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Terapiavisualsoria

Casa
España
Soria
Terapiavisualsoria

Centro visual al cuidado de tu visión. Especialistas en Optometría Clínica, Terapia Visual N.R.S 42-C22-0105

01/12/2025

🎄✨ ¡ATENCIÓN, ATENCIÓN! ¡HA LLEGADO NUESTRO MAGNÍFICO CONCURSO DE BOLAS DE NAVIDAD! 🎄✨

🌟 Del 1 al 18 de DICIEMBRE de 2025, te invitamos a desatar tu creatividad navideña. Trae al Centro tu propia bola decorada con amor y destreza, y colócala en nuestro majestuoso árbol de Navidad. 🎄🎁

🗳️ Tu obra maestra necesita votos para brillar. Invita a tu familia y amigos a apoyar tu creación en nuestro Instagram del 19 al 22 de diciembre. La bola que conquiste más corazones se llevará a casa un premio sorpresa que hará que los ojos brillen de emoción. 🎁✨

💡 ¿Qué será, qué será? Deja volar tu imaginación...

🔔 RECUERDA: este concurso es solo para nuestros pequeños artistas de 3 a 12 años.

¡No te quedes fuera de esta mágica aventura navideña y participa! 🎄✨🎁🎉

28/11/2025

🎄✨ ¡Atención, atención!
Marta nos cuenta que… a este árbol le faltan bolas 👀🎁

Y eso solo puede significar una cosa:
🌟 ¡Empieza nuestro 4.º Concurso de Bolas de Navidad! 🌟

Del 1 al 18 de diciembre, trae tu bola decorada al centro y cuélgala en nuestro árbol.
Del 19 al 22, tu familia y amigos podrán votar en Instagram por su favorita ❤️

La bola con más “me gusta”…
✨ ¡Se llevará un premio sorpresa muy especial! ✨

🎨 Concurso para peques de 3 a 12 años.
¿Te animas a participar? ¡El árbol te está esperando!

27/11/2025

🖤✨ Este Black Friday queremos recordarte algo importante:
Todo lo que ves, todo lo que lees, todo lo que vives…
lo haces a través de tus ojos.

Y eso, simplemente,
no tiene descuento.

En un fin de semana lleno de precios tachados, hoy damos valor a lo que de verdad importa:
👁️ tu visión,
📖 tu comodidad al leer,
🧠 tu rendimiento,
🌱 tu bienestar diario.

Porque nada de eso se compra.
Se cuida. Se revisa. Se entrena.

🖤 Black Friday para recordar lo esencial.

25/11/2025

💡👁 Hoy te contamos un consejo sencillo para cuidar tu visión al trabajar de cerca.

Cuando lees, estudias o buscas a Wally 😄, tus ojos necesitan dos luces:
✔ Una luz directa sobre el libro o tarea
✔ Una luz ambiente que suavice las sombras y evite reflejos

Esto reduce la fatiga visual y te ayuda a mantener una visión mucho más cómoda.
👉 Recuerda: no hagas tareas de cerca solo con luz directa.

Cuidar tu entorno es cuidar tus ojos.

21/11/2025

📺✨ Hoy es el Día Mundial de la Televisión
Y aunque nos encanta disfrutar de una buena serie… 👀
¡nuestros ojos también necesitan su descanso!

Aquí van 3 consejos para ver la tele sin castigar tu visión:
🔹 Mantén una distancia mínima de 2 a 3 metros
🔹 Evita ver la tele con la habitación a oscuras
🔹 Parpadea más a menudo (sí, los ojos también se distraen con tu serie favorita 😅)

Y si notas visión borrosa o fatiga visual…
👉 Es el momento perfecto para una revisión.

19/11/2025

🍂👁️ Con la llegada del otoño es normal notar los ojos más irritados o cansados.
El frío, el viento y muchas horas en interiores pueden provocar sequedad y molestia.

