03/02/2026
⚠️ ESTREÑIMIENTO: NO COMETAS ESTE ERROR
Hay un error muy común con el estreñimiento: tratarlo como algo puntual cuando muchas veces es un patrón que se repite durante meses o años. Y cuando eso pasa, no estamos ante “un día malo”, sino ante un problema digestivo que necesita entenderse, no taparse.
La mayoría de personas prueba soluciones sueltas: más fibra, más agua, un laxante de vez en cuando… pero si el origen no está claro, el resultado no suele ser bueno. El tránsito intestinal no funciona igual para todos, y tampoco se altera por las mismas razones.
🔎 Algo que vemos mucho en el mostrador: Usar de forma frecuente y prolongada laxantes estimulantes. Pueden parecen la solución rápida, pero mal usados pueden acabar en dependencia, más dificultad para ir al baño sin ayuda y un intestino cada vez más impredecible. Tu cuerpo no se ha vuelto vago, es que tu problema de base sigue sin resolverse.
El intestino es parte integral de tu salud general: energía, bienestar abdominal, apetito, calidad de vida… Por eso, cuando algo no va bien, lo lógico no deberia ser improvisar
👉 Si llevas tiempo con molestias, necesitas tomar algo a menudo para ir al baño o sientes que cada vez te cuesta más, es momento de revisarlo con criterio profesional. Estamos para eso.
