Sâdhana Dharma

Sâdhana Dharma Associació dedicada a la preservació i difussió del Yoga i d'altres tècniques tradicionals a Tarragona. Professorat reconegut internacionalment.

Sessions i cursos de Hatha Ioga, Ioga Tibetà i Tai Chi Chi Kung. Tècniques de Meditació i Relaxació, en un centre plural, relaxant i agradable, al bell mig de Tarragona. A la Rambla Nova 25, un lloc on desconectar, reafirmar el cos i la ment amb calma, amb atenció personalitzada. Xavier Montserrat , professor de Ioga i Meditació des de 1982, director del centre des de 1984.

20/02/2026

Meditación en los 5 Elementos: Pañcha Dhâranâ - Sâdhana Dharma, Tarragona

El Yoga es sin duda el mejor instrumento para armonizar Cuerpo-Energía-Mente, con la finalidad de ser felices en nuestro...
02/01/2026

El Yoga es sin duda el mejor instrumento para armonizar Cuerpo-Energía-Mente, con la finalidad de ser felices en nuestro día a día.
te ofrece:

- Yoga Tibetano del Corazón , escuela G.M. Roach.
- Yoga Tibetano, escuela Jamiang Naldjor.
- Relajación basada en Yoga Nidra.
- Meditación Budista Mahayana.

Contacta para probar una sesión a mitad de precio. 🙏🕉


21/12/2025
07/12/2025
Seguimos promocionando el Yoga auténtico, enraizado en los linajes tradicionales:- Yoga Tibetano: ...
24/09/2025

Seguimos promocionando el Yoga auténtico, enraizado en los linajes tradicionales:

- Yoga Tibetano:
- Escuela Jamyang Naldjor
- Escuela Gueshe Michael Roach
- Hatha Yoga, escuela Sivananda, tradición Advaita vedânta
- Meditación Mahâyâna, según las escuelas Gelug y Kagyu
- Relajación introspectiva, según la tradición del Yoga Nidrâ

Cel rogenc, pluja o vent
06/12/2024

Cel rogenc, pluja o vent

MEDITACIÓN ANALÍTICA: La Muerte como estímulo para no perder la oportunidad de aprovechar la existencia humana.MEDITACIÓ...
01/11/2024

MEDITACIÓN ANALÍTICA: La Muerte como estímulo para no perder la oportunidad de aprovechar la existencia humana.

MEDITACIÓN SOBRE EL PROCESO DE LA MUERTE: Enfocar la mente en las disoluciones físicas y mentales del proceso de la muerte para alcanzar el Nirvāna cuando surja la Luz Clara.

Dirección

Rambla Nova 25, Entresol
Tarragona
43003

Horario de Apertura

Lunes 19:00 - 21:00
Martes 18:00 - 21:00
Jueves 18:30 - 21:00

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