07/11/2025
💚 Refuerza tus defensas de forma natural 💚
El cambio de estación puede afectar a nuestro sistema inmunitario… pero con los hábitos y nutrientes adecuados, ¡podemos fortalecerlo! 🌞🍃
✨ Hábitos clave:
😴 Dormir bien
🥗 Comer variado y saludable
🏋️♀️ Hacer ejercicio con regularidad
🧘♀️ Reducir el estrés
💊 Apóyate en nutrientes y plantas con evidencia:
• Vitamina C y D → esenciales para reforzar las defensas
• Zinc y Selenio → protegen frente al estrés oxidativo
• Equinácea y Própolis → aliados naturales frente a resfriados y microorganismos
🌿 En Farmacia Les Palmeres te ayudamos a elegir el complemento que mejor se adapte a ti.