Bienestar Holístico

Bienestar Holístico Espacio dedicado al bienestar desde una visión integradora de todos los aspectos del ser humano. Pilates & Hipopresivos. Terapia Gestalt, programa anti-estrés.

Hatha yoga, yoga restaurativo, yin yoga, yoga nidra, yoga en la naturaleza,
yoga somático, yoga sensible al trauma. Terapia corporal miofascial, movimiento terapéutico, acompañamiento corporal al trauma.

Te invitamos a conocer a .Médico, psicoterapeuta, terapia Gestalt, terapia corporal integrativa, artes expresivas, teatr...
07/09/2023

Te invitamos a conocer a .
Médico, psicoterapeuta, terapia Gestalt, terapia corporal integrativa, artes expresivas, teatro terapéutico. Quien estará impartiendo talleres de Teatro Terapéutico en nuestro centro y sesiones privadas de Terapia. Contacta al 610 24 91 64 para pedir cita o reservar tu plaza.

01/09/2023

Sesiones enfocadas exclusivamente en la mujer, donde podrás sentirte acompañada en un ambiente seguro y lleno de sororidad.

Danza Terapia Femenina son sesiones de autoconocimiento, crecimiento personal y de descubrimiento de tus propias capacidades expresivas a través de la danza y el movimiento consciente, un camino para experimentar los distintos planos de la consciencia femenina, y donde el cuerpo es la vía de acceso para acceder a prácticas energéticas, emocionales, mentales y espirituales.

Las clases se realizan los días Martes cada 15 días y a lo largo del curso desarrollarás:

- Conciencia corporal y espacial.

- Aprenderás a desbloquear distintas partes de tu cuerpo, accediendo especialmente a tus fascias.

- Desarrollarás la consciencia energética a través de tu respiración y el sistema de chakras,

- Aprenderás a equilibrar tus emociones a través de la danza

- A conectarte con la música.

- A conectar con tu voz mas autentica a través del movimiento.

- A observar tus pensamientos y descubrir en ellos las creencias que puedan estar limitándote.

- A conectar con tu ciclicidad y el placer.

- A conectar tu niña interior y también con tu esencia más elevada y espiritual.

- Aceptación, presencia y plenitud a tu vida.

Estas sesiones no requieren experiencia previa en danza, y pueden ser practicadas en cualquier etapa a partir de la menstruación, sea cual sea tu condición física.

Te invitamos a una sesión de prueba sin compromiso, reservando tu plaza en siguiente enlace:
https://www.danzayogapilates.com/events/danzaterapia-femenina o escribirnos por whatsapp al 655 13 15 87.

Las sesiones son dirigidas por Aisha; profesora de danzaterapia, danza étnicas y diversas técnicas corporales, respiratorias, energéticas y espirituales.

23/08/2023

La danza es una de las formas más antiguas de expresión y desde nuestros orígenes como humanidad ha estado presente para conectar y explorar nuestro ser, a través de nuestro cuerpo, nuestra respiración, energía, emociones, sentimientos, pensamientos y espiritualidad.

A través de la danza y el movimiento consciente plasmamos nuestra propia percepción de la realidad y en cómo la experimentamos, una necesidad que surge desde lo más profundo de nuestra esencia femenina, la más ancestral y primitiva.

Este Retiro de Danza "La Medicina del Corazón" es un viaje de acceso a través de la danza de todos los planos de nuestra consciencia femenina, para abrazar con el corazón todo aquello que emerja desde la espontaneidad y autenticidad del propio movimiento.

¿Que aprenderás en este retiro ?
- A liberarte, relajarte y también a revitalizarte.
- A cultivar tu consciencia corporal, espacial y universal.
- A desarrollar tu kinestésia.
- A conectar con tu respiración a través del movimiento.
- A desarrollar una atención plena de tus emociones.
- A observar los patrones mentales que te impiden vivir una vida plena como mujer.
- A sentir la música y los instrumentos y expresarte con total naturalidad a través de ellos.
- A cultivar tu creatividad tanto a través de la danza como de otras expresiones como la pintura, los cuentos etc.
- A conectar con tu niña interior.
- A conectar con tu espiritualidad a través de la danza.

La noche del Sábado realizaremos una sesión muy especial de " Dance Spiritual Lights", donde podrás danzar libremente si te lo permites en un ambiente de sororidad.

Apto para todas las mujeres, sea cual sea su experiencia en danza y movimiento consciente.

Facilita: Aisha (); profesora de danzas étnicas, danza terapia femenina y diversas técnicas corporales, energéticas y espirituales, además de sonoterapeuta y con mas desde hace 25 años enseñando enseñando a cientos de mujeres.

Mas información y reservas al 655 13 15 87
https://www.danzayogapilates.com/events/retiro-de-danza-la-medicina-del-corazon

Visita la siguiente página donde podrás ver toda la información sobre este hermoso lugar:
http://www.labartra.com

21/08/2023

Sesiones donde podrás alcanzar estados profundos de meditación guiada, a través de Yoga Nidra con la experiencia sensorial de recibir un baño de sonidos con distintas frecuencias y vibraciones que viajan a través de tu agua corporal, y que son generadas por diversos instrumentos como los cuencos tibetanos, gongs, cuencos de cuarzo, diapasones entre muchos otros.
Te animamos a compartir la experiencia también con tu pareja o amig@s !
Las sesiones se realizan con un máximo de 8 personas.
Para más información y reservas, puedes contactarnos por whatsapp al 655 13 15 87

Espacio dedicado al bienestar desde una visión integradora de todos los aspectos del ser humano.

