D' Energia Disciplines Orientals

D' Energia Disciplines Orientals Benvinguts a D’Energia, un centre de QI GONG, IOGA i PILATES a Tarragona. Connecta amb tu, cuida el teu cos, mima’t! Que t’ho mereixes. Entrem?

I ara, pren-te un moment per respirar, tanca els ulls… estàs a casa. A l'Escola D'Energia impartim classes de Ioga, Qi Gong i Pilates. Vine a conèixer la nostra escola al centre de Tarragona, molt propera al Mercat Central.

Seguir formándote es parte del camino profesional✨He asistido al curso de Mat Pilates en el estudio  de Andorra y la exp...
10/02/2026

Seguir formándote es parte del camino profesional✨

He asistido al curso de Mat Pilates en el estudio de Andorra y la experiencia ha sido excelente.

Aunque ya soy profesional del Pilates, esta formación me ha aportado una información muy valiosa, claridad mental y, sobre todo, una nueva visión y enfoque que enriquecerá profundamente mis clases.
La maravillosa forma de explicar de Chus, la estructura de los contenidos y la profundidad del trabajo hacen que el reciclaje sea realmente transformador.

Además, quiero destacar la excelencia de las instalaciones del centro: cuidado hasta el último detalle, con una decoración armoniosa, una luz acogedora y una atmósfera que invita a la concentración y al bienestar.

Detalles como la barra de desayuno, el orden y la limpieza impecable, así como una comunicación cercana y eficiente, marcan gran diferencia.
Sin duda, una escuela de referencia que cuida tanto la calidad profesional como la experiencia humana.

He assistit al curs de Mat Pilates a l’estudi Conxi d’Andorra i l’experiència ha estat excel·lent.

Tot i ser ja professional del Pilates, aquesta formació m’ha aportat una informació molt valuosa, claredat mental i, sobretot, una nova visió i enfocament que enriquirà profundament les meves classes.
La meravellosa manera d’explicar de la Chus, l’estructura dels continguts i la profunditat del treball fan que el reciclatge sigui realment transformador.

A més, vull destacar l’excel·lència de les instal·lacions del centre: un estudi cuidat fins a l’últim detall, amb una decoració harmoniosa, una llum acollidora i una atmosfera que convida a la concentració i al benestar. Detalls com la barra d’esmorzar, l’ordre i la neteja impecables, així com una comunicació propera i eficient, marquen una gran diferència.

Sens dubte, una escola de referència que cuida tant la qualitat professional com l’experiència humana.

¡Hoy hemos grabado pilates en el estudio! Con y sin material, cuidando cada movimiento🍃.¿Te gustaría ver más contenido d...
13/01/2026

¡Hoy hemos grabado pilates en el estudio!
Con y sin material, cuidando cada movimiento🍃.

¿Te gustaría ver más contenido de pilates y yoga?
Durante esta semana iremos compartiendo más contenido de pilates y yoga ✨

👉 Quédate por aquí y descubre nuestras clases

29/12/2025

Entre comidas largas, viajes, estrés y pocas horas de descanso, es normal acabar con la espalda hecha un n**o en estas fiestas 🎄

Prueba estos 4 ejercicios sencillos para estirar la espalda y soltar tensiones sin salir de casa.
Solo necesitas unos minutos, ropa cómoda y respirar ✨

Ideal para hacerlos cuando te sientas cargada o antes de dormir.

Tu espalda también se merece un regalo estas fiestas 🎁
💬 Cuéntame en comentarios si notas alivio
🔖 Guarda este vídeo para hacerlo más tarde

Los pequeños detalles también sostienen la práctica ✨Cada esterilla, cada material y cada rincón d’Energia está pensado ...
28/12/2025

Los pequeños detalles también sostienen la práctica ✨

Cada esterilla, cada material y cada rincón d’Energia está pensado para acompañarte en tu movimiento, tu respiración y tu bienestar.

Un espacio creado para cuidarte. 🧘‍♀️





22/12/2025

Si pasas muchas horas sentada, guarda este vídeo

Trabajo, estudios, móvil… todo se queda en las caderas.
Estos 3 movimientos ayudan a soltar tensión y ganar movilidad.





02/10/2022
IOGA I PILATES PER UKRAÏNAMoltes gràcies per la vostra participació, malgrat l'intens calor, hem gaudit d'una pràctica e...
01/06/2022

IOGA I PILATES PER UKRAÏNA
Moltes gràcies per la vostra participació, malgrat l'intens calor, hem gaudit d'una pràctica estupenda. També agraïm les donacions que heu fet des de casa...
Dimecres farem oficial el recompte de les donacions que va directament a Creu Roja Tarragona , en el seu programa de suport a persones refugiades.

Yoga time
09/04/2022

Yoga time

Los movimientos en el Lo Han Qi Gong estimulan todas las funciones orgánicas con torsiones, giros, compresiones suaves, ...
28/05/2021

Los movimientos en el Lo Han Qi Gong estimulan todas las funciones orgánicas con torsiones, giros, compresiones suaves, masajeando los órganos internos con el movimiento ascendente y descendente del diafragma, durante la respiración. 🤗💪

D' Energia Disciplines Orientals

El Yoga Prenatal es el mejor beneficio para ti, mama, y para tu bebé.🤰Desde Energía te ofrecemos una nueva actividad de ...
26/05/2021

El Yoga Prenatal es el mejor beneficio para ti, mama, y para tu bebé.🤰

Desde Energía te ofrecemos una nueva actividad de yoga prenatal con matrícula gratuita todos los jueves a las 15:30 h.

Si quieres más información contacta conmigo:
@ energiatgn@gmail.com
📞 629169146

D' Energia Disciplines Orientals

¿Conoces l’Escuela D’Energía? 😊He proyectado mi sueño en un espacio acogedor, sencillo y cuidado, donde estamos a gusto ...
24/05/2021

¿Conoces l’Escuela D’Energía? 😊

He proyectado mi sueño en un espacio acogedor, sencillo y cuidado, donde estamos a gusto y nos sentimos como casa. Un refugio donde nos desconectamos de las preocupaciones, del ruido exterior, nos descalzamos y respiramos el silencio. Por eso D’Energía no es un gimnasio, esto no va de actividad física deportiva, sino de hacer realidad tu deseo de sentirte bien a nivel físico y mental. 🧘‍♂️

“El que soñé para mí, lo he hecho realidad para ti” ❤️ 💜

Verde, rojo, negro, aromático, intenso, relajante… Tienes tantas variedades de té como quieras. ¡Celebremos el día inter...
21/05/2021

Verde, rojo, negro, aromático, intenso, relajante… Tienes tantas variedades de té como quieras. ¡Celebremos el día internacional del té con una buena taza para empezar con fuerza y energía! 💪 ⚡️

Y a ti, ¿cuál te gusta más? ☕️

Dirección

Calle Sevilla 2, Baixos
Tarragona
43001

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:30
Martes 09:30 - 21:30
Miércoles 08:00 - 21:30
Jueves 09:30 - 21:30
Viernes 08:00 - 21:30

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