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Fisiofunción

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Fisiofunción

Centro de fisioterapia en Telde. Fisioterapia traumatológica, deportiva, infantil, escuela de espalda, ATM, preparación al parto, drenaje linfático,...

10/12/2025

🎁✨ ¡Hasta los Reyes Magos lo tienen claro!

Cuando no saben qué regalar… una Tarjeta Regalo de sesiones de fisioterapia es la solución perfecta 🙌💫

Porque regalar en salud, bienestar y alivio…
SIEMPRE es un acierto ❤️

🎄✨ Regala momentos, regala cuidado.

20/10/2025

🔹 ¿El dolor sigue ahí, pero algo ha cambiado?

Muchas veces tendemos a centrarnos en la intensidad del dolor como indicador de la