Basado en el sistema LPF (Low Pressure Fitness), te proponemos este curso de 3 meses para aprender y practicar la técnic...
21/08/2023

Basado en el sistema LPF (Low Pressure Fitness), te proponemos este curso de 3 meses para aprender y practicar la técnica hipopresiva, además de los conocimientos básicos para que puedas continuar practicándolos con seguridad.

Estas clases te invitan a vivir una experiencia corporal, respiratoria y muchas veces energética, y en ellas además, incluimos ejercicios específicos de liberación miofascial y relajación.

Además de ayudarte a corregir la postura, fortalecer el suelo pélvico, liberar tus fascias, mejorar tu sistema cardio-respiratorio, entre muchos otros beneficios, también estas clases te ayudarán a experimentar un estado de paz y tranquilidad.
Además de las clases presenciales te daremos acceso a nuestra plataforma, donde subiremos las prácticas para que las puedas realizar a tu ritmo.

Grupos de máximo 8 personas.

Si necesitas más información puedes contactarnos por whatsapp al: 655 13 15 87

Te invitamos a conocer Bienestar Holístico, un acogedor espacio donde podrás salir de tu rutina y disfrutar de muchas ac...
21/08/2023

Te invitamos a conocer Bienestar Holístico, un acogedor espacio donde podrás salir de tu rutina y disfrutar de muchas actividades para re-conectarte con lo realmente necesitas y alcanzar tu propio estado de equilibrio.

A través de nuestra diversa propuesta de clases, talleres, cursos, formaciones y retiros, te invitamos a experimentar por ti mismo los beneficios que todas nuestras prácticas puedan aportar a tu bienestar y calidad de vida.

Escríbenos por whatsapp 655 13 15 87 para probar una clase sin compromiso!

🕉️En Yoga:
- Hatha Yoga
- Vinyasa Flow
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Baños de Sonidos
- Meditaciones Yoni Egss

☯️Chikung para la mujer

En Pilates:
- Pilates
- Pilates & Hipopresivos
- Fitball (especial espalda)
- Curso de Hipopresivos

🕉️En Danza:
- Danza Terapia Femenina
- Danzas Etnicas (Danza del Vientre, Afro, y Polinesia)

Además te ofrecemos, cursos talleres y formación para profundizar en tus prácticas.

🕉Grupos reducidos de alumnos (máximo 12 pers.)
🕉2 acogedoras salas con ventilación e iluminación natural
🕉App de alumnos para reservas de clases
🕉Amplitud y flexibilidad horaria.

Puedes ver más información de nuestro centro visitando nuestra web en: www.danzayogapilates.com o solicitar mas información a nuestro whatsapp 655 13 15 87
Estamos ubicadas en Plaza Poniente Nº 5, Planta 8, 43001, Tarragona

01/08/2023

Los ovarios, el útero y los senos son la parte de la anatomía femenina con más potencial energético de todo el organismo, es allí donde se encuentra intrínsecamente la semilla de la vida. Es planetariamente urgente que la mujer sane su útero, se alinee con su feminidad, integre su masculinidad y resignifique la sexualidad.

Este es un llamado a todas las mujeres a recuperar y vivir su potencial femenino, que está latente bajo capas de nuestras mentes, emociones o de desarmonías de nuestros cuerpos.

En la práctica de la respiración, nos orientamos a llevar a la practicante a alinear la mente, las emociones y el cuerpo, para a través del contacto con uno de ellos, poder desbloquear los otros, retomando la unidad y llevando a la persona a la integración de sus distintas partes.

Las técnicas de la respiración ovárica, alquimia femenina, nos aportan herramientas de trabajo personal con las cuales poder desprender los distintos paradigmas de la mente, y así poder modificar nuestra emocionalidad y sanar nuestro templo.

Muchos de los bloqueos con los que nos encontramos en el cuerpo vienen dados por creencias, por introyectos, por nuestra raza, credo y lugar donde vivimos. Cada cultura tiene una concepción distinta de la energía sexual y de lo que significa ser mujer. Eso marca ampliamente nuestra actitud hacia esta energía, por eso parte del proceso va orientado a la limpieza emocional y mental y a la separación del yo y el entorno. Eres única y lo que te falta para poder expresarlo en un encuentro contigo misma.

