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01/01/2026

✨ ¡Feliz Año Nuevo! ✨

Que este nuevo año venga lleno de salud, bienestar y pequeños hábitos que marquen grandes cambios.
Gracias por acompañarnos un año más 💙

¡Vamos a por un año increíble!

29/12/2025

Un desayuno mediterráneo es mucho más que empezar el día:
es hacerlo con calma, sabor y nutrición ✨

La Leche Merengada NutriCare aporta cremosidad y un toque dulce equilibrado, junto a una fórmula completa que cuida tu energía desde primera hora.
Acompañada de fruta, cereales integrales o frutos secos, se convierte en una opción perfecta para un desayuno completo y reconfortante.

Tradición, bienestar y nutrición en equilibrio para empezar el día como se merece 💙

28/12/2025

Si buscas entrantes diferentes para Navidad, la crema de marisco puede ser tu mejor aliada ✨
Versátil, sabrosa y perfecta para crear platos festivos sin complicarte.

Desde vasitos calientes con gambas, mini cazuelitas con verduras o una salsa ligera para pescado, hasta versiones con topping crujiente o un toque especiado más gourmet.
Incluso puede convertirse en la base de un arroz meloso o en un entrante frío tipo shot navideño ❄️🍋

Ideas sencillas que elevan tu mesa, mantienen el sabor tradicional y aportan ligereza a los menús más especiales.
Porque en Navidad también se puede disfrutar… con equilibrio 💙✨

27/12/2025

En invierno no enfermamos más por casualidad ❄️
El frío cambia la forma en la que funcionan nuestras defensas.

El aire seco debilita las primeras barreras frente a virus, la menor exposición al sol reduce nutrientes clave para la inmunidad y pasar más tiempo en espacios cerrados facilita los contagios. Todo suma.

La buena noticia es que puedes ayudar a tu sistema inmune cada día ✨
Una alimentación completa, el aporte adecuado de vitaminas y minerales y un apoyo nutricional adaptado a esta época marcan la diferencia.

Cuidar tu inmunidad también es una forma de prevención 💙

26/12/2025

Un desayuno (o merienda) tipo hotel, rápido y con más de 50 nutrientes.

🥞 Pancakes altos en proteína
✨ Sin gluten
✨ Saciantes y esponjosos
✨ Con crema de vainilla rica en vitaminas y minerales

Perfectos para cuidarte sin renunciar al sabor.
Porque en NutriCare, comer bien también es disfrutar 💙

Ingredientes:
✔ Tortilla NutriCare
✔ Crema de Vainilla NutriCare
✔ Leche o bebida vegetal
✔ Edulcorante (opcional)

22/12/2025

Disfrutar de la Navidad y cuidarte no son conceptos opuestos 🎄✨
La clave está en qué eliges poner en tu plato.

Dar protagonismo a las verduras ayuda a equilibrar comidas más abundantes y a mejorar la digestión.
Incluir proteínas de calidad en cada comida aporta saciedad y evita picar en exceso.
Las frutas y los frutos secos son una alternativa natural y nutritiva frente a los dulces ultraprocesados.
Y las grasas saludables, como el aceite de oliva o el pescado azul, siguen siendo grandes aliadas cuando se eligen bien.

No se trata de prohibir ni de renunciar, sino de tomar mejores decisiones.
Pequeños gestos que te permiten disfrutar de las fiestas sin dejar de cuidar tu bienestar 💙✨

21/12/2025

En Navidad también se puede disfrutar… eligiendo mejor 🎄✨
Las castañas son un clásico de estas fechas y, además, una opción mucho más nutritiva de lo que imaginas.

Aportan energía de forma gradual, ayudan a mantenerte activo y contienen minerales clave que apoyan tus músculos, tu sistema nervioso y tu vitalidad durante el invierno ❄️💪

Frente a los dulces y azúcares rápidos, sacian más y cuidan mejor tu cuerpo.
Asadas, como snack o en platos templados, son una forma sencilla de unir tradición, sabor y bienestar.

Porque cuidarte también forma parte de las fiestas 💙✨

20/12/2025

Estas fiestas hay regalos que no se envuelven…
pero se sienten cada día ✨

Cuidarte, escucharte y priorizar tu bienestar es el regalo más importante que puedes hacerte — hoy y siempre 💙
Porque cuando te cuidas por dentro, todo lo demás encaja.

Esta Navidad, regálate salud, equilibrio y bienestar.
NutriCare te acompaña 🎄✨

19/12/2025

A veces dos productos parecen lo mismo…
pero no alimentan igual ⚡️

Un brownie, una barrita o un batido pueden tener una apariencia similar, pero la diferencia real está en lo que llevan dentro:
✨ más o menos nutrientes
✨ mayor o menor saciedad
✨ cómo te sientes después de consumirlos

Mientras algunos productos solo aportan calorías vacías, otros están pensados para nutrir de verdad, ayudarte a controlar el hambre y cuidar tu bienestar.

En NutriCare apostamos por alimentos completos, con proteína de calidad, fibra, vitaminas y minerales.
Porque no se trata solo de contar calorías, sino de elegir mejor 💙

19/12/2025

NutriCare presente en la Convención NAOS

Hemos tenido el honor de participar en la Convención NAOS, inaugurada por Su Majestad la Reina y el Ministro de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.

Un encuentro centrado en la promoción de una alimentación saludable y sostenible, abordando su impacto desde el comedor escolar hasta otros entornos comunitarios, y poniendo en valor la importancia de la prevención y la educación nutricional.

En representación de NutriCare ha asistido Cristina García del Amo, directora de nuestro equipo médico, reafirmando nuestro compromiso con la salud, la evidencia científica y el bienestar de las personas en todas las etapas de la vida.

Seguimos trabajando por una nutrición responsable, accesible y basada en la ciencia 💙

16/12/2025

¿Todos los Omega 3 son iguales?
La respuesta corta: no 💊❌

Si quieres elegir bien, hay tres cosas clave que casi nadie mira:

🌱 Origen
Los Omega 3 de microalgas son más puros y sostenibles que los de pescado, y evitan riesgos de oxidación o contaminantes.

💪 Contenido real
No basta con que ponga “Omega 3”. Fíjate en los miligramos reales de EPA y DHA.
Si no lo especifica… mala señal.

🧬 Certificación
El sello Omegatex® garantiza pureza, seguridad y calidad en la extracción.

Todo esto lo cumple el Omega 3 Gold de NutriCare:
100% vegano, con microalgas y lino dorado, formulación médica y eficacia real.

Elegir bien también es cuidarte 💙
Guarda este post antes de comprar tu Omega 3 🔖

15/12/2025

Perder peso no es lo más difícil.
Mantenerlo es el verdadero reto ✨

El efecto rebote aparece cuando pasas de la restricción al descontrol.
La clave no es volver a “hacer dieta”, sino estabilizar: comer equilibrado, ajustar raciones, moverte cada día y cuidar tus hábitos.

Los mismos hábitos que te ayudaron a perder peso son los que te ayudarán a mantenerlo 💙

En NutriCare te acompañamos también en esta fase, con programas de mantenimiento y planes personalizados para que el cambio sea real y duradero.
Porque mantener el peso… también se aprende ✨

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