01/12/2025
💥EMPIEZA DICIEMBRE…Y MI VOZ PIDE VACACIONES
¿Dolor de garganta?¿Constipado/a? ¿Ronquera?
Tu voz puede recuperarse, pero también podemos prevenir estos problemas.
¿CÓMO? Pues nuestro Equipo de Logopedia te deja algunas claves:
💧La hidratación es fundamental: bebe agua y usa humidificador
🫴🏻️Evita forzar la voz, habla tranquilo/a y sin un volumen demasiado elevado
🍵Puedes tomar infusiones no hirviendo, una temperatura agradable puede ayudar a sentirse mejor
🤏Habla ratitos cortos y no compitas con el ruido ambiente
🧣Abrígate, ¡el frío directo no te viene bien!
❌️Evita carraspear, prueba a toser flojito y tragar saliva
🤫Si pierdes la voz, evita susurrar. El susurro irrita aún más tus cuerdas vocales
💡¡Recuerda! La voz es tu herramienta diaria: protégela, porque en invierno, mimarla no es un lujo.
Cuéntanos… ¿Eres de los/as que empieza diciembre sin voz?
📍 Estamos en Talavera de la Reina (Toledo):
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