Equilibrioessalud

Equilibrioessalud 🧎‍♀️Te acompaño a transformar Mente y Emociones con mi Método MTM
Terapeuta Holística
Conferencista
📝Autora del libro "Mi Mente es un órgano invisible"

✨Esta Etapa que ahora empieza ya se está gestando desde hace más de un año... ✨📖 Primero fue el Libro, y ahora llega un ...
29/04/2026

✨Esta Etapa que ahora empieza ya se está gestando desde hace más de un año... ✨

📖 Primero fue el Libro, y ahora llega un nuevo proyecto online que está ya comenzando a hacerse visible.

Desde el principio, cuando todavía era solo una idea, ya tenía claro qué quería que representara el Logo.

Y Sabatic Studio supo perfectamente captar mi idea y plasmarla de forma auténtica y orgánica, explicándomelo así de bonito:

"Las líneas fluidas están inspiradas en la caligrafía China, formando dos emes (Método y Mental) que simbolizan como los pensamientos y emociones se mueven dentro de nosotros, capaces de transformarse en algo sereno y equilibrado con la ayuda adecuada.
Sus formas suaves y en armonía representan como el conocimiento transmitido llega de forma amable, fluida y adaptable.
También se hace un guiño al símbolo del yin y el yang con forma de corazón, como la primera imagen que te gustaba.
La Transformación se representa mediante un destello de luz, que simboliza el viaje desde el caos mental hacia la claridad y la paz. Un símbolo cósmico de esperanza e iluminación, que actúa como un faro para quienes buscan paz interior, calma y autodescubrimiento"

Este es el resultado.
Espero que os guste tanto como a mí.



28/04/2026

✨ ASÍ EMPIEZA LA SIGUIENTE ETAPA✨

En breve os cuento más...





✨Y SE PUEDE TRANSFORMAR✨Podría parecer que la ansiedad es algo físico. Porque sus síntomas se pueden sentir cómo... ✔️ U...
22/04/2026

✨Y SE PUEDE TRANSFORMAR✨

Podría parecer que la ansiedad es algo físico. Porque sus síntomas se pueden sentir cómo...

✔️ Un"nudo en el estómago"
✔️ Tensión en la mandíbula
✔️ Nervios inexplicables
✔️ Insomnio
✔️ Peso en el pecho
✔️ Trastornos con la alimentación
✔️ Adicciones varias
✔️ Etc, etc, etc,...

👉 La cuestión es que la raíz de todos estos síntomas que afectan al Cuerpo Físico está en la Mente.
En el parloteo mental constante que no te deja estar en Paz ni un segundo.
Viviendo desde el Juicio y llevándote muy lejos del Presente, del "Aquí y Ahora".

✨ 🧘 ✨
La Transformación llega cuando aprendes a Respirar correctamente y le dices a la Mente:

-Basta, aquí mando yo.

📣 En breve podrás tener en tus manos

🎁🎁🎁 UN REGALITO🎁 🎁 🎁

para que empieces a

📝 ENTRENAR TU MENTE

👀 Estate atenta/o





✨Cuando algo que deseas ver materializado no llega, puede que sea porque tu propia duda lo está  impidiendo✨
13/04/2026

✨Cuando algo que deseas ver materializado no llega, puede que sea porque tu propia duda lo está impidiendo✨





07/04/2026

✨ La Mente habla durante tooodooo el día…
pero nadie nos enseñó cómo funciona. ✨

👉 Ella está siempre en movimiento continuo, produciendo estructuras de pensamiento sin parar.
Siempre en movimiento, creando
pensamientos repetitivos, preocupaciones, viajando al pasado o al futuro...
Y generando un ruido mental constante.

🕵️
Después de años investigando su funcionamiento, llegué a una idea que cambió mi forma de entenderla:
la Mente funciona como un órgano invisible.

📖 En este libro explico cómo comprender tres dimensiones que influyen en nuestro equilibrio interior:

🧠 Mente
❤️ Emociones
⚡ Energía

✍️ ¿Te interesa entender mejor tu mente
y encontrar más calma interna?

