Gabinete Psicológico Cristina Rivera

04/11/2024

Hacer sentir bien a alguien no cuesta demasiado, pero no todo el mundo se esfuerza en ello. Tal vez no...

30/10/2024

LA PERCEPCIÓN

En psicología la percepción es una función que permite al organismo recibir, procesar e interpretar la información que llega del exterior a través de los sentidos.

Como sabemos, no todos sentimos las cosas de la misma forma, Los sabores, los olores, la temperatura… Cada uno tenemos una capacidad para sentir y además lo hacemos con distinta intensidad.
Lo mismo nos ocurre cuando tenemos que interpretar un hecho o una conducta. Normalmente pensamos que nuestra forma de ver el mundo y la realidad es la misma que la de los demás y es la correcta, pero no es así.

Si pensamos en una persona daltónica, es decir que no distingue algunos colores como el rojo y el verde, podemos entender que no vean la realidad como las personas que no lo tienen. Pues con el procesamiento de nuestro cerebro ocurre algo similar. Es decir cada uno procesamos de una manera distinta y en ese procesamiento influyen muchas cosas , como la cultura, la educación, el género, la edad…

Si nos fijamos en nosotros mismos, seguro que no pensamos, sentimos o tenemos los mismos gustos ahora que en el pasado.

LA PERCEPCIÓN ES SUBJETIVA Y HEMOS DE RESPETAR LA DIVERSIDAD, SIN JUZGAR.

29/10/2024

Los 8 tipos de emociones humanas se expresan de formas muy distintas. Hay emociones positivas, negativas y neutras, otras instrumentales y sociales...

28/10/2024

EMOCIONES NEGATIVAS Y SALUD

El estrés es una emoción adaptativa, nos permite prepararnos para una situación que requiere una mayor cantidad de energía y atención. Pero ¿ qué ocurre cuando esa situación de estrés se generaliza y se mantiene en el tiempo ?

En ese caso empiezan a generarse emociones negativas Ansiedad, Ira y depresión, que producirse cambios conductuales, mayor activación fisiológica y malestar psicológico. Todo esto tiene consecuencias negativas en el rendimiento, la salud física y la mental.

Estos trastornos serían Trastornos adaptativos, de ansiedad, del estado de ánimo, por consumo de sustancias, somatomorfos (síntomas somáticos), del control de impulsos, disfunciones sexuales, insomnio y trastornos de la alimentación.

Las emociones provocan trastornos psicofisiológicos como trastornos cardiovasculares, digestivos, respiratorios, dermatológicos, de fertilidad, dolor crónico, cefaleas… Trastornos del sistema inmune como enfermedades infecciosas o relacionadas con el sistema inmune. Y otros como trastornos hormonales, obesidad, conductas de riesgo, accidentabilidad…
El estrés y las consecuencias derivadas del mismo, tienen tratamiento psicológico. Existe un protocolo de tratamiento protocolizado que ha mostrado buenos resultados.

Si está en esa situación no siga sufriendo, acuda a un profesional que con su ayuda y conocimientos y la implicación del paciente en el tratamiento, se puede solucionar el problema.

24/10/2024

A veces rendirse no es de cobardes, sino de valientes. Piensa que no siempre rendirse significa falta de valor, sino...

24/10/2024

21/10/2024

He creado este vídeo con el Editor de vídeo de YouTube (http://www.youtube.com/editor)

21/10/2024

https://youtu.be/peg1XBOg_A4?si=FrLc4OPVvmy1JeeP

He creado este vídeo con el Editor de vídeo de YouTube (http://www.youtube.com/editor)

16/10/2024

Son las tres y cuarto de la madrugada. De pronto, sin saber muy bien por qué, tu corazón se acelera,...