Appome-Sin Estrés

30/04/2022

https://www.linkedin.com/posts/jormarit-nieves-berroter%C3%A1n-8110656a_que-buena-tarde-con-el-grupo-de-sin-l%C3%ADmites-activity-6925754756766306304-OL9v?utm_source=linkedin_share&utm_medium=ios_app

27/01/2022

Estaba de bajón, mi hija y yo confinadas, aisladas de mi marido.
Y el frío que hacia, no ayudaba en nada a la sensación de tristeza.

Decidí dormir mientras mi hija veía por millonésima vez la película de la bailarina.

De repente un ruido me despertó, al abrir los ojos, la vi saltando y bailando.

Para ella era muy simple y me di cuenta de inmediato, puedes estar en una situación incómoda y hasta desagradable, pero si la situación ya es desagradable ¿por qué enfocarnos en lo peor?

Ella decidió ver su peli favorita y su enfoque

El mejor ejercicio de auto que he visto.

Cuando estás de bajón, qué haces para cambiar el enfoque?

12/01/2022

Tick tack, tick tack!!!! Cómo estás de tiempo?

11/01/2022

Menos palabras y más acciones!

10/01/2022

Iniciamos formalmente el año! Niños al cole y de vuelta a la rutina!

Necesitas motivación?

29/12/2021

Despierta tu motivación!
Sin excusas, no hay más responsable de tu bienestar.

Sin excusas!

Disfruta de 5 min de tu momento de enfoque.

28/12/2021

04/12/2021

🤕Agotado(a)!
Es porque no tienes rutinas para trabajar con buena postura 🙌y cuidando tu cuerpo 👏

Cada día se le exige al cuerpo que se lo mejor de sí, pero ¿estás cuidando de tus mejores herramientas?

Tu cuerpo y tu mente, son tus mejores herramientas y muchas veces no les prestan atención ni cuidado.

Sígueme y te cuento cómo cuidarte mientras trabajas.

30/11/2021

¡Gracias por la confianza! 😉0


❤️Ha sido un evento muy especial, por mi parte espero poder seguir llevando mi mensaje y ayudando a crear mejores hábitos al trabajar! 💪

Porque lo mejor de tu trabajo, siempre eres tú🤩

06/10/2021

lista para el III congreso Prevencionar 🙌
Hice mi mejor esfuerzo seleccionando mi avatar, hasta ahora, logré:
✅Hablar con otro compi por chat!
✅Pasear por las salas y stand.
✅Caminar, saludar, aplaudir y sentarme.
Dicen que se puede bailar🤣🤣🤣 a ver qué tal mañana.

Les voy contando 💪