15/01/2026
¿Sabías que tu digestión siente contigo?
Muchas veces creemos que solo lo que comemos afecta a nuestro estómago. Sin embargo, ¿te has fijado cómo cambia tu digestión cuando atraviesas momentos de estrés, preocupación o tristeza?
Las emociones y el sistema digestivo están mucho más conectados de lo que imaginas. Cuando la mente se inquieta, el cuerpo responde. Ese n**o en el estómago, la hinchazón sin razón aparente, el cansancio después de comer... Todo puede ser una señal de que tu cuerpo pide equilibrio, no solo en lo físico, sino en lo emocional y energético.
En consulta, veo cada día cómo un enfoque integrativo y personalizado ayuda a transformar la salud digestiva. No se trata solo de protocolos, sino de acompañarte a escuchar lo que tu cuerpo y emociones necesitan, y darte herramientas para recuperar tu bienestar.
¿Te gustaría descubrir cómo conectar cuerpo, mente y emoción para mejorar tu digestión? Escribe DIGESTIÓN en comentarios y te envío una guía gratuita para empezar este camino de autoconexión.
Recuerda: mereces sentirte bien, por dentro y por fuera. 🌱