23/01/2026
¿Quieres una rutina antiedad que de verdad funcione, tengas la edad que tengas? Después de ver cientos de pieles cada año en consulta, hay algo que tengo clarísimo: si dominas estos tres pilares, tu piel cambia. No es cuestión de acumular productos, sino de usar los correctos.
El primero es la vitamina C y/o antioxidantes potentes, idealmente por la mañana. Estimulan el colágeno, aportan luminosidad y protegen frente al estrés oxidativo. Eso sí, si tienes tendencia a poros o imperfecciones, no todas las fórmulas te van a ir bien, y ahí es clave saber elegir.
El segundo pilar es el protector solar diario. El 80 % de la flacidez prematura se debe al sol. Sin fotoprotección, todo lo demás pierde sentido. Aquí es donde debe ir también la hidratación y, si te gusta, el color.
Y el tercero, el auténtico rey antiedad: el retinol por la noche, en concentraciones eficaces (entre 0,5 y 1 %), de 1 a 4 veces por semana. Mejora arrugas, textura y estimula el colágeno como ningún otro activo.
Con estos tres pasos ya tienes una rutina eficaz y con resultados visibles.
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