Cap Tàrrega

Casa
España
Tárrega
Cap Tàrrega

Salut comunitària ciutat de Tàrrega
Construïm sinergies amb tota la comunitat per millorar la salut i el benestar de la població

16/03/2026

📢 Inscripcions obertes!

A partir d’avui ja estan obertes les inscripcions del segon trimestre.

⚠️ Places limitades

📞 Per fer la inscripció cal trucar a l’oficina d’Acció Social al número: 973 314161

.urgell .tarrega
.tarrega

10/03/2026

Més moviment, més vida! 🌍🏃🏋️

Ja arriba el Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF)! 📅 6 d’abril

Ajuda’ns a promoure l’activitat física i a combatre el sedentarisme.

👉 Participa responent i difonent l’enquesta poblacional! 📊
📝 Enllaç: https://forms.office.com/e/yqdNHMWvAg
📅 Fins al 22 de març
👥 Per a persones de 15 anys o més
Fes arribar aquest missatge als teus contactes i ajuda’ns a fer créixer l’impacte! 🔄📢

💪✨

.urgell .tarrega
agenciasalutpublica ASPCAT .tarrega

09/03/2026

Caminar = Salut
I si és en companyia... doble salut! 🚶♀️🚶♂️

Vine al programa “Caminant, fem salut”, una activitat ideal per mantenir-se en forma, gaudir de l'aire lliure i conèixer gent nova. 🤝💚

Aquestes caminades són perfectes per a totes les edats i nivells d'iniciació, i t'ajudaran a millorar la teva salut física i social!

📍 A Tàrrega: Tots els divendres, a les 10.15h

Uneix-te al grup i comença la temporada caminant! Les inscripcions es fan el mateix dia de la caminada a la tècnica guia.

Per més informació consulta al teu professional de salut

.urgell .tarrega
.tarrega
CaminantFemSalut Tàrrega Caminades EsportiSalut

24/02/2026

Alimentació saludable per a tota la família.
Vine a conèixer com adaptar un mateix menú per diversos comensals amb diferents necessitats

📆 Dijous 26 de març del 2026 a les 17h
📍 Llar del Jubilat Francesc Vidal - Carrer Santa Anna, núm. 23, 25320, Anglesola

A càrrec de la dietista-nutricionista de l’EAP de Tàrrega, Mercè Carbonell Badia

.urgell .tarrega
.tarrega
.alba

17/02/2026

El proper dilluns dia 23 de Febrer, a les 18h, a la Biblioteca Pública de Tàrrega Germanes Güell*, us convidem a una xerrada sobre Autoestima i Autocura a càrrec de Sònia Fuentes, psicòloga referent de benestar emocional de Tàrrega. Activitat oberta i gratuïta.

Durant la sessió reflexionarem sobre la importància de cuidar la salut emocional, aprendrem a escoltar-nos millor i compartirem estratègies per reforçar l’autoestima en el dia a dia. Serà un espai per aturar-nos, prendre consciència i potenciar el nostre benestar.

.urgell .tarrega
.tarrega
.alba

03/02/2026

Activitats disponibles al Talladell!!

Gimnàstica, Chi kung, tallers de memòria, de cosidor....

No us quedeu a casa! Truqueu i informeu-vos

.urgell .tarrega
.tarrega

30/01/2026

Ja podeu escollir el menú de Carnaval. Aquest any amb opció vegana, que inclou HUMUS DE LLEGUMS.

Des de recomanem menjar de 3 a 4 cops per setmana llegums. No deixis passar una oportunitat com aquesta.

Per Carnaval NO tot si val.
MENGEM BÉ.

I TÚ, DE QUÈ FAS L'HUMMUS❓️❓️

💁🏼♀️
| |

salutcomunitariatarrega

.urgell .tarrega
agenciasalutpublica ASPCAT .tarrega
.alba .llorach agenciasalutpublica

28/01/2026

Us informem que juntament amb l‘Associació contra el Càncer i l’EAP de Tàrrega i altres institucions/entitats hem preparat una classe d’exercici físic, dintre dels actes relacionats amb el Dia Mundial contra el Càncer que se celebrarà aquest proper dia 4 de febrer.

