D' Energia Disciplines Orientals

29/12/2025

Entre comidas largas, viajes, estrés y pocas horas de descanso, es normal acabar con la espalda hecha un n**o en estas fiestas 🎄

Prueba estos 4 ejercicios sencillos para estirar la espalda y soltar tensiones sin salir de casa.
Solo necesitas unos minutos, ropa cómoda y respirar ✨

Ideal para hacerlos cuando te sientas cargada o antes de dormir.

Tu espalda también se merece un regalo estas fiestas 🎁
💬 Cuéntame en comentarios si notas alivio
🔖 Guarda este vídeo para hacerlo más tarde

28/12/2025

Los pequeños detalles también sostienen la práctica ✨

Cada esterilla, cada material y cada rincón d’Energia está pensado para acompañarte en tu movimiento, tu respiración y tu bienestar.

Un espacio creado para cuidarte. 🧘‍♀️

22/12/2025

Si pasas muchas horas sentada, guarda este vídeo

Trabajo, estudios, móvil… todo se queda en las caderas.
Estos 3 movimientos ayudan a soltar tensión y ganar movilidad.

02/10/2022

01/06/2022

IOGA I PILATES PER UKRAÏNA
Moltes gràcies per la vostra participació, malgrat l'intens calor, hem gaudit d'una pràctica estupenda. També agraïm les donacions que heu fet des de casa...
Dimecres farem oficial el recompte de les donacions que va directament a Creu Roja Tarragona , en el seu programa de suport a persones refugiades.

09/04/2022

Yoga time

28/05/2021

Los movimientos en el Lo Han Qi Gong estimulan todas las funciones orgánicas con torsiones, giros, compresiones suaves, masajeando los órganos internos con el movimiento ascendente y descendente del diafragma, durante la respiración. 🤗💪

D' Energia Disciplines Orientals

26/05/2021

El Yoga Prenatal es el mejor beneficio para ti, mama, y para tu bebé.🤰

Desde Energía te ofrecemos una nueva actividad de yoga prenatal con matrícula gratuita todos los jueves a las 15:30 h.

Si quieres más información contacta conmigo:
@ energiatgn@gmail.com
📞 629169146

D' Energia Disciplines Orientals

24/05/2021

¿Conoces l’Escuela D’Energía? 😊

He proyectado mi sueño en un espacio acogedor, sencillo y cuidado, donde estamos a gusto y nos sentimos como casa. Un refugio donde nos desconectamos de las preocupaciones, del ruido exterior, nos descalzamos y respiramos el silencio. Por eso D’Energía no es un gimnasio, esto no va de actividad física deportiva, sino de hacer realidad tu deseo de sentirte bien a nivel físico y mental. 🧘‍♂️

“El que soñé para mí, lo he hecho realidad para ti” ❤️ 💜

21/05/2021

Verde, rojo, negro, aromático, intenso, relajante… Tienes tantas variedades de té como quieras. ¡Celebremos el día internacional del té con una buena taza para empezar con fuerza y energía! 💪 ⚡️

Y a ti, ¿cuál te gusta más? ☕️

19/05/2021

¿Sabes qué es el Prana Vayu? ¿Conoces que implicaciones tiene sobre nuestro cuerpo y nuestra salud? ❤️

Descúbrelo todo sobre el Prana Vayu en el nuevo artículo sobre los aires internos en el blog de la web de l’Escola D’Energia. 🧘

👉 https://www.denergia.cat/els-aires-interns-ii/

18/05/2021

¡Te quiero hacer un regalo! 💛 🎁

Te ofrezco una clase gratuita de descubrimiento porque puedas experimentar todo el que te muestro con imágenes y te escribo con palabras, te invito en una clase de Qi Gong, de Yoga o de Pilates. Ven a conocer la Escuela, los compañeros, a mí. Solo hace falta que me escribas o me truques y me pondré enseguida en contacto contigo. Nos conoceremos y así podremos decidir el grupo y confirmar la disponibilidad.

¿Te atreves a dar un cambio en tu vida? 🧘