirugías, traumatismos o patologías previas.

🔹 Tratamiento fisioterapéutico
El abordaje en fisioterapia es fundamental e incluye:
• Electroterapia
• Cinesiterapia
• Terapia manual
• Hidroterapia
• Ejercicio terapéutico específico

Un tratamiento adecuado ayuda a reducir el dolor, recuperar la movilidad y mejorar la calidad de vida.

📅 Para más información o para pedir tu primera cita:
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En Vital no creemos en las dietas.Creemos en el equilibrio, en la educación nutricional y en el cambio real de hábitos.🥗...
19/02/2026

En Vital no creemos en las dietas.
Creemos en el equilibrio, en la educación nutricional y en el cambio real de hábitos.

🥗 ¿Qué hacemos en nuestras sesiones?

Primero, te escuchamos.
Analizamos tu situación, tus hábitos, tu composición corporal y tus objetivos.
Después, diseñamos un plan 100% personalizado y adaptado a ti.

✔️ Sobrepeso u obesidad
✔️ Diabetes, hipertensión, colesterol
✔️ Patologías digestivas (SII, SIBO, intolerancias…)
✔️ Nutrición deportiva
✔️ Nutrición infantil y familiar
✔️ Embarazo y lactancia
✔️ Alimentación vegetariana o vegana

En cada sesión:
📊 Medimos composición corporal (bioimpedancia)
📏 Valoramos progresos y medidas
📚 Te damos herramientas prácticas reales
🥙 Nuevas ideas de menús y recetas
💬 Resolución de dudas y educación nutricional

Aquí no se pasa hambre.
Aquí se aprende a comer bien para toda la vida.

Porque una mente y un cuerpo sanos comienzan con hábitos saludables 💙

Carretera de Carmona, 40. Local 1.
660367710
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Más info:

https://www.gabinetedepsicopedagogia.com/nutricion-y-dietetica-2/

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La naranja es mucho más que vitamina C 🍊.✔️ Mejora la absorción del hierro vegetal: gracias a su vitamina C, ayuda a que...
18/02/2026

La naranja es mucho más que vitamina C 🍊.

✔️ Mejora la absorción del hierro vegetal: gracias a su vitamina C, ayuda a que el hierro de legumbres y verduras se absorba mejor. Un combo interesante si llevas una alimentación vegetal o tienes tendencia a la ferritina baja.

✔️ Efecto antiinflamatorio (del bueno y silencioso): sus compuestos bioactivos ayudan a modular la inflamación de bajo grado, clave para la salud metabólica.

✔️ Cuida tu intestino: aporta pectina, una fibra soluble con efecto prebiótico que alimenta a la microbiota y favorece un tránsito intestinal más regular.

✔️ Ayuda al control de la glucosa: consumida entera (no en zumo), su fibra y polifenoles contribuyen a evitar picos de azúcar en sangre, pese a su sabor dulce.
👉 Consejo clave: mejor naranja entera que zumo.

¿Te ha gustado?. Guárdalo para acordarte y compártelo con quien todavía cree que la naranja solo sirve para el zumo 😉🍊.

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Nuestra Dietista-Nutricionista responde a este pregunta. "La respuesta corta: no hay evidencia científica sólida que res...
11/02/2026

Nuestra Dietista-Nutricionista responde a este pregunta.
"La respuesta corta: no hay evidencia científica sólida que respalde que las dietas detox “limpien” tu cuerpo o eliminen toxinas de forma significativa".

👉 La idea de que necesitas una “limpieza” porque tu cuerpo está lleno de toxinas es más marketing que ciencia. Tu cuerpo ya tiene un sistema de detox natural: el hígado, los riñones, los pulmones y la piel trabajan todo el tiempo para eliminar compuestos que no necesitas.

Los estudios que existen muestran que las dietas detox pueden llevar a pérdida de peso a corto plazo — pero generalmente es por pérdida de agua y masa muscular, no grasa corporal—.

Tampoco hay pruebas de que mejoren marcadores de salud como niveles de toxinas en sangre o función hepática en personas sanas ni existe un biomarcador clínico validado que demuestre que estas dietas “desintoxican” mejor que un patrón alimentario saludable.

Al ser dietas restrictivas muy bajas en calorías perdemos masa muscular. Esto puede reducir tu metabolismo y hacer que recuperes peso rápido cuando vuelves a comer normalmente. Existe riesgo de déficits de nutrientes debido a la restricción de grupos completos de alimentos por días. Te puedes quedar corto en nutrientes como proteínas, hierro, calcio o B12 entre otras.

Batidos o ayunos prolongados pueden alterar sodio, potasio y otros electrolitos, lo que puede causar fatiga, arritmias o calambres.

Por otro lado, aparecen efectos secundarios desagradables: Dolor de cabeza, irritabilidad, estreñimiento o diarrea, hambre intensa — típicamente por déficit energético.

✅ Entonces… ¿Qué SÍ funciona?
En lugar de detox milagroso:
🌿 Comer más verduras, frutas, fibra
🥛 Mantener buena hidratación
🍎 Evitar ultra-procesados y exceso de azúcares
😴 Dormir bien y moverte consistentemente.

Para obtener más información, no dudes en contactar con nuestra Dietista-Nutricionista🍎👩🏽‍🏫.

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👧🦴LA ESPALDA DE LOS NIÑOS🦴👦Valorar la espalda de los niños tiene una importancia fundamental en la prevención de lesione...
11/02/2026

👧🦴LA ESPALDA DE LOS NIÑOS🦴👦

Valorar la espalda de los niños tiene una importancia fundamental en la prevención de lesiones en la misma y así, garantizar un correcto crecimiento de la columna vertebral.

Esta primera valoración corre a cargo de la pediatra del niñx en la edad de 4 años.

Si se observa una alteración en la valoración, el niñx es derivado a fisioterapia, donde se procede a una valoración más exhaustiva con el fin de concretar qué puede estar pasando y así, poder aplicar el tratamiento adecuado.

Desde fisioterapia se realiza una valoración teniendo en cuenta:
1- Balance articular: se valora la movilidad de toda la columna, desde la zona cervical hasta el sacro.
2- Balance muscular: se aprecia y se palpa la musculatura de toda la espalda, con el fin de buscar tono alterado, existencia de PG, contracturas musculares, acortamientos, elongación,…
3- Funcionalidad de la columna
4- Síntomas de dolor, malestar o incomodidad
5- Higiene postural
6- Pies

Con estas valoraciones son posibles hallazgos como:
- Alteración del movimiento articular
- Alteración del tono muscular
- Limitaciones en la funcionalidad de la columna
- Síntomas
- Alteración de la higiene postural
- Alteraciones en los pies

Si quieres ampliar la información y buscas un lugar de referencia para que pueda recibir la información adecuada, no lo dudes:
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Horario de Apertura

Lunes 11:00 - 21:00
Martes 11:00 - 21:00
Miércoles 11:00 - 21:00
Jueves 11:00 - 21:00
Viernes 11:00 - 21:00

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