Espai Somnis

Casa
España
Solsona
Espai Somnis

Vols reconnectar, trobar-te i créixer? Acompanyament al Solsonès i Alt Urgell
Mare,mestra,psicopedag

24/12/2025

Si Espai Somnis fos una persona, no hauria crescut corrent.
Hauria crescut escoltant.

Escoltant històries, silencis, mirades i processos.
Aprenent que no cal fer-ho tot perfecte per fer-ho bé.
Que cadascú té el seu temps, el seu camí i el seu ritme.
I que confiar en el procés és més transformador que voler arribar ràpid.

Avui fa 2 anys que Espai Somnis va obrir portes.
I continua creixent com ho fan les persones quan se senten segures:
amb presència, autenticitat i respecte pels tempos.

Gràcies a totes les persones que heu format part d’aquest camí.

Seguim, pas a pas 🌱

05/08/2025

A vegades pensem que les vacances són temps per desconnectar.

Però… què passa quan et segueixes comportant igual que durant l’any?

🌿 Ets qui s’encarrega de tot?
🌿 Et costa dir que no?
🌿 Sents que tothom descansa… menys tu?

Aquests rols, de vegades, no són només una elecció.
Són papers que venim interpretant des de fa molt temps, molts cops heretats del sistema familiar.

💭 I tu… quin rol assumeixes sense adonar-te’n?

👉 Mira el carrusel i identifica’t.
👇 T’animes a compartir el teu rol als comentaris?

📲 Si vols començar a canviar-lo, a Espai Somnis t’acompanyem.

31/07/2025

Moltes persones viuen amb una veu interior que jutja, que mai està satisfeta, que sempre demana més.
Aquesta veu no va aparèixer sola. Es va construir amb missatges, mirades, silencis.

Quan de petits aprenem que només som estimables si ho fem bé… ens passem la vida intentant ser perfectes.

🔁 Però pots començar a mirar-te d’una altra manera.
💭 Pots començar a preguntar-te: A qui estic intentant demostrar que sóc suficient?
I des d’aquí… començar a canviar la conversa interna.

🔎 Si aquest missatge et ressona, potser ha arribat el moment d’obrir aquest procés.

29/07/2025

Sabem que compaginar la vida personal, professional i la formació no sempre és fàcil.
Per això, la nostra Formació en Constel·lacions Familiars i Trauma està pensada per adaptar-se a tu.

🗺️ Es fa en tres territoris diferents: Solsona, Esparreguera i Corroneres.
👉 Pots escollir el que et vagi millor.
I si algun cop no pots assistir a un mòdul, pots recuperar-lo en qualsevol dels altres grups o l’any següent.

Una formació 100% presencial i vivencial, amb espai per la pràctica, el compartir i la integració.

📩 Les inscripcions ja són obertes — pots apuntar-te des del link del perfil.
I si tens cap dubte, escriu-nos. Estarem encantades d’acompanyar-te.

24/07/2025

Hi ha famílies on no es parla gaire. On tot sembla correcte des de fora, però dins falta alguna cosa essencial: el vincle emocional.

Potser vas créixer sense violència, però també sense abraçades. Sense crits, però també sense paraules que sostenen.

I això deixa empremta. A la forma de vincular-nos, de sentir, de posar límits.

No és culpa teva.
És el que vas aprendre per sobreviure.
Però pots revisar-ho.
Perquè sentir-se segur per expressar-se… també es pot aprendre.

📩 Si vols acompanyament emocional i revisar la teva història amb respecte, som aquí.

·lacionsfamiliars

22/07/2025

A la vida, a vegades sentim que alguna cosa no encaixa. Que portem massa, que ens costa avançar, que no entenem per què reaccionem com ho fem.

I moltes vegades, la resposta està en l’ordre familiar.

Quan un infant ha de fer de pare. Quan un germà assumeix el rol d’adult. Quan ens arrosseguem per una ferida que no sabem d’on ve…

Potser el que s’ha trencat és l’ordre.
I potser és moment de mirar-ho, amb amor i respecte.

