17/12/2025
Un poquito de lo que trabajamos esta semana.
Los beneficios del Yoga abarcan el cuerpo físico, el cuerpo mental y el cuerpo espiritual. Incluso aunque no seamos conscientes de es transformación que ocurre e planos más sutiles.
A nivel físico se benefician y equilibran todos los tejidos, los órganos y los sistemas.
A nivel mental aprendemos a estar presentes y conscientes en el momento presente, en cada postura, en cada respiración, observando con atención plena nuestras sensaciones corporales.
A nivel energético desbloqueamos y purificamos los canales sutiles (Nadis) por donde circula la energía (Prana).
A nivel espiritual limpiamos nuestra mente de pensamientos y agitación para poder ver el reflejo de la Luz Divina en nuestra vida.
Somos una unidad y todo está relacionado.
Comenzamos desde el cuerpo físico porque es lo más denso y accesible para nosotros mismos en esta vida moderna y occidental.
Pero no perdamos de vista que el verdadero objetivo del YOGA es la liberación MOKSHA.
El cuerpo fuerte y sano es un reflejo de nuestra mente clara y calma a través de la meditación.
Para SER uno con el ABSOLUTO 🙏🏼🧘🏼
