26/03/2026
¿Sientes tensión en el cuello… y también molestias en la mandíbula? 😬
👉 Puede que todo esté relacionado.
La ATM (articulación temporomandibular) conecta tu mandíbula con el cráneo, y cuando algo no funciona bien, puede afectar mucho más de lo que imaginas:
✔️ Dolor o chasquidos al abrir la boca
✔️ Tensión en cuello, nuca y hombros
✔️ Dolores de cabeza o en la sien
✔️ Dolor de oído o sensación de presión
💥 ¿Por qué ocurre?
• Estrés o bruxismo
• Mala postura
• Masticar siempre del mismo lado
• Bloqueos o cicatrices
💡 La buena noticia: la fisioterapia puede ayudarte
✔️ Técnicas manuales
✔️ Neuromodulación o punción
✔️ Ejercicios de relajación
✨ Tu cuerpo está conectado. Escúchalo.
📌 Guarda este post si te ha ayudado
📩 Y escríbenos si tienes dudas