👉 Puedes descubrir el Libro

📖 Mi mente es un órgano invisible

entrando en la Bio.





📣  Este Mensaje es para quienes tenéis el libro en papel. He ido recibiendo noticias de algunas personas que estáis trab...
06/04/2026

📣 Este Mensaje es para quienes tenéis el libro en papel.

He ido recibiendo noticias de algunas personas que estáis trabajando con el Cuaderno y compartiendo conmigo cómo va siendo vuestro proceso.

Por eso sentí que podía ser bonito crear un pequeño espacio donde acompañarlo.
Y he creado un grupo privado y gratuito en Facebook, pensado especialmente para las personas que estáis trabajando con el libro, aunque estéis en los primeros pasos...

En este espacio vamos compartiendo reflexiones, prácticas y algunos encuentros en directo donde profundizamos un poco más en los ejercicios.

Lo estamos abriendo poco a poco, para cuidar el carácter íntimo del grupo y respetar el proceso de cada persona.

Si ya tienes el libro y sientes que este espacio puede acompañarte, puedes escribirme por mensaje privado y te paso el acceso al grupo.

Me alegraría mucho encontrarte también allí 🦋


✨ Pasan muchas cosas sin que te des cuenta de que te lo está provocando el parloteo mental insistente. ✨ Sin imaginar ta...
01/04/2026

✨ Pasan muchas cosas sin que te des cuenta de que te lo está provocando el parloteo mental insistente. ✨

Sin imaginar tan siquiera que eso te lo esté ocasionando la Mente.
Pero sí, así es.

✍️ Aquí te dejo una lista de posibles efectos.
Aunque estoy segura de que si te paras a pensar, te saldrán algunos más...

✔️ Reaccionas con facilidad
✔️ Padeces de Bruxismo (apretas los dientes)
✔️ Enjuicias mucho lo que te ocurre
✔️ Sueles tener insomnio
✔️ Te despistas con facilidad
✔️¿Cuál añadirías?

🦋 Calma...
Esto tiene Solución.

🧘 Porque la Mente se puede entrenar.





✨ DIARIO DE CONSULTA ✨Esta es una pequeña reflexión a la que he llegado después de estar años pasando consulta en difere...
31/03/2026

✨ DIARIO DE CONSULTA ✨

Esta es una pequeña reflexión a la que he llegado después de estar años pasando consulta en diferentes lugares como Barcelona, Granada, Jaén, Sevilla o Cádiz.
En dónde también he impartido Talleres y Conferencias.
A pesar de ser sitios tan distintos, he llegado a la misma conclusión con respecto al Tema en el que me he especializado en estos últimos años:
la Transformación Mental.

✍️ Hoy te la dejo por aquí, porque a parte de dedicarme a Transmitirlo, también en su día pasé por todo este Proceso, y me parece interesante compartirlo también como experiencia personal y para que conozcas un poco más sobre mi recorrido.

💙 Y, si estás por aquí, seguro te va a interesar saberlo...💙





26/03/2026

✨ La solución está en dejar de luchar contra los pensamientos y empezar a Observarlos✨

Entonces, la Mente deja de arrastrarte y, pasito a paso, va perdiendo el control sobre tí, y ahí, justo ahí, es cuando se convierte en tu mejor aliada.

✍️ RECUERDA...
LA MENTE TAMBIÉN SE PUEDE ENTRENAR.

👉 Guarda este vídeo para tenerlo presente cuando la Mente se acelere.

✅ Sígueme si quieres aprender más ejercicios para Transformar la Mente

✨Tener claro el Propósito✨Primero: Que este sea escogido desde la mayor Benevolencia hacia mí y hacia los Seres que me r...
24/03/2026

✨Tener claro el Propósito✨

Primero: Que este sea escogido desde la mayor Benevolencia hacia mí y hacia los Seres que me rodean.

Segundo: Aumentar mi Vibración Energética, cuidando mis pensamientos, mis palabras y mis acciones.

Si consigo realizar esta suma, el Universo me dice:

-Si, estoy de acuerdo.

Y me regala todo lo que necesito para conseguirlo.





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Tarifa
11380

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 12:00

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