23/12/2025
Frotarse los ojos es un gesto muy común… pero puede ser mucho más dañino de lo que parece.
A veces lo hacemos por picor, cansancio, sequedad o alergia. Y aunque da un alivio momentáneo, 𝗳𝗿𝗼𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗲𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗼𝘀.
🔴 𝗥𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝗼𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲:
Puede favorecer o empeorar un queratocono
Aumenta la irritación si tienes ojo seco
Empeora las alergias oculares (y libera más histamina)
Facilita que una conjuntivitis se extienda al otro ojo
Puede provocar derrames oculares al romper capilares
Aumenta la presión intraocular durante el frotamiento
🟢 𝗤𝘂𝗲́ 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝗼𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀:
Usa lágrimas artificiales sin conservantes
Coloca una compresa fría por la mañana
Si tienes alergia, sigue tu tratamiento y guarda tus gotas en la nevera
Si necesitas tocar los ojos, hazlo muy suavemente (nunca con nudillos)
Utiliza un antifaz de gel frío para descongestionar
👉 Si últimamente no tienes los ojos bien, pásate por Ópticas y Centros Auditivos Garcilent de Toledo y Sonseca.