01/03/2026
🎂 Ese momento mágico en el que tu criatura sopla la vela del primer cumpleaños y, según el mito popular, tu leche se transforma en agua del grifo. Pues no.
🔬 Las principales organizaciones científicas, como la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Española de Pediatría, recomiendan mantener la lactancia materna al menos hasta los 2 años y después todo el tiempo que madre e hijo quieran. ¿Por qué? Porque sigue alimentando. Y mucho.
🔬 Después de los 12 meses, la leche materna continúa aportando energía, grasas de calidad, proteínas, vitaminas, minerales y factores inmunológicos. No pierde propiedades por cumplir años, de hecho, se adapta a las necesidades del niño. Además, no solo nutre el cuerpo: también regula, calma, protege frente a infecciones y acompaña fiebre y días reguleros.
👧🏻👦🏼 A partir del año, la base de la alimentación es la comida familiar equilibrada, sí. Pero el pecho sigue siendo un alimento completo y una herramienta maravillosa. No tiene fecha de caducidad. Tiene evidencia científica… y mucha vida dentro.
🤓 Y si quieres aprender a desmentir mitos como estos, recuerda que puedes hacerlo en el máster de Lactancia de .postgrados en el que participo como profe.