La classe anirà a càrrec de la Eli Saez que és fisioterapeuta oncològica.

💚 Dia: 4 de febrer
💚 Hora: 10.45 h
💚 Lloc: pavelló Municipal de Tàrrega

Activitat gratuïta i oberta a tothom!

Vine a informar-te de les prestacions gratuïtes que ofereix l’Associació contra el Càncer a Tàrrega.

Durant tota la setmana, la Font del Patí estarà il·luminada de color verd, símbol de l’esperança, suport i lluita contra el càncer

.urgell .tarrega
.tarrega

24/01/2026

🫘 No us oblideu de posar llegums a l’escudella. Cal aprofitar qualsevol recepta per incorporar llegums i poder arribar a consumir les 3 o 4 racions setmanals que recomana l’Agència de Salut Pública de Catalunya.

👉 Consulteu altres receptes de llegums, proposades per la població de Tàrrega durant la campanya “Dilluns, llegums” a l’e-book de la BIO.

💰 L’increment de consum de llegums i la reducció del consum d’aliments d’origen animal pot representar un estalvi important en el pressupost destinat a l’alimentació. Els llegums, a més de ser aliments molt complets nutricionalment, també són molt barats.

.urgell .tarrega
.tarrega
.alba .llorach

20/01/2026

🚜 🫏 Tàrrega reviurà la tradicional festa dels Tres Tombs de Sant Antoni aquest diumenge 25 de gener

🍜 Hi haurà una escudella multitudinària a les 12.30h a la plaça de les Nacions sense Estat a càrrec de l’associació de Lo Ranxo de Ponts. Una de les cuineres, la Rosa, ens recorda que a la recepta no hi pot faltar els llegums.

🫘 Diumenge a Tàrrega menjarem llegums encara que no sigui dilluns!!

.urgell .tarrega
.tarrega
.alba .llorach

15/01/2026

Cicle de tallers vivencials i creatius “Entre Nosaltres” un cop al mes, adreçats a noies de 16 a 30 anys de l'Urgell. Aquests tallers són un espai on compartir experiències, expressar-se lliurement i rebre suport en un ambient proper i segur.

Durant les sessions seguirem treballant:

✨ L’autoestima i els límits sans.
🧠 Eines per entendre i gestionar les emocions.
💬 Espais per parlar del que sovint es queda dins.
🎨 Creativitat a través del cos, l’art i la paraula.

📅 Les sessions seran:
👉🏼 dimarts 10 de febrer
👉🏼 dimarts 10 de març
👉🏼 dimarts 7 d'abril
👉🏼 dimarts 12 de maig
👉🏼 dimarts 16 de juny

🕥 Horari: de 17:30 h a 19:00h

📍 Lloc: Oficina Jove de l’Urgell (C/ Carrer d'Agoders, 16, Tàrrega, Lleida)

L’activitat és gratuïta i amb places limitades.

📲 Per més informació i inscripcions:
📞 614 290 803 (Alba)
📩

.urgell .tarrega
.tarrega

13/01/2026

🌟 Nou Grup de Suport per a Joves (15-22 anys) 🌟

Si has perdut algú per suïcidi, no has d’afrontar el dol sol/a. T’invitem al nostre grup de suport per a joves, un espai segur per compartir, escoltar i acompanyar-nos mútuament.

🗓 Inici: Febrer
📅 Periodicitat: Dos dimecres al mes
👥 Edats: 15 a 22 anys
📍 Modalitat: Presencial

Aquí podràs:

Expressar les teves emocions sense judicis

Trobar comprensió i companyia

Aprendre eines per transitar el dol

Si vols participar o rebre més informació, escriu-nos per WhatsApp al [639610603] 📲

No estàs sol/a, junts podem caminar aquest procés. 💛 Bon dia, posem en marxa aquest nou servei gratuït. Si coneixeu alguna persona jove que pugui estar interessada, no dubteu a compartir. Moltes gràcies per la teva col·laboració. M'ho han enviat del Servei de suport al dol de Ponent.

Dirección

Calle Salvador Espriu S/N
Tárrega
25300

Teléfono

+34973310852

Página web

https://captarregaics.wordpres.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Cap Tàrrega publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.