Lunes 08:00 - 22:00 Martes 08:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 22:00

Sinerxia

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Túy
Sinerxia

Clínica de Fisioterapia y Entrenamiento Personal.
-Osteopatía
-Pilates
-Gimnasia de Mantenimiento

28/10/2025

🚀 Sinerxia 3.0 está en marcha.

Este final de año llega cargado de novedades y mucha ilusión.
Primero dimos el paso con nuestra nueva imagen corporativa, y muy pronto… os presentaremos nuestras nuevas instalaciones. 🏢✨

Un espacio más amplio, con más posibilidades y mejoras, pero con la misma filosofía Sinerxia de siempre, moverte mejor, sentirte bien y cuidar de ti.

Seguimos evolucionando, sin perder lo que nos hace únicos.
📍 Esto es solo el principio de nuestra siguiente etapa…

24/10/2025

Viernes y ya con la mente puesta en el fin de semana!!!

Sí, toca. Porque ya es fin de semana y eso solo puede significar una cosa:
💪 kilómetros, cuestas y diversión asegurada.

Porque entrenar, competir o simplemente moverte también es una forma de disfrutar.

📍 Nos vemos en los senderos… o recuperando el lunes en Sinerxia 😉

16/10/2025

📢 A partir del 1 de noviembre, actualizaremos nuestras tarifas de fisioterapia: 💆‍♂️

💶 Las sesiones pasarán de 30 € a 35 €.

💙 Para nuestros socios de Sinerxia (personas que participan en entrenamientos grupales, individuales o actividades dirigidas), el precio se mantendrá sin cambios.

Además, los bonos de 5 sesiones pasarán a costar 160 € (32 € por sesión).

Esta actualización nos permitirá seguir ofreciendo un servicio de máxima calidad, con el compromiso y la atención personalizada que nos caracteriza.

Gracias por vuestra comprensión y por seguir confiando en nosotros para cuidar de vuestra salud y bienestar. 💪

14/10/2025

🏞️ Leti Diz reina en el IX Trail Montes de Vigo, el pasado domingo 👑
🙌🙌🙌🙌🙌
Con un recorrido exigente de 24 km y 930 m de desnivel, nuestra atleta cruzó la meta en 2:19:34, alzándose con el triunfo absoluto femenino.

Con esta victoria, Leti refuerza su liderazgo en el Circuito Pontevedra Trail League 2025.

Una carrera dura, de esfuerzo y constancia, donde una vez más Leti, demostró que el trabajo, la disciplina y la pasión siempre dan resultados.

💙 En Sinerxia no podemos estar más orgullosos de verte crecer y disfrutar de cada reto.
¡Enhorabuena, Leti! A seguir sumando cimas. 💪

09/10/2025

📢 Recordatorio para nuestros clientes de fisioterapia 🚨

Desde el pasado 1 de octubre, la aplicación Idiari ya no está disponible para realizar reservas de citas.

👉 A partir de ahora, puedes gestionar tus citas de fisioterapia a través de:
📞 986 184 155
📲 604 432 432
📍 O directamente en nuestras instalaciones en Av. Concordia 55A bajo, Tui

Gracias por vuestra comprensión y por seguir confiando en Sinerxia para cuidar de vuestra salud y bienestar. 💙

07/10/2025

🧘‍♀️ Pilates en Sinerxia: equilibrio, control y bienestar 💪
◾◾◾◾◾
Más que una clase, una hora para reconectar contigo, fortalecer desde dentro y cuidar tu cuerpo con conciencia.

Cada sesión de pilates te ayuda a:
✅ Mejorar la postura.
✅ Ganar fuerza y estabilidad.
✅ Prevenir molestias y lesiones.
✅ Y liberar la mente del estrés del día a día.

📍 En Sinerxia adaptamos cada clase a tu nivel y necesidades.
No importa si empiezas de cero o ya tienes experiencia, lo importante es moverte con sentido.

💬 Consulta nuestros horarios y clases disponibles.
📍Av. Concordia 55A bajo, Tui
📞 986 184 155
📲 604 432 432
📧 sinerxiatuy@gmail.com

02/10/2025

💪 Ya has comenzado la temporada… y ahora toca dar un paso más

¿Quieres mejorar tu fuerza, tu movilidad o recuperarte de una lesión?
📍 En Sinerxia te ayudamos a completar tus entrenamientos y a trabajar justo en lo que necesitas para rendir mejor y sentirte más fuerte.

