27/12/2022
Nuestra microbiota intestinal se forma esencialmente durante los primeros años de vida. Después, se mantiene relativamente estable en la edad adulta y recibe una gran influencia de nuestro modo de vida.
🧐 ¿Cómo podemos saber que nuestra microbiota intestinal está siendo alterada?
🔹 Malestar digestivo como dolor abdominal, incomodidad, hinchazón...
🔹 Otros numersos signos como ansiedad, trantornos del humor...
https://www.pileje.es/experiencia/microbiotas/cuidar-microbiota-intestinal