Lunes 09:30 - 22:00 Martes 09:30 - 22:00 Miércoles 09:30 - 22:00 Jueves 09:30 - 22:00

El bosque de Silvia

Casa
España
Solares
El bosque de Silvia

Un lugar donde acercar el cielo a la tierra

01/04/2026

Muchas veces pensamos que meditar es dejar la mente en blanco.
Y cuando no lo conseguimos… sentimos que no sabemos hacerlo.
Pero la práctica no va de parar la mente.
Va de aprender a sostenerla.
De crear espacio.
De volver una y otra vez.

🌱 Semilla es el inicio de ese proceso.
Un entrenamiento sencillo y profundo para empezar a calmar el ruido mental y construir una base real.

Si sientes que necesitas parar,
si tu mente no descansa,
o simplemente quieres empezar…
este puede ser tu lugar.

📲 Escríbeme y te cuento cómo empezar

29/03/2026

🌟 REGENERACIÓN INTEGRAL
Bioenergética & Bioelectricidad

📍 El Bosque de Silvia
(Avenida Oviedo, 20 – local 6, Solares)

🗓 Domingo 17 de Mayo
⏰ de 9:00 a 14:00 y de 15:30 a 17:30

✨ Un taller práctico para aprender a trabajar el cuerpo, la energía y el equilibrio interno con herramientas reales:

🛠️ ¿Qué aprenderás?
• Técnica Regenerativa
• Stiper y bioenergética
• Moxa y auriculoterapia
• Puntos orgánicos TRL
• QiGong aplicado

💰 Aportación:
• Más de 10 personas → 60€
• Más de 20 personas → 50€

👨‍🏫 Impartido por
Adrián Soluna & Elaine Neagu
(Stiper Quars – Alma Mineral)

📲 Reserva tu plaza aquí (10€ que se descontarán al abonar el taller)
https://calendly.com/cita-regenerativa-adrian/taller-regeneracion-integral

📞 Contacto: Silvia 653 348 537

⚡ Plazas limitadas
💫 Colabora en la difusión

26/03/2026

🌸 Primavera - Madera 🌿✨

Es el momento perfecto para despertar y renovarnos. Al igual que los brotes verdes que emergen con fuerza en el bosque, te invitamos a abrir tu cuerpo y tu mente a nuevas posibilidades.

Deja atrás el pasado y permite que la energía de la primavera te inspire a crecer y florecer.

💬 ¿Qué cambio te gustaría ver en tu vida esta primavera? ¡Compártelo en los comentarios!

24/03/2026

Hoy hemos tenido nuestro segundo autoretiro de las clases de meditación.

Cada 3 meses nos regalamos algo poco habitual: parar de verdad.
Un autoretiro de 4 horas en silencio para practicar, integrar y sostener lo aprendido en las sesiones. Sin teoría nueva. Sin distracciones. Solo presencia, respiración y observación.
El silencio no es ausencia… es espacio para escucharte sin ruido.
Porque la meditación no se entiende: se practica.
Y lo que se practica con continuidad, transforma. 🌿

23/03/2026

*Vinyasa Yoga*

El Vinyasa es un estilo en el que hay una relación muy estrecha entre la respiración y el movimiento. Es por ello que se trata de un estilo dinámico y fluido como si se tratara de una bella danza sincronizada.
La respriación sirve de guía para el movimiento marcando el ritmo y la transición de un asana a otra.

Es Ideal para mentes agitadas en las que en la fluidez del movimiento, encuentran su anclaje para un estado meditativo. También para aquellos que se sientan muy agusto en constante movimiento.

somo noja castrourdiales cantabria salud saludmentalyemocional

23/03/2026

¡Nueva clase de Vinyasa Yoga!

¡Tenemos novedades en El Bosque de Silvia!

- Nueva clase: Vinyasa Yoga
- Cuándo: Martes a las 18:30
- Instructor: Yogeando

Además, os informamos de las siguientes actualizaciones:

- Lunes 17:00: Hatha Yoga (Pendiente de formación de grupo)
- Miércoles 17:00: Yoga Infantil (Pendiente de formación de grupo)

¡Ven a practicar con nosotros! Para más info visita la web: www.elbosquedesilvia.es

18/03/2026

🌿 Conecta con tu energía de primavera 🌿

En este Taller de Yin Yoga & Medicina Tradicional China, exploraremos el Elemento Madera, relacionado con el hígado y la vesícula biliar, y aprenderemos a equilibrar la energía de la primavera mediante:

✨ Secuencias de Yin Yoga
✨ Qi Gong
✨ Liberación miofascial
✨ Guasha
✨ Meditación y visualización
🗓 Sábado 18 de abril
🕙 10:00 — 12:30
💚 Precio: 20 € | Alumnos: 15 €
📞 Reserva: 653 348 537.

Plazas limitadas

Ven a experimentar una práctica profunda y restaurativa, perfecta tanto si eres principiante como si ya conoces el yoga.

11/03/2026

¿Haces lo que quieres o lo que es correcto?
El dilema de Rama. 🏹
En el Ramayana, el príncipe Rama recibe la noticia de que será exiliado al bosque justo el día en que iba a ser coronado rey.
Podría rebelarse.
Podría reclamar lo que es suyo.
Pero no lo hace.
Acepta el exilio porque su Dharma —su rectitud, su deber profundo— es honrar la palabra de su padre y preservar el orden.
Aquí aparece una enseñanza muy simple:
Karma: lo que te sucede.
Dharma: cómo eliges responder.
Muchas veces, en la vida moderna, ese “exilio al bosque” aparece cuando tenemos que cuidar a nuestros padres, renunciar a algo o sostener a alguien que nos necesita.
No siempre es lo que queremos.
Pero a veces es lo correcto.
Como dice la imagen:
“Donde termina tu Karma, comienza tu Dharma.”
No somos héroes por no tener dificultades.
Somos héroes cuando actuamos con conciencia en medio de ellas.
¿Hoy estás reaccionando a tu Karma
o actuando desde tu Dharma?
Te leo. 🌿

10/03/2026

"En una época de engaño universal, decir la verdad es un acto revolucionario". — George Orwell

05/03/2026

🌀 EL KARMA: EL ECO DE TU ENERGÍA, NO UN JUEZ EXTREMO. 🌀

Mucha gente le teme al karma como si fuera un verdugo cósmico esperando para "cobrar facturas". Pero la realidad es mucho más liberadora: el karma es simplemente la ley natural de causa y efecto. Es como la física aplicada a tus acciones. ⚖️
Piénsalo así: la vida es un gran cañón de montaña. Lo que gritas, te lo devuelve el eco. Si emites rabia, eso rebota hacia ti. Si actúas desde la paz y el amor, el universo te devuelve esa sintonía. No es un juicio, es vibración. ⛰️🗣️
📚 Entiende los 3 tipos de Karma y recupera tu poder:
Para transformar tu vida, debes entender de dónde viene lo que experimentas:
1️⃣ Sanchita Karma (El almacén): Es el total de todas tus acciones pasadas que aún no han dado fruto. Tu "cuenta de ahorros" energética. 📦
2️⃣ Prarabdha Karma (El presente): Es la parte del Sanchita que experimentas ahora. Las cartas que te han repartido: tu cuerpo, tu familia, ciertas circunstancias inmodificables. 🃏
3️⃣ Agami Karma (El futuro): ¡Este es tu superpoder! Es la semilla que estás plantando en este preciso momento. Cada pensamiento, palabra y acción hoy determina la cosecha de mañana. Es tu herramienta de transformación. 🌸🌱
🔥 LA CLAVE: Tú no dependes de la "suerte", ni de factores externos, ni del comportamiento de los demás. Tú eres el creador. Entender el karma es dejar de ser víctima y empezar a ser el arquitecto de tu realidad. Si quieres un jardín hermoso mañana, asegúrate de la calidad de tus semillas hoy. ✨

04/03/2026

🌳✨ Siempre me ha fascinado el micelio. Esa red invisible bajo el bosque que conecta los árboles, los nutre y los sostiene en silencio.
La familia es eso. No siempre se ve, pero está. Sostiene, comunica, equilibra.
El yoga me enseñó que no somos individuos aislados. Somos red. Somos simbiosis. Somos bosque.
El Bosque de Silvia nace de ahí: de entender que crecemos juntos, que lo que sana uno, nutre al otro. Ellos son mi micelio. ❤️🍄

👇 Y para ti, ¿quién forma tu red invisible? Cuéntame abajo. 👇

Dirección

Solares
39710

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 22:00
Martes	09:30 - 22:00
Miércoles	09:30 - 22:00
Jueves	09:30 - 22:00

Página web

https://www.elbosquedesilvia.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando El bosque de Silvia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.