Virginia Picó Terapeuta

Virginia Picó Terapeuta Consulta los tratamientos y cursos que realizo

http://www.virginiapicoterapeuta.com
http://www.vitalissim.com

Coach especialista en relaciones afectivas y búsqueda de pareja, Mentoring en relaciones/pareja, Psicoterapeuta, Kinesiología emocional, Formadora en cursos de Inteligencia Emocional, relaciones de pareja, kinesiologia y transgeneracional. Consulta presencial en Sitges
Consulta On-line (skype, whatssap web).

"Redefinirte" se ha convertido en una palabra vacía porque muchas creen que significa mandarlo todo al carajo y empezar ...
22/12/2025

"Redefinirte" se ha convertido en una palabra vacía porque muchas creen que significa mandarlo todo al carajo y empezar de cero. Nada más lejos de la realidad!

Redefinirte va de:

📌 Revisar tu vida con honestidad.
📌 Decidir qué puedes abarcar y qué no.
📌 Tener claro lo que te representa y dejar ir aquello que aceptas por quedar bien.

Sin dramas. Sin huidas. Desde la calma. 🧘

¿Qué es lo primero que cambiarías si pudieras? Me lo dejas en comentarios! 🥰

😊

El uso de las app de citas en mayores de 50 está creciendo: hay millones de usuarios de servicios específicos para esta ...
17/12/2025

El uso de las app de citas en mayores de 50 está creciendo: hay millones de usuarios de servicios específicos para esta franja, con cientos de miles de perfiles solo en España. 💕

Estos servicios buscan mercado para generar millones 💰 con la idea de parecer que te ayudan a encontrar el amor; cuando la realidad es que utilizan los perfiles como productos, incitan al scroll infinito y te retienen el mayor tiempo posible en pantalla para generar más beneficios.

Es importante distinguir entre usar app como herramienta (con criterio y placer) o como anestesia para no sentirse vacía. 😓

¿Eres o has sido usuaria de alguna app? Cuéntame tu experiencia!

¿Te has encontrado en alguna situación donde te has sentido ignorada? 🤔Y en ese momento cómo has actuado, ¿te has alejad...
15/12/2025

¿Te has encontrado en alguna situación donde te has sentido ignorada? 🤔

Y en ese momento cómo has actuado, ¿te has alejado o has plantado cara? 💪

Hay un montón de emociones que aparecen de golpe, ¿has sabido gestionarlas? ♥️

Me encantaría leerte ⏬

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¿Has vivido alguna situación incómoda donde te sentiste ignorada o invisibilizada? 🤔Si alguna vez has tenido esta experi...
15/12/2025

¿Has vivido alguna situación incómoda donde te sentiste ignorada o invisibilizada? 🤔

Si alguna vez has tenido esta experiencia, ¿cómo has reaccionado? ¿Has escurrido el bulto o has plantado cara? 💪

La intensidad emocional que se sufre ante esta situación es bastante impactante, ¿has sabido gestionarlas?♥️

Me encantaría leerte ⏬

😊

¿Te has encontrado en alguna situación en la que te has sentido invisibilizada, ignorada o ninguneada? 🤔¿Cuál es tu tend...
15/12/2025

¿Te has encontrado en alguna situación en la que te has sentido invisibilizada, ignorada o ninguneada? 🤔

¿Cuál es tu tendencia: te escabulles o plantas cara? 💪

Hay un montón de emociones que surgen con fuerza en estas situaciones, ¿has podido gestionarlas?♥️

Me encantaría leerte! ⏬

😊

¿Y qué quieres que te cuente? 🤷. Si eres perfeccionista no lo admitirás y justificarás tus reproches a los demás como "e...
03/12/2025

¿Y qué quieres que te cuente? 🤷. Si eres perfeccionista no lo admitirás y justificarás tus reproches a los demás como "esto no se hace así", "ya lo hago yo", "no lo haces bien", "lo tengo que hacer todo yo", etc, etc

Solo déjame decirte que "a grandes expectativas, grandes fracasos" 😶‍🌫️

Ser perfeccionista te crea un bucle de ansiedad brutal, te aleja de tu entorno y te hace... insoportable! Quizás es un buen momento para tratarlo. Te escucho!

