Lunes 09:30 - 13:00 16:45 - 20:00 Martes 09:30 - 13:00 16:45 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:00 16:45 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:00 16:45 - 20:00 Viernes 09:30 - 13:00 16:45 - 19:30

Alsándara

Casa
España
Telde
Alsándara

🍃Centro de Formaciones y Terapias Naturales🍃

05/11/2025

✨ Hay experiencias que no se cuentan… se viven.
Esta es una de ellas.
Un momento para que tu mente descanse, tu energía se recargue y tu cuerpo recuerde lo que es sentirse en calma. 🌿

En Alsándara te ofrecemos un ritual ayurvédico único:
🔥 Pindas Herbales Calientes + Champi Ayurvédico

🌸 ¿Qué aportan las PINDAS?
🦋Relajan profundamente el cuerpo y la musculatura
🦋 Reducen estrés y ansiedad desde el sistema nervioso
🦋 Alivian contracturas, dolor cervical y lumbar
🦋 Activan la circulación y desintoxican el cuerpo
🦋 El aroma de las hierbas calma la mente de forma natural

💆‍♀️ ¿Qué aporta el CHAMPI?
🦋 Libera tensión mental y mental rumiante
🦋 Calma el sistema nervioso y favorece el sueño
🦋 Suelta presión en cervicales, mandíbula y cuero cabelludo
🦋Mejora la claridad mental, la concentración y el ánimo
🦋 Induce una sensación inmediata de paz interior

Es ese tipo de tratamiento que te hace suspirar sin darte cuenta,
el que te devuelve a tu centro… el que te recuerda que tú también importas.

Antes 95€ — Ahora 70€ (75 min)
🗓 Solo hasta el 28 de noviembre
✍️ Reservar cita

No esperes a tener tiempo.
Regálate bienestar. Regálate vuelta a ti. 🤍

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84- 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚🦋

03/11/2025

📢✨️¡YA PUEDES ESCUCHAR NUESTRO NUEVO PODCAST!

Porque los lunes pueden ser diferentes ☀️

🎤 #22 Cambia tu forma de pensar

🌸 Título: Eres libre y responsable todo el tiempo.
Tu camino es hacía dentro.

📻 Escuchanos desde Spotify, RSS y YouTube.

🗓Todos los Lunes

Alsándara te acompaña desde donde estés 🌎

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

27/10/2025

📢✨️¡YA PUEDES ESCUCHAR NUESTRO NUEVO PODCAST!

Porque los lunes pueden ser diferentes ☀️

🎤 #21 Confianza y manifestación

🌸 Título: Confianza y manifestación, sal de la zona de confort.

📻 Escuchanos desde Spotify, RSS y YouTube.

🗓Todos los Lunes

Alsándara te acompaña desde donde estés 🌎

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

27/10/2025

💆‍♀️✨ ¿Sabías que el masaje Champi fue el secreto de belleza y equilibrio de las antiguas reinas de la India?

Este masaje tradicional ayurvédico de cabeza no solo relaja profundamente…

🌿 Activa la energía vital, despeja la mente y mejora la concentración.

💫 Estimula el crecimiento del cabello al nutrir el cuero cabelludo con aceites medicinales.

😌 Libera tensiones emocionales, al trabajar puntos energéticos conectados con el sistema nervioso.

🕉️ En India, se practica desde hace más de 5.000 años

Imagina aprender una técnica que no solo calma, sino que transforma la energía de quien la recibe.

Una herramienta poderosa para terapeutas, masajistas o cualquier persona que desee ofrecer bienestar desde el corazón. ❤️

🗓 Inicio del curso de Masaje Ayurveda: 8 y 9 de Noviembre
📚 Formación reglada por Cofenat y certificación ISO
✅️ Clases un finde de semana al mes [6 meses]

✨ Conecta con la sabiduría ancestral del Ayurveda y conviértete en canal de sanación a través de tus manos.

👉 Reserva tu plaza y empieza este viaje transformador.

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

27/10/2025

✨️Este finde semana hemos tenido Retiro Alsándara

Un retiro lleno de mucho aprendizaje, sabiduría y calma.

Todos juntos creamos un finde semana en el que compartir y sentir desde nuestro propio ser fueron la base, sin caretas, sin juicios y sin expectativas.

Nuestro equipo les agradece a cada uno de ustedes por confiar en Alsándara.

Nuestros corazones están abiertos para lo que necesiten💚

Comenzamos la semana más recargados que nunca ✨️

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

22/10/2025

Taller de Musicoterapia en Alsándara🦋💚

Descubre el poder sanador del sonido✨️

La música es una de las herramientas más antiguas y poderosas para equilibrar cuerpo, mente y emociones.

🌸 En este taller vivencial exploraremos cómo los sonidos, ritmos y vibraciones pueden ayudarnos a liberar tensiones, conectar con nuestras emociones y favorecer estados de calma y bienestar profundo.

-->Beneficios del taller:👇

✨️Reducción del estrés y la ansiedad

✨️Liberación emocional y reconexión con uno mismo

✨️Mejora de la concentración y la creatividad

✨️Sensación de paz, alegría y vitalidad

Un espacio para vibrar, sentir y sanar desde la música y el silencio.💚

🗓Sábado 1 de Noviembre
🕜De 10:00h a 12:00h
✨️30€
✍️ Importante confirmar plaza
🦋Facilitador: Fernando (terapeuta y canalizador)

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

22/10/2025

✨️Nuevo taller en Alsándara🌸🦋
*Taller experiencial* para concederte el tiempo y el espacio para sentir y reconocer las señales sutiles que te manda tu cuerpo y tu alma a través de él y que la gran parte del tiempo te pasan desapercibidas.