Y si todavía no has empezado… este es el momento perfecto para hacerlo.

👉 Entrena con nosotros, cuida tu cuerpo y alcanza tu mejor versión.

📩 Escríbenos y reserva tu plaza.
📍Av. Concordia 55A bajo, Tui
📞 986 184 155
📲 604 432 432
📧 sinerxiatuy@gmail.com

29/09/2025

Trail Serra da Arga - Distancia 31K
⛰⛰⛰⛰⛰
Leti Diz debutó ayer en una nueva distancia 31K y lo hizo a lo grande:
📍 31 km
📍 1470+ de desnivel
📍 3h46’ de esfuerzo y constancia
📍 7º puesto en la general

Una carrera dura, exigente y con mucho aprendizaje que deja claro que el trabajo bien hecho siempre da resultados.

🤔 ¿Inicio de temporada o simplemente una temporada sin fin? 🤣🤣🤣
Lo que sí sabemos es que Leti sigue sumando experiencias y retos con la mejor actitud.

💪 ¡Enhorabuena campeona!

25/09/2025

📢 Aviso importante para nuestros clientes de fisioterapia 🚨

A partir del 1 de octubre, la aplicación Idiari dejará de estar disponible para realizar reservas de citas.

👉 Desde esa fecha, podrás gestionar tus citas de fisioterapia a través de nuestros habituales teléfonos de contacto:
📞 986 184 155
📲 604 432 432
📍 O directamente en las instalaciones de Sinerxia
👉Av. Concordia 55A bajo, Tui

Gracias por vuestra comprensión y por seguir confiando en nosotros para cuidar de vuestra salud. 💙

18/09/2025

🍂 Septiembre: nueva temporada, nuevos retos, nueva imagen... ¡y nuevos propósitos! 💪

Si llevas un tiempo parado, este es el momento de volver a entrenar.
👉 La fuerza es clave para empezar con buen pie.

Aquí van 3 ejercicios básicos para retomar:

1️⃣ Sentadillas – 3x12-15 rep. Fortalecen piernas y glúteos.

2️⃣ Plancha – 3x20-30 seg. Activa tu core y mejora la postura.

3️⃣ Peso mu**to con mancuernas o goma – 3x10-12 rep. Refuerza espalda y zona posterior.

📍 Simples, efectivos y perfectos para volver con seguridad.
En Sinerxia te guiamos paso a paso para que tu vuelta al entrenamiento sea progresiva, segura y motivadora.

15/09/2025

📣 Septiembre momento para volver a ponerte en forma. Y tenemos buenas noticias!!
Plazas Libres para entreno personal, en grupos reducidos ‼️
◾◾◾◾
Entrena con nosotros, nos adaptamos a tus necesidades y objetivos, en grupos reducidos de un máximo de 4 personas, atención personalizada.
▪▪▪▪▪
Horarios disponibles:
✅ Lunes 16:00h
✅ Martes 12:00h / 14.00h / 15.00h
✅ Miércoles 8:00h / 12:00h
✅ Jueves 14:00h / 15:00h
▪▪▪▪▪
📍Av. Concordia 55A bajo, Tui (Pontevedra)
📞 986 184 155
📲 604 432 432
📧 sinerxiatuy@gmail.com

10/09/2025

🏁 4º puesto en el Triton 1 Lisboa un triatlón de media distancia para nuestro compañero Iván💪🇵🇹
‍🏊🚴🏃
Una carrera llena de esfuerzo, ritmo y constancia… a pesar de una caída que le hizo perder varios minutos.

Porque no siempre se gana con una medalla, a veces se gana demostrando actitud, superación y compromiso.

📍 Orgullosos de tu rendimiento y, sobre todo, de cómo lo has peleado hasta el final.

¡Enhorabuena, Iván "Chusco"! 👏

Dirección

Avenida Concordia 55A Bajo
Túy
36700

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
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Página web

http://www.sinerxiatui.es/

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