18/11/2025
Porque práctica HATHA antes de Vinyasa.
En Hatha aprendemos la técnica de cada postura paso a paso, la alineación correcta , profundizamos, mejoramos la musculatura protagonista en casa Asana / postura.
Hasta que los movimientos se hacen propios y conocidos. Luego con el tiempo y habiendo sumado consciencia corporal, fuerza , flexibilidad , equilibrio , coordinación y resistencia . La práctica de VINYASA se hace más cómoda , fluida y con menos esfuerzo y gasto de energía .
Disfrutemos el camino sin obsesionarnos con la meta, que en Yoga la meta nunca fue el cuerpo físico si no que este es un medio para la liberación del sufrimiento …. 🕉️🙏🏼
Te espero para empezar en el nivel que estés !!!!! Yo te ayudo a avanzar y a mejorar 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼😁
Te puedo acompañar en este viaje maravilloso de vivir la vida desde otro lugar 💞☀️🪷🌈☺️🙏🏼