¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104316061698097/

Lidia Alvarez

Casa
España
Telde
Lidia Alvarez

Experto en dietética y Coach nutricional

18/02/2026

Momentos, circunstancias, estados de ánimo....pero siempre actitud

13/02/2026

Cenas rápidas y saludables

22/01/2026

Cenas fáciles y sencillas

21/01/2026

Ensaladas para el invierno (para todo el año también)

Es muy fácil y preparar y muy completa. Puedes acompañar con unas papas asadas y un pescado o carne a la plancha.

02/01/2026

Excelente aperitivo
Los puerros aportan muy pocas calorías y sus propiedades incluyen ser antioxidante, antiinflamatorio, digestivo (prebiótico), diurético y cardioprotector.
Aqui te dejo una receta que esta sabrosisima

28/08/2025

"✨ Plato equilibrado = energía + salud ✨
🥗 Hidratos: arroz integral, quinoa o patata
🍗 Proteínas: pollo, pescado, tofu o legumbres
🥑 Grasas saludables: aguacate, frutos secos o AOVE
🥦 Verduras: ¡siempre la mitad del plato!
💧 Hidratación y variedad = clave del equilibrio ✅"

Dirección

Calle AMERICO VESPUCIO 102 1ºB
Telde

Teléfono

+34649954657

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lidia Alvarez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.