Lunes 10:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 16:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 13:00 Jueves 10:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 16:00 - 20:00

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Sofía Plana. Neuropsicología&Psicología

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Tauste
Sofía Plana. Neuropsicología&Psicología

Psicologia, Neuropsicologia y Educación. Consultas, talleres y charlas

02/10/2025

✨ Hoy celebramos 2 años desde que abrí las puertas de este espacio ✨

Un proyecto que nació con mucha ilusión y que gracias a cada persona que ha confiado en nosotras se ha convertido en realidad.

Gracias por acompañarnos en este camino, por permitirnos ser parte de vuestros procesos y por hacer que sigamos creciendo día a día. 💙

Gracias
¡Por muchos años más compartiendo bienestar y salud mental!

28/08/2025

TALLER DE MINDFULNESS PARA ADULTOS 🧠

A través de la práctica del mindfulness, aprendemos a focalizar nuestra atención en el momento presente.
Consiguiendo la atención plena y mejoraremos nuestra capacidad para lidiar con el estrés y la ansiedad.

Grupos reducidos, horario por definir

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📲 655245760
📍 Avda Sancho Abarca 58, Local 1A (Tauste)
📩 sofiaprconsulta@gmail.com

26/08/2025

TALLER DE MEMORIA Y ESTIMULACIÓN COGNITIVA 🧠

Dirigido a adultos y tercera edad, inscripciones abiertas, horario por definir:

Este taller está diseñado para favorecer el envejecimiento activo mediante la realización de ejercicios de estimulación cognitiva que trabajarán funciones esenciales para el desempeño en el día a día (atención, memoria, lógica, planificación, lenguaje…)

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📩 sofiaprconsulta@gmail.com
📍Avda Sancho Abarca 58, Local 1A (Tauste)

25/08/2025

TALLER DE ESTIMULACIÓN SENSORIAL

Mediante dinámicas, actividades y juegos los peques desarrollarán su psicomotricidad, estimularán sus sentidos, fomentarán su creatividad, gestionarán sus emociones, establecerán vínculos, relaciones, y… aprenderán jugando

Destinado a niños de 1 a 4 años; se realizará una sesión al mes (el horario será definido una vez se realicen las inscripciones)

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24/08/2025

TALLER DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA

En este taller se estimularán las diferentes funciones cognitivas como son la orientación, memoria, atención y concentración, el lenguaje, funciones ejecutivas, cálculo… Para favorecer el desempeño académico

Grupos de 4 a 12 años, horario por definir según las inscripciones
- Grupo etapa infantil
- Grupos de primaria

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22/08/2025

TALLER HABILIDADES SOCIALES Y GESTIÓN EMOCIONAL

Seguimos con los talleres del próximo curso escolar

El objetivo del taller es que los niños y niñas puedan desarrollar una buena autoestima, aprendan a gestionar sus emociones y desarrollen habilidades sociales esenciales para las relaciones dotándoles de herramientas emocionales

Dirigido a niños de 4 a 11 años (grupos por edades), horarios por definir según las inscripciones

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21/08/2025

TALLER DE TÉCNICAS DE ESTUDIO

Hola a tod@s! Aquí os dejamos otro de los talleres para el próximo curso 2025/2026

📚 Taller de técnicas de estudio, en el que trabajaremos todas las funciones cognitivas necesarias y sus técnicas y estrategias

Grupos de edad desde los 10 a los 18 años, horario por definir según las inscripciones

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20/08/2025

✨📚 ¡Abrimos inscripciones!

Taller de lectoescritura

A lo largo de estas dos semanas, publicaremos todos los talleres del próximo curso (también los de adultos) que comenzarán en el mes de octubre

El taller de lectoescritura está diseñado para ayudar a niños y niñas a desarrollar las habilidades esenciales para la lectura y escritura, tanto si existen dificultades en estas áreas como si se quiere potenciarlas 🧠📚

Estos objetivos los trabajamos con juegos y actividades dinámicas para que los niños aprendan jugando

Grupos de edad de 6 a 11 años, horario por definir según las inscripciones

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04/08/2025

🧠💭 ¿Y si no necesitaras callar tus pensamientos para avanzar?

En la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), usamos una metáfora poderosa:
Tú eres el conductor de tu vida.

Pero a veces, los “pasajeros” (tus pensamientos, miedos, inseguridades) gritan tan fuerte que sientes que no puedes seguir.

👉🏼 Este post te invita a cambiar la relación que tienes con tu mente: no para eliminar lo que piensas, sino para seguir avanzando con ellos a bordo.

✨ Puedes tener pensamientos difíciles sin dejar que ellos manejen el volante.

🚍 ¿Quiénes son tus pasajeros más ruidosos últimamente?
Te leo en los comentarios 💬

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