En manos de Nara

En manos de Nara Osteopatía, Craneo-sacral, yoga, presoterapia, alimentación y otras técnicas holísticas

20/04/2026

Todo empieza dentro 🌿

Escuchar tu cuerpo, respetar tus tiempos,
y volver a ti una y otra vez.

Porque el verdadero cambio no se ve…
se siente ✨

16/04/2026

Cuando el sistema nervioso vive en alerta constante, el mundo se vuelve demasiado intenso…
ruidos, emociones, cambios… todo pesa más de lo que debería.

En niños dentro del espectro autista, esto es algo que muchas familias viven a diario.
Y también esa sensación de no saber cómo ayudar realmente.

🌿 En consulta, acompañamos a Gael desde el respeto, el ritmo y la escucha corporal.
Sin forzar. Sin invadir.

Poco a poco, su familia empezó a notar cambios reales:
✨ Más calma
✨ Mejor descanso
✨ Mayor regulación emocional

Y lo más importante: un niño más en paz consigo mismo.

Cada niño es único, pero el sistema nervioso SIEMPRE puede aprender a regularse cuando recibe el acompañamiento adecuado.

💬 Si sientes que tu hijo/a vive en alerta constante, escríbeme.
Estoy aquí para acompañaros.

📍Sesiones personalizadas
🤍 Enfoque respetuoso y adaptado a través de la sesión integral.

09/04/2026

✨ A veces, quienes cuidamos también necesitamos ser cuidados ✨

Hoy he tenido el placer de hacer un intercambio con Azucena de
tarot y masaje… energía y cuerpo en equilibrio 🤍

Porque acompañar a otros requiere también parar, escucharse y recibir.
Entre profesionales, también es importante sostenernos, nutrirnos y recordarnos que no estamos solos en este camino.

Cuidarnos no es un lujo, es parte del proceso 🌿

Gracias por este espacio tan bonito de conexión ✨

⸻

profesionalesdelbienestar

05/04/2026

Sostener, cuidar, acompañar… también cansa.
Y a veces, quienes estamos para los demás, necesitamos recordarnos que también merecemos ese mismo cuidado.

Este tiempo es una elección consciente.
Un acto de respeto hacia mí… y hacia todo lo que hago.

Porque cuando una se escucha de verdad, todo lo demás empieza a colocarse.

Si quieres tu cita antes de esos días, escríbeme con tiempo 🤍
Reserva: https://widget.treatwell.es/establecimiento/centro-de-bienestar-holistico-en-manos-de-nara/

Nos vemos pronto, desde un lugar más lleno ✨

24/03/2026

✨ Dos clientas. Misma sensación al salir. ✨

Probaron el Pack Rejuvenece y coincidieron en todo:
profesionalidad, cuidado y ese resultado que no solo se ve… se siente.

Gracias por confiar en este espacio y por dejaros cuidar. 💛
Vuestras palabras son lo que realmente habla de lo que hacemos aquí.

Si tú también necesitas parar, cuidarte y verte mejor,
aquí tienes tu momento. 🌿

20/03/2026

Si estás comparando precios entre centros, hay algo importante que probablemente no estás teniendo en cuenta.

No todo es la técnica.

Hay detalles que no se ven a simple vista, pero que marcan la diferencia en cómo responde tu cuerpo después de una sesión.

Y no, no es marketing.

Es la diferencia entre salir “relajada un rato”…
o notar un cambio real en tu bienestar.

Ahora te leemos:
¿Tú en qué te fijas más a la hora de elegir un centro? ¿Precio, experiencia o resultados?

16/03/2026

✨ 12 años de confianza y bienestar… y seguimos creciendo juntos ✨

Gracias a todas las personas que confiáis en mí y en este espacio de cuidado integral en Soria. Vuestro cariño y vuestra fidelidad durante tantos años son el verdadero motor de En Manos de Nara. 💛

Si todavía no conoces el centro, estaré encantada de acompañarte en tu momento de cuidado y bienestar. 🌿

¿Sientes que repites siempre la misma historia? ¿Hay bloqueos en tu vida que no logras descifrar? Te invitamos a un viaj...
06/03/2026

¿Sientes que repites siempre la misma historia? ¿Hay bloqueos en tu vida que no logras descifrar?

Te invitamos a un viaje de 4 horas diseñado para resetear tu sistema y abrirte a nuevas posibilidades.Guiado por Esther Aviño.

​En este taller, no solo trabajamos con la palabra; trabajamos con la frecuencia.