Beneficios:

• Recuperar la conexión con la sabiduría de nuestro cuerpo, emociones e intuición
• Desarrollar recursos personales que favorezcan el proceso de sanación de la practicante
• Soltar bloqueos físicos, mentales y emocionales y abrirnos a la energía sexual creativa que habita en cada una de nosotras
• Resignificar nuestro cuerpo, la sexualidad, la se*******ad y la fertilidad
• Mejorar nuestro conocimiento personal a través del contacto íntimo con nosotras mismas
• Desarrollar una mejor autoestima, equilibrio emocional y confianza
• Actuar sobre patologías específicas como cáncer, problemas menstruales, de fertilidad o de más desarmonías orgánicas femeninas

Metodología:

Esta técnica fue creada por Sajeeva Hurtado, graduada en medicina china y especializada en china y Vietnam en patologías femeninas. Desarrolló esta técnica fusionando distintas disciplinas como el taoísmo, el tantrismo, el chamanismo, la medicina china, el yoga , la psicología gestalt, el arte terapia y el coach oncológico.
Teniendo como resultado una técnica que sirve para el autoconocimiento y sanación de la mujer de forma holística, abarcando la mente, las emociones y el cuerpo con la cual al día de hoy mas de 10,000 mujeres alrededor del mundo, han tratado problemas de salud, como quistes en los ovarios y en las mamas, problemas de depresión, duelos, baja autoestima y problemas de fertilidad entre otros.

En nuestro centro te proponemos estas sesiones como parte del horario de nuestras clases, son sesiones de 2 horas los días lunes de 18:30 a 20:30 hrs., cada dos semanas a partir de Septiembre, nos quedan pocas plazas!

Más información sobre las sesiones impartidas por Aisha contactar por WhatsApp al 655 13 15 87

MTD es un proyecto que quiere acercar a todas aquellas personas interesadas en un cambio personal y comunitario.Estas tr...
25/07/2023

MTD es un proyecto que quiere acercar a todas aquellas personas interesadas en un cambio personal y comunitario.

Estas tres tardes, de los días 1,2 y 3 de AGOSTO, presentaremos charlas-debate sobre temas de actualidad, talleres creativos y otras actividades.

TOTALMENTE GRATUITO.

Deseamos crear redes de confianza Km 0.

En un ambiente familiar y en un entorno en la Naturaleza 🙏🏻🤗

13/09/2022

En las relajaciones finales de nuestras clases podrás vivir la experiencia de adentrarte en diferentes sonidos que tienen como objetivo potenciar el trabajo físico que hayas realizado… tenemos una colección muy completa de instrumentos (los del video son solo una parte de ellos) donde podrás adentrarte en diversas frecuencias, sonidos y vibraciones que están especialmente seleccionadas según la intención de la clase… nuestra última incorporación son las frecuencias binaurales, Solfeggio (entre otras) de los diapasones terapéuticos.
Escríbenos para probar una clase sin compromiso y comprobar por ti mism@ sus efectos y beneficios!

Últimas plazas… Curso de Fusión Afro-Dance.Sabes todo lo que puede aportarte esta danza?-Te conecta fuertemente con la t...
30/08/2022

Últimas plazas… Curso de Fusión Afro-Dance.
Sabes todo lo que puede aportarte esta danza?
-Te conecta fuertemente con la tierra.
- Te revitaliza aportando una gran sensación de energía
- Te genera un estado de alegria y aprendes a disfrutar bailando entre círculos de mujeres.
- Te sientes liberada, !.
Entre muchos otros beneficios que te invitamos a descubrir por ti misma. Las clases comienza el próximo Sábado 03 de Septiembre.
Toda la información de este curso la podrás encontrar en :
www.danzayogapilates.com/eventos o si prefieres puedes contactarnos al 655131587

Curso Intensivo de Danza Polinesia! 🌸🥥🏝🌅🌸… Sábado 09 y 23 de Julio.  9:30 a 12:30 hrs. Plazas limitadas. Inscripciones a...
01/07/2022

Curso Intensivo de Danza Polinesia! 🌸🥥🏝🌅🌸… Sábado 09 y 23 de Julio. 9:30 a 12:30 hrs. Plazas limitadas. Inscripciones a través de nuestra web: www.danzayogapilates.com/eventos
Más información al 655 13 15 87

Danza Clásica de la Hindia-Bollywood… Sábado 11 de Junio del 10:00 a 13:00 hrs Las danzas clásicas de la India, nos invi...
26/05/2022

Danza Clásica de la Hindia-Bollywood… Sábado 11 de Junio del 10:00 a 13:00 hrs

Las danzas clásicas de la India, nos invitan a adentrarnos en el mundo de los dioses/as hindús.
En este taller te invitamos a conocer Saraswati, diosa del arte, de las ciencias y la música, representa el fluir de la sabiduría y de la consciencia. Con ella, conectaremos con la esencia de nuestro ser a través de la danza.
¿Qué aprenderás en este taller?
-Expresión de emociones a través de mudras y gestos faciales.
-Realizaremos una coreografía con pasos de Bollywood e introduciremos pasos y mudras característicos de las danzas clásicas de la India.
¿Qué necesitarás para el taller?
-Pantalones bombachos.
-Falda (Ghagra).
-Top manga larga/corta (Choli) o camiseta.
Precio: 15 euros (se abona el mismo día de taller
Reserva de Plaza: Inscribiendote a través del formulario
Profesora: Sílvia Sánchez

Dirección

Plaza Poniente Nº 5, Planta 8
Tarragona
43001

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