En manos de Nara

06/11/2025

27/10/2025

🧠💥 ¿Sabías que los huesos del cráneo se mueven?

Aunque muchos piensan que están completamente fijos, un experimento de Sutherland con un casco de fútbol americano demostró lo contrario. 😲

Ese descubrimiento cambió la forma de entender el cuerpo humano y dio origen a una técnica increíble: la terapia craneosacral.

👉 Descubre cómo esta práctica puede ayudarte a liberar tensiones profundas, mejorar tu energía, tu descanso… ¡y sentir un bienestar que no imaginabas!

Atrévete a probarla y comprueba en ti mismo cómo mejora tu cuerpo y tu mente. 🌿✨

24/10/2025

Cada visita es un ritual de bienestar pensado solo para ti 💛

Te recibimos con una deliciosa infusión ☕ que marca el inicio del relax, preparamos cada detalle con mimo 🕯️ y creamos el ambiente perfecto para desconectar 💆‍♀️🌸

Durante tu sesión, aplicamos las técnicas más adecuadas a tus necesidades 🤲✨, para que cada movimiento sea una caricia al cuerpo y al alma.

Y al final… tu sonrisa 😍 es nuestra mayor recompensa.
Por eso premiamos tu fidelidad con cariño 💳🌿

📸 Fotografía por

14/10/2025

Descubre el poder del movimiento✨

Flou X no es solo un deporte, es una conexión entre cuerpo, mente y energía.
Cada salto, cada giro, cada respiración te lleva a tu mejor versión💫

🔥Contamos con clases personalizadas y colectivas, adaptadas a tu nivel y ritmo, guiadas por Lucas.
💥Elige Flou X, elige fluir... y reserva tu clase hoy mismo.

29/09/2025

Así ha sido nuestro Fin de Semana del Bienestar en En Manos de Nara: dos días para escucharnos y cuidarnos 🌿✨

Combinamos movimiento (Danza útera 💃, Flou X 🌀, Yoga/Kundalini 🧘‍♀️), autoconocimiento (Eneagrama 🔍, Bioenergética ⚡), hábitos conscientes (Charla de Nutrición 🥗) y autocuidado (Meditación Activa 🧘, Automasaje 🤲).

Nos encanta ver cómo pequeñas prácticas generan grandes cambios: más presencia 🌟, menos tensión 😌 y una sensación real de “estoy para mí” 🤍.

19/09/2025

✨ ¡Mímate con nuestras promos especiales! ✨

🌿 Elige entre Minerales, Cosmética o Complementos alimenticios y llévate:
✔️ 1 u. 👉 -15%
✔️ 2 u. 👉 -20%
✔️ 3+ u. 👉 -30%

💆‍♀️ Además, nuestras cremas están en oferta a 28€ (antes 42€ ❌) y te regalamos 15 min de masaje con tu compra.
📅 Promoción válida hasta el 29 de septiembre

Porque cuidarse por dentro y por fuera nunca fue tan fácil 💚
👉 ¿Ya sabes con cuál vas a empezar?

17/09/2025

✨ Vive un fin de semana diferente ✨
Del 19 al 21 de septiembre celebramos el Fin de Semana del Bienestar Mundial en En Manos de Nara (Soria), en colaboración con 🌍✨

Un espacio para cuidarte, reconectar y regalarte momentos de calma y crecimiento.

🌱 Actividades gratuitas:
✔️ Yoga y meditación
✔️ Talleres de movimiento y energía
✔️ Bioenergética, danza útera, kundalini
✔️ Encuentro con el alma y eneagrama
✔️ Cierre con picoteo y buena compañía

🛍️ Durante el evento también encontrarás promoción especial de productos de bienestar.
📍 Centro de bienestar En Manos de Nara, C/Teatro 14 bajo, Soria
📲 Reserva tu plaza: 659 207 629

💛 Regálate este tiempo. Tu cuerpo y tu alma te lo agradecerán.

10/09/2025

✨ Hola, soy Rosana y quiero invitarte a un encuentro muy especial.

📅 Viernes 19 de septiembre a las 19:00h en el Centro Manos de Nara (Soria).

🌸 Danza Útera®️: movimiento libre para reconectar con tu útero y energía femenina.
🧘‍♀️ Kundalini Yoga: posturas, respiración y mantras para equilibrar cuerpo y emociones.

📍 Te espero en Manos de Nara.

👉 Reserva tu plaza, son limitadas.

08/09/2025

🌿✨ ¡Se acerca el Fin de Semana del Bienestar Mundial en Manos de Nara (Soria)! ✨🌿

Del 19 al 21 de septiembre vamos a tener actividades para cuidar cuerpo y mente 💆‍♀️💚

El viernes 19 a las 17:00h estaré con vosotros. Soy Ana Luz Aparicio y os hablaré de cómo hacer un detox con productos naturales y aceites esenciales 🌱, una forma de limpiar y revitalizar nuestro cuerpo de manera consciente.

📍 Os espero en el centro Manos de Nara en Soria.
👉 Recordad: es necesario reservar plaza.

Será un encuentro lleno de salud, naturaleza y bienestar 🌸