👉 Usa lágrimas artificiales para mantenerlos hidratados
👉 Evita durante un tiempo tareas que generen mucha fatiga visual
👉 Y si los síntomas persisten, pide una cita con nosotros

Cuidar tu visión también es fundamental en esta época del año. 🍁✨

14/11/2025

🍬👁️ Hoy es el Día Mundial de la Diabetes
¿Sabías que la diabetes también puede afectar a tu visión?

El exceso de glucosa en sangre puede dañar los pequeños vasos de la retina, provocando visión borrosa o pérdidas de campo visual si no se detecta a tiempo.

👩‍⚕️ Te recordamos la importancia de realizar una revisión visual al menos una vez al año.
Cuidar tu salud visual también es cuidar tu salud general. 💙

📩 Pide tu cita:
📧 terapiavisual@martapacheco.es
| 📞 975 22 52 24 | 📲 WhatsApp 618 107 508

30/10/2025

🎃👻 ¿Listo para las Ánimas, nuestro Halloween? ¡Aquí van unos CONSEJOS para cuidar tus ojos mientras disfrutas!

👀❌ Evita las lentes de contacto de fantasía sin supervisión profesional. ¡Pueden causar serios problemas!

💄✨ Si te maquillas cerca de los ojos, elige productos hipoalergénicos y asegúrate de retirarlos bien antes de dormir.

🔦 Si tu disfraz te lleva a lugares oscuros, usa elementos reflectantes. ¡Ver y ser visto es clave para tu seguridad!

🚨 Si sientes picor, irritación o visión borrosa, quita el producto y consulta con un especialista.

¡Disfruta de Halloween con ojos sanos y felices! 🕸️👁️

28/10/2025

👁️🥗 ¡Lo que comes también cuida tu visión!
Una alimentación equilibrada protege tu salud ocular y previene problemas visuales.

Incluye en tu dieta:
🥕 Vitamina A → zanahorias, espinacas
🍊 Vitamina C → cítricos, kiwis, fresas
🥜 Vitamina E → almendras, aguacate
🐟 Omega-3 → salmón, sardinas, nueces

👩‍⚕️ En nuestra clínical, creemos que cuidar los ojos empieza por dentro.

26/10/2025

😫👀 ¿Sientes que las pantallas te agotan la vista? ¡No estás solo! Pero hay un truco genial: la regla del 20-20-20.

🔍 Cada 20 minutos, enfoca algo a 6 metros durante 20 segundos. ¡Verás la diferencia!

👩‍⚕️ Adoptar pequeños hábitos puede mejorar tu salud visual más de lo que imaginas.

¿Te gustaría más tips o necesitas un chequeo? ¡Hablemos!
📧 terapiavisual@martapacheco.es
📞 975 22 52 24
📲 WhatsApp 618 107 508

21/10/2025

¿Cuándo fue la última vez que revisaste tus ojos? 👀✨

Nada nos llena más que recibir reseñas como esta: "Fui a una revisión y quedé muy contenta con la atención. Marta me hizo muchísimas pruebas para evaluar mi sistema visual, no solo me miró la graduación, también me habló del enfoque, de si mis dos ojos trabajaban de forma coordinada... Además, me lo explicó todo a la perfección. ¡Repetiré sin duda!" 💙

En Marta Pacheco – Optometría y Terapia Visual, cada revisión es mucho más que graduación. Se trata de entender cómo tus ojos trabajan juntos y explicarte cada detalle con claridad.

¿Listo para una revisión visual completa? 📲
Agenda tu cita: terapiavisual@martapacheco.es | 📞 975 22 52 24 | WhatsApp 618 107 508

19/10/2025

😰👉 ¿Te has dado cuenta de que el estrés puede afectar tu visión?

El estrés acumulado puede causar:
👁️ Visión borrosa
👁️ Dificultad para enfocar
👁️ Fatiga visual

✨ CONSEJO: ¡Haz una pausa! Respira profundo y relaja tus ojos. Cuidar tu vista es cuidar de ti.

📲 ¿Cuándo fue la última vez que revisaste tu visión? ¡Agenda tu cita hoy!
📧 terapiavisual@martapacheco.es
📞 975 22 52 24 | 📲 WhatsApp 618 107 508

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