Para reconocer tu límites, hasta dónde es un sí para ti y se siente expansivo y seguro, y desde donde ya es un no para ti y comienza a sentirse contracción y tensión.

👌 Este taller está especialmente recomendado para ti:
* Si te sorprendes a menudo superad@ por las situaciones.
* Si tus límites se ven vulnerados o traspasados.
* Si no sabes muy bien en qué momento pasó pero te sorprendes a ti mism@ enfadad@, con emociones que te desbordan y reacciones automáticas o desproporcionadas.

👉 Realizaremos este viaje experiencial en grupo a través de:
* Meditaciones guiadas.
* Meditación activas.
* Introspección.
* Dinámicas Sistémicas (procedentes de las Constelaciones Familiares) en parejas o grupos pequeños.
* Espacios de debate libre para enriquecer el proceso.

Nos encontraremos el próximo *domingo 2 de noviembre* de *10 a 14h* en el *Centro Alsándara* - Calle Néstor Álamo, 8 en Telde (Gran Canaria).
Precio: *35€*

Información y reservas en el 674 734 310.

Lorena Gil
Terapeuta integrador
volverasertu.com

21/10/2025

🌸Cuando el cuerpo se limpia, el alma sonríe. ✨

Antes y después de uno de los miembros de nuestro equipo Alsándara 💚 🦋

Este es el resultado de un proceso profundo de Panchakarma y alimentación ayurvédica personalizada 🌿
No se trata solo de un cambio físico —es una transformación desde adentro.
El brillo en la piel, la mirada más viva, la energía renovada… todo aparece cuando el cuerpo recupera su equilibrio natural.

💛 El Ayurveda restaura la armonía entre cuerpo, mente y emociones.
Cada persona es única, y así también su proceso.

Si sientes que tu cuerpo te pide un cambio, si estás cansada, hinchada o desconectada de ti… este puede ser tu momento.
Te acompañamos a depurarte, regenerarte y reconectar contigo misma desde el amor y la sabiduría ancestral del Ayurveda. 🌸

En Alsándara te guiamos paso a paso con programas personalizados de desintoxicación y alimentación consciente.

💬 Escríbenos para reservar tu consulta o saber más sobre nuestros tratamientos Panchakarma y Detox.

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

20/10/2025

📢✨️¡YA PUEDES ESCUCHAR NUESTRO NUEVO PODCAST!

Porque los lunes pueden ser diferentes ☀️

🎤 #20 Lo que sucede conviene

🌸 Título: Estás preparado para superar todo lo que tu vida trae, para tu propia evolución.

📻 Escuchanos desde Spotify, RSS y YouTube.

🗓Todos los Lunes

Alsándara te acompaña desde donde estés 🌎

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

17/10/2025

🌸 Tipos de Pindas Ayurvédicas

En Ayurveda, las pindas son saquitos de tela rellenos con hierbas, especias y aceites medicinales que se aplican calientes sobre el cuerpo para armonizar los doshas y restaurar el equilibrio natural.
Cada tipo tiene una acción terapéutica específica, según la necesidad de la persona 🌿

🔥 Pinda de hierbas (Patra Pinda Swedana)

Elaboradas con hojas medicinales como ricino, árnica, romero o cúrcuma, salteadas en aceite y aplicadas calientes.
👉 Indicadas para: dolor muscular, rigidez, artritis, contracturas y exceso de Vata.
Efecto: antiinflamatorio, analgésico y descontracturante.

💧 Pinda de arroz (Shashtika Shali Pinda Swedana o Navarakizhi)

Rellenas con arroz medicinal cocido en leche y decocción de hierbas.
👉 Indicadas para: debilidad, agotamiento, nerviosismo y procesos de desgaste.
Efecto: nutritivo, tonificante y regenerador del sistema nervioso.

🌿 Pinda seca (Churna Pinda Swedana)

Preparadas con polvos de plantas secas y especias como jengibre, mostaza o cúrcuma.
👉 Indicadas para: retención de líquidos, celulitis o kapha elevado.
Efecto: estimulante, reductor y depurativo.

✨️¡¡PLAZAS ABIERTAS!!
Formación diplomada por Cofenat y con certificación ISO
De especialista en tratamientos ayurvédicos.

🗓Comienzo: 8 y 9 de Noviembre
Un finde se semana al mes (6 meses)

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

13/10/2025

📢✨️¡YA PUEDES ESCUCHAR NUESTRO NUEVO PODCAST!

Porque los lunes pueden ser diferentes ☀️

🎤 #19 El respeto, fruto del Amor.

🌸 Título:Cuando somos capaces de respetar nuestra vida, nuestro cuerpo y a los demás surge el amor y la libertad de ser.

📻 Escuchanos desde Spotify, RSS y YouTube.

🗓Todos los Lunes

Alsándara te acompaña desde donde estés 🌎

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

10/10/2025

✨️Porque los Lunes se pueden comenzar de otra manera.

Cada Lunes Alsándara abre sus puertas a la Biodanza.
Una actividad en donde puedes ser tu, soltar la mente y fluir con el momento presente.

🗓Clases Todos los Lunes
🕜De 20h a 22h
✨️Clases Sueltas 12€ / Mensualidad 45€
🦋Facilitador:
✍️ Importante confirmar asistencia

El mejor momento para ser tu mism@ es ahora 🌸
Te esperamos ☀️

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

Dirección

Calle Néstor Álamo 8
Telde
35200

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:00
	16:45 - 20:00
Martes	09:30 - 13:00
	16:45 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:00
	16:45 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:00
	16:45 - 20:00
Viernes	09:30 - 13:00
	16:45 - 19:30

Teléfono

+34928021384

Página web

https://www.alsandara.com/contacto

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Alsándara publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.