Ante la incertidumbre es normal sentirte insegura pero cuando esa inseguridad está instalada en ti de forma permanente e...
01/12/2025

Ante la incertidumbre es normal sentirte insegura pero cuando esa inseguridad está instalada en ti de forma permanente es cuando tu cuerpo emite muchas señales de alarma.

¿Las escuchas?

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Si algo de lo que has leído te resuena, es porque las verdades son incómodas 😆Guárdate este post para cuando estés a pun...
24/11/2025

Si algo de lo que has leído te resuena, es porque las verdades son incómodas 😆

Guárdate este post para cuando estés a punto de escribirle a ese ""casi algo" tóxico. O envíaselo a esa amiga que necesita abrir los ojos! (aunque se enfade) ⏬⏬

Lo que nadie te dijo de tener 50 es que dejas de callarte y empieza la diversión. 😃Te divierte ver esas caras de asombro...
19/11/2025

Lo que nadie te dijo de tener 50 es que dejas de callarte y empieza la diversión. 😃

Te divierte ver esas caras de asombro o esos reproches o esas señales con el dedo cuando ven lo que dices o lo que haces. 😂 Lo sé muy bien! Lo bueno de todo esto es el peso que te quitas de encima, esa dignidad fingida, esa estupidez mental!

👉 Deja de negociar con quién no respeta tu opinión.
👉 Deja de justificarte.
👉 Deja de intentar encajar dónde no quieres estar.
👉 Deja de quedar bien por lo que puedan pensar.

Y no, no es renacimiento femenino, es algo bastante más simple: "te das cuenta del tiempo que has perdido....y decides no fingir más". 👏👏

😊

Si alguien te dijo que la madurez es sinónimo de quedarse en casa viendo la vida pasar, te mintieron! 😤Hazte mayor, si.....
17/11/2025

Si alguien te dijo que la madurez es sinónimo de quedarse en casa viendo la vida pasar, te mintieron! 😤

Hazte mayor, si... pero la arruga solo es peligrosa si viene con rutina, resignación y cero ganas de sorprenderte. Esto sí que envejece!

Cumplir años no es la excusa para apagarte! ☀️

Si te remueve esto, ya sabes dónde quedarte 😃

No te líes, poner límites es necesario si no quieres acabar siendo la que cede en todo, la que está para todo y para tod...
13/11/2025

No te líes, poner límites es necesario si no quieres acabar siendo la que cede en todo, la que está para todo y para todos!

Te pierdes cuando te dejas arrastrar por todas las demandas, y, cada vez irás cediendo más y dejarás de priorizarte. 😓

Luego viene la segunda parte: frustración, rabia, echar la culpa a los demás y a la falta de tiempo! Nooo! No hay culpables! Eres tú la única responsable de no marcar límites y aprender a decir: "hasta aquí". 💪

¿Hasta cuándo crees que podrás soportarlo? Cuéntame si te está pasando 🥹

❤️

Pues claro que no es fácil sacarte de encima está sensación! Aparece cuando te crees todo lo que te dicen y empiezas a ...
10/11/2025

Pues claro que no es fácil sacarte de encima está sensación! Aparece cuando te crees todo lo que te dicen y empiezas a compararte con quién sé yo..!

Para salir de ella hemos de echar mano de la dura realidad, es decir, tus circunstancias no van a cambiar, eres tú la que debe cuestionar tus ideas que te bloquean por verdades mucho más prácticas. 😉

Díficil, pensarás! Pues no es fácil, pero más de lo que crees. Si quieres empezar a ponerlo en práctica cuenta conmigo y contáctame. 📲😊

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