Medita en Talavera

24/02/2026

Mañana miércoles: DAR FELICIDAD.
Es una meditación en la alegría!.

No te lo puedes perder.
Todo el mundo es bienvenido! 🙂

19/02/2026

17/02/2026

Maravillosa oportunidad que no nos podemos perder.
MUCHAS GRACIAS!

Todo el mundo será bienvenido!

17/02/2026

Mañana miércoles: ¿CÓMO AMAR A LOS DEMÁS NOS PROTEGE?

Contemplaremos algunos de los beneficios inconmensurables de Amar a los demás.

El Maestro nos dice:
" Si estimamos a cada persona que veamos o en quién pensemos, tendremos una mente apacible en todo momento, por lo que seremos felices y no habrá base para sentir celos, odio, ni otros pensamientos perjudiciales."
Gueshe Kelsang Gyatso

Todo el mundo es bienvenido!!🙂

09/02/2026

Este mes de febrero está dedicado especialmente al amor.
Ciclo : Cuatro Claves para Amar Sin Sufrir.

Miércoles 11 de febrero:
2- UNA RED DE BONDAD.
Nos concentraremos en generar gratitud y respeto hacia los demás.

"Necesitamos a los demás para nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. Sin ellos no somos nada.(...). No podemos existir sin los demás, y ellos, a su vez, se ven afectados por todo lo que hacemos. La idea de que es posible conseguir nuestro propio bienestar sin tener en cuenta el de los demás -o incluso lograrlo a sus expensas- es totalmente absurda."
Gueshe Kelsang Gyatso

No sé necesita experiencia previa en la meditación, todo el mundo es bienvenido!!🙂

03/02/2026

Comenzamos un Nuevo Ciclo de meditación para disfrutar de relaciones sanas.

• Tendremos la oportunidad de descubrir el poder del amor y cómo este puede ayudarnos a protegernos de las mentes negativas y del sufrimiento.

• Todos deseamos disfrutar de relaciones sanas y plenas, pero muchas veces no hemos encontrado aún el método para conseguirlo.

• Este mes descubriremos cuatro claves que nos ayudarán a desarrollar la sabiduría del amor y a relacionarnos desde el equilibrio y la paz interior.

Mañana miércoles:
1-Clase: ¿QUÉ ES EL AMOR?
Juntos descubriremos qué es el amor verdadero.

Todo el mundo es bienvenido!🙂

27/01/2026

Miércoles 28:
4- DAR SENTIDO AL NUEVO AÑO.
Clave: animarnos a definir una motivación positiva y una dirección consciente para nuestra vida.

"El verdadero propósito de alcanzar la paz interior permanente y suprema del nirvana es ayudar a los demás a que también la consigan.
Al igual que la única manera de solucionar nuestros problemas es encontrar paz interior, la única manera de ayudar a los demás a resolver los suyos es animarlos a que sigan un camino espiritual -adiestrar la mente en reducir de manera gradual los estados mentales perturbadores y sustituirlos por estados apacibles y positivos- y descubran su propia paz interior."
Gueshe Kelsang Gyatso

A estas clases de meditación todo el mundo es bienvenido!🙂

20/01/2026

Mañana miércoles:
3- ELEGIR CÓMO RESPONDER
Clave: aprender a relacionarnos con las dificultades con aceptación y claridad.

"Si respondiésemos ante las dificultades con una mente apacible y constructiva, no nos causarían sufrimiento e incluso llegaríamos a considerarlas como oportunidades o retos para progresar en nuestro desarrollo personal."
Gueshe Kelsang Gyatso

Todo el mundo es bienvenido 🙂

13/01/2026

Dentro del nuevo ciclo de meditación 4 CLAVES PARA UN BUEN COMIENZO, mañana miércoles:
2- CREAR PAZ INTERIOR.
Clave: establecer una base de calma y estabilidad emocional para el nuevo año.

"La verdadera causa de la felicidad es la paz interior." Gueshe Kelsang Gyatso.

Todo el mundo es bienvenido 🙂

06/01/2026

Nos alegra anunciaros que retomamos las clases de meditación en la Rama de Talavera mañana miércoles 7 de enero.

Enero es un momento natural para parar, reflexionar y sentar las bases del nuevo año.
Comenzamos con el Ciclo: CUATRO CLAVES PARA UN BUEN COMIENZO. Es un ciclo de cuatro clases de meditación diseñado para ayudarnos a empezar el año desde dentro, cultivando paz interior, claridad mental y una dirección positiva para nuestra vida.

Descubriremos meditaciones clave, sencillas y prácticas basadas en la tradición kadampa que nos ayudarán a crear hábitos mentales saludables y a afrontar el nuevo año con mayor serenidad y confianza.

No se requiere experiencia previa.

Este ciclo nos ayudará a:
• Reducir el estrés y la dispersión mental.
• Empezar el año con mayor calma y equilibrio emocional.
• Crear un hábito de meditación realista y accesible.
• Desarrollar claridad y una actitud positiva para el nuevo año.
• Vivir con más sentido y bienestar en la vida diaria.

1- Clase: EMPEZAR DE NUEVO.
Clave: Soltar el pasado y crear un espacio mental fresco y renovado.

Todo el mundo es bienvenido!🙂

16/12/2025

Cuando empezamos a darnos cuenta de que la culpa del sufrimiento que sentimos ni la tengo yo, ni la tienen los demás, entonces podemos aprender a responsabilizarnos de nuestra mente y aprender a protegerla con el desarrollo de la sabiduría.

Los consejos de corazón de Atisha son una valiosa herramienta a la hora de ponerlos en práctica en nuestra vida, para ayudarnos a transformar nuestra mente de estados negativos a estados positivos.

Todo el mundo es bienvenido🙂

09/12/2025

El Dharma nos ofrece la opción de poder elegir la manera más beneficiosa de ver a los demás.
Los consejos de corazón de Atisha nos ayudan de manera práctica a desarrollar esta visión beneficiosa.

Todo el mundo es bienvenido ☺️