28/01/2026
[MÉTODO ] Cada cuerpo habla, pero no siempre le escuchamos. Te ayudamos a identificar las pistas que da el cada día - cambios en la energía, aumento de la tensión, peso que no se mueve, sensación de hinchazón, sueño no reparador - porque el metabolismo es mucho más que “quemar o no quemar”.
Es un sistema complejo que regula parámetros esenciales como los , la , la , la masa muscular, la grasa visceral y el estado del hígado.
Cuando estos parámetros se desequilibran, el cuerpo envía señales.
El metabolismo se puede cuidar, entrenar y mejorar.
¿Te ayudamos a interpretar lo que tu cuerpo dice?
Cuéntanos tu caso en comentarios. Te leemos.