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Khéiros Fisioterapia

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Khéiros Fisioterapia

Centro de Rehabilitación y Fisioterapia donde nos basamos en las técnicas manuales y en el ejercicio físico para la prevención y la mejora de la salud.

05/01/2026

¿Corres y te duele la planta del pie? 🏃🏻‍♂️

No es "normal" ni tienes que aguantarlo 👀

➡️ La fascitis plantar es una de las lesiones más frecuentes en corredores y suele aparecer por sobrecarga, mala progresión o falta de fuerza en el pie 🦶🏼

⚠️ Ignorar el dolor solo hace que la lesión se cronifique.

Con el tratamiento adecuado puedes seguir corriendo sin molestias 💪🏼

📩 Si notas dolor persistente, escríbenos o pide cita en Khéiros Fisioterapia 🩵

03/01/2026

🎁 ¿Todavía no sabes qué pedirle a los Reyes Magos? 🎁

Este año, díselo claro: salud, bienestar y cuidado para ti 💆🏼‍♀️

📍 En Khéiros Fisioterapia te lo ponemos fácil:
🎟️ Bonos de 3, 6 y 10 sesiones.

Porque no hay mejor regalo que sentirte bien, moverte sin dolor y cuidar tu cuerpo como se merece 🩵

➡️ Regala (o regálate) salud ✨
➡️ Porque tu bienestar es el mejor regalo 👑

30/12/2025

🌟 Un nuevo año para seguir cuidando de ti 🤲🏼

En Khéiros Fisioterapia arrancamos el año con la energía bien arriba y un objetivo claro: cuidar de ti, de tu cuerpo y de tu bienestar 😌

Gracias por dejarnos acompañarte en cada paso, cada reto y cada avance 💪🏼

Este año seguimos trabajando con las manos, la cabeza y el corazón 🩵

¡Feliz Año Nuevo de parte de todo el equipo! 🥂🎆

29/12/2025

¿Masaje o fisioterapia? 🤔

Aunque muchas veces se confunden, no son lo mismo y elegir bien marca la diferencia 💪🏼

💆🏼‍♀️ El masaje relaja.
🧑🏻‍⚕️ La fisioterapia trata la causa del dolor.

Si tus molestias vuelven una y otra vez, tu cuerpo te está pidiendo algo más que relax 👀

📍 En Khéiros Fisioterapia te ayudamos a entender tu cuerpo y a cuidarlo como se merece 🩵

28/12/2025

¿Te han dicho alguna vez que si duele, no te muevas? 🤔

Existen muchos mitos sobre el dolor que pueden frenar tu recuperación ⚡️

La buena noticia: el movimiento bien guiado es parte del tratamiento 💪🏼

👉🏼 Desliza el carrusel y descúbrelos 🔎

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿Cuál de estos mitos te creías? 🩵

23/12/2025

🎄 Esta Navidad seguimos cuidando de lo más importante: de ti 💫

Gracias por confiar en Khéiros Fisioterapia y dejarnos acompañarte en tu bienestar día a día 🩵

Os deseamos unas fiestas llenas de salud, descanso y buenos momentos 😌

¡Feliz Navidad y un 2026 con mucho movimiento! 🎁💪🏼

22/12/2025

🔎 En la clínica lo vemos a diario:
El dolor lumbar suele estar relacionado con hábitos mantenidos en el tiempo ⏳

La prevención empieza en lo cotidiano:
✔️ Cómo te sientas.
✔️ Cuánto te mueves.
✔️ Cómo respiras.

👉🏼 Incorpora estos microhábitos y reduce el riesgo de dolor lumbar 😖

📍 Si ya tienes molestias, estamos aquí para ayudarte 🩵

19/12/2025

¿Te duele el cuello aunque "no hagas nada"? 😖

⚠️ Spoiler: Sí estás haciendo cosas 😅

El dolor cervical suele venir de hábitos diarios que pasan desapercibidos.
Detectarlos a tiempo marca la diferencia 💆🏻‍♂️

📍 En Khéiros Fisioterapia te ayudamos a entender tu dolor y solucionarlo desde la raíz.

📲 ¡Reserva tu cita ya!

18/12/2025

🎅🏼🧦 Este calcetín no trae juguetes... trae bienestar 😌

Porque estas Navidades, el mejor regalo no se envuelve: ✨ se siente ✨

🎁 Regala salud, movimiento y calidad de vida con nuestros bonos de Khéiros Fisioterapia 🩵

✅ Bonos de 3, 6 y 10 sesiones.
✅ Un regalo útil, diferente y con mucho cariño.

🌟 Este año sorprende de verdad:
🎄 Regala Khéiros. Regala salud 🫂

📲 Escríbenos y prepárate para acertar 😉

16/12/2025

🤰🏼 Dormir bien durante el embarazo no siempre es fácil 😅

Pero una buena postura puede marcar la diferencia entre descansar... o dar mil vueltas en la cama 🛌💤

👉🏼 Dormir de lado (mejor el izquierdo).
👉🏼 Usar cojines como apoyo.
👉🏼 Evitar la postura boca arriba durante mucho tiempo.

Son pequeños cambios que cuidan tu cuerpo y el de tu bebé 🩵

📲 Guarda este post para tenerlo a mano y compártelo con alguien que lo necesite 🫂

📍 Y si notas molestias al dormir, en Khéiros Fisioterapia estamos aquí para ayudarte.

13/12/2025

La fisioterapia uroginecológica NO es solo para el postparto 🚨

➡️ Es para cualquier persona que quiera mejorar la función del suelo pélvico, reducir dolor o prevenir problemas urinarios 🌸

En este carrusel te contamos qué es, qué trata y cómo trabajamos en Khéiros para ayudarte a sentirte mejor cada día 🩵

👀 ¿Lista para conocerte por dentro y por fuera?
👉🏼 Desliza ✨

12/12/2025

¿Esguince de tobillo? 🤕

Aquí te dejamos lo esencial que debes hacer en las primeras 48h para controlar el dolor y evitar empeorar la lesión 🦶🏼

📍 En Khéiros Fisioterapia te ayudamos a recuperar movilidad, fuerza y volver seguro a tu actividad 🩵

📲 Llámanos si necesitas valoración.
👉🏼 ¡Guárdalo para cuando lo necesites! 😉

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