​¿Cómo será nuestra jornada?
​1- Rompiendo el Molde (1.5 horas)
Dedicaremos la primera parte a identificar y desmantelar esos patrones mentales y creencias limitantes que te mantienen en bucle. A través de la toma de conciencia, preparamos el terreno para el cambio

​ 2 -El Campo Cuántico en Movimiento (2.5 horas)
Entramos de lleno en las Constelaciones Cuánticas. Aquí, la música en directo actuará como hilo conductor, elevando la vibración del espacio y permitiendo que los movimientos sistémicos sean más fluidos, rápidos y profundos.

​¿Por qué asistir?
​A diferencia de los métodos tradicionales, la integración de la música en vivo facilita un estado de coherencia entre mente y corazón, ayudándote a soltar lo que ya no te pertenece sin resistencias.

​¿Cuándo? 14 de Marzo
Horario: 10:00h a 14:00h
Aportación 50€ hasta 8 marzo, después 60€
Lugar: En manos de Nara
🎸 Música a cargo de:
Alfredo Porras
​Plazas limitadas para garantizar la intimidad y el trabajo de cada asistente.

🌕✨ OM CHANTING DE LUNA LLENA – Meditación Gratuita ✨🌕Este 3 de marzo nos reunimos en Soria para resonar juntos bajo la e...
02/03/2026

🌕✨ OM CHANTING DE LUNA LLENA – Meditación Gratuita ✨🌕

Este 3 de marzo nos reunimos en Soria para resonar juntos bajo la energía de la Luna Llena.

El OM es el sonido primordial.
Al cantarlo en grupo se crea un campo vibratorio que armoniza el sistema nervioso, equilibra las emociones y eleva la frecuencia del corazón.

La luna llena nos invita a:
🌿 Liberar lo que pesa
🌿 Cerrar ciclos
🌿 Recargar energía
🌿 Expandir conciencia

No necesitas experiencia.
Solo tu presencia y tu intención 🤍

🗓 3 de marzo
⏰ 18:00 h
📍 Centro de Bienestar En Manos de Nara – Soria

Actividad gratuita.
Reserva tu plaza por mensaje privado o al 659 20 76 29







Ven a resonar. Ven a sentir. Ven a vibrar. 🌕✨

28/02/2026

Hay personas que llevan años conviviendo con algo que ya normalizaron.

Dolores. Tensión. Cansancio emocional.
Y lo más peligroso: pensar que “soy así”.

Hasta que un día alguien te escucha de verdad.
Te mira más allá del síntoma.
Y empiezas a entender que tu cuerpo no estaba fallando… estaba avisando.

Cuando alguien sale diciendo “he entendido el origen”, no es casualidad.
Es trabajo profundo. Es acompañamiento real.

En este centro no se trata solo de aliviar.
Se trata de comprender.

Si llevas tiempo sintiendo algo que no sabes explicar, cuéntamelo en comentarios o escríbeme por DM.
A veces el primer paso es dejar de normalizarlo 🤍

✨ TALLER · EL CUERPO COMO CANAL ✨Tu cuerpo no solo se mueve…tu cuerpo siente, comunica y libera.El próximo 28 de febrero...
25/02/2026

✨ TALLER · EL CUERPO COMO CANAL ✨

Tu cuerpo no solo se mueve…
tu cuerpo siente, comunica y libera.

El próximo 28 de febrero a las 17:00h te invito a un espacio íntimo y transformador donde trabajaremos:

🌿 Conciencia corporal
🔥 Activación y energías
💧 Emoción y liberación
🤍 El Yo, el Otro y el Espacio

Un encuentro vivencial para reconectar contigo, desbloquear tensiones y habitar tu cuerpo desde la presencia y el amor.

🕔 Duración: 1 hora y media
💶 Aportación: 20€
👥 Grupos reducidos (plazas limitadas)

📍 En Manos de Nara
C/ Antonio Segura Zubizarreta 6, bajo, Soria

📲 Reservas:
658 25 35 83
659 20 76 29

Un espacio cuidado, consciente y seguro para sentirte, expresarte y expandirte.

Dirección

Calle Antonio Segura ZubiZarreta 6, Bajo
Soria
42004

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

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Categoría

Osteopatía, Quiromasaje, alimentación y técnicas holísticas en Valle de Tena y Soria

En Manos de Nara ofrece un servicio profesional e individualizado a cada cliente, que aplica técnicas holísticas a los tratamientos para dar un servicio mas completo y eficaz, de forma que se mejora el estado de salud y la calidad de vida de los clientes.