📩 A Espai Somnis creem espais per revisar el sistema familiar i trobar-hi un lloc més amable. T’hi esperem.

·lacionsfamiliars

15/07/2025

Formació en Constel•lacions Familiars i Trauma 🎓

Una experiència 100% presencial, vivencial i transformadora.
Amb dinàmiques, pràctiques i espais cuidats on mirar cap endins sense sentir-te exposat/da.

És molt més que una formació teòrica.
És un camí personal per entendre’t, per sanar, i per aprendre a acompanyar altres des del respecte i la consciència.

✨ Mira’t aquest reel per saber més detalls sobre com funciona, què oferim i com cuidem el grup en tot moment.

📌 Si vols inscriure’t, tens l’enllaç al perfil.
💬 I si tens dubtes, escriu-nos i t’acompanyem encantades!

10/07/2025

Cuidar és preciós. Però quan cuidar et fa oblidar-te de tu, deixa de ser amor… i es converteix en un pes.

Potser t’has acostumat a estar sempre pendent dels altres.
A llegir el que senten. A fer per ells el que ningú va fer per tu.

Però qui ho fa per tu?

Aquest carrusel no busca fer-te sentir malament.
Vol obrir una pregunta: Et cuides a tu amb la mateixa entrega?

📩 Si vols començar a mirar-te, a cuidar-te i a recuperar el teu lloc… et podem acompanyar.

́liesconscients

08/07/2025

Cuidar pot ser un acte d’amor profund…
Però també pot convertir-se en una manera subtil de fugir de tu.

Moltes dones han après que han de cuidar-ho tot.
I que només tenen valor si sostenen, si ajuden, si són útils.

Però qui et sosté a tu?

Aquestes 5 senyals poden ser una invitació a mirar-te amb honestedat.
A recuperar-te. A recordar que tu també importes.

📩 Si vols començar aquest camí, escriu-nos. Et podem acompanyar.

03/07/2025

🔍 Potser no ho sabies, però hi ha emocions que carregues sense que siguin realment teves.

La vergonya sistèmica és una emoció profunda, sovint invisible, que es transmet d’una generació a una altra com una herència silenciosa.

Et pot fer sentir petit/a, fora de lloc o culpable per coses que ni tan sols entens. I si en comptes de jutjar-te… comencessis a entendre d’on ve tot això?

Mirar cap al sistema familiar és el primer pas per deixar de carregar el que no et pertoca.

💬 T’hi has sentit identificada?
T’acompanyo a posar llum a tot això, des del respecte i la calma.

📩 Escriu-nos per reservar una sessió o fer el teu primer pas.

26/06/2025

Hi ha històries familiars que no es van poder dir.
Perquè feien massa mal.
Perquè semblava que era millor fer veure que no havien existit.

Però el silenci no és buit.
El silenci carrega, condiciona, es repeteix.

🔸 Morts no elaborades
🔸 Secrets familiars
🔸 Avortaments o adopcions
🔸 Persones excloses o oblidades

Mirar aquestes històries és donar-los un lloc.
I alhora, recuperar el teu.

🌱 A Espai Somnis, et sostenim si sents que és el moment de fer aquest camí.

24/06/2025

A moltes famílies s’ha callat més del que s’ha explicat.
I el dolor no dit… es filtra.
En les relacions, en els vincles, en els cossos, en la por sense nom.

🔸 El que no es diu, no desapareix.
🔸 El que no es plora, es bloqueja.
🔸 El que no es mira, es repeteix.

🌱 Mirar no és culpar.
Mirar és entendre, i donar a cada història un lloc digne.

Si sents que estàs portant un pes que no és teu, potser és moment de posar paraules al silenci.

Dirección

Carretera De Manresa, 47 Baixos
Solsona
25280

Teléfono

+34659802211

Página web

https://espaisomnis.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espai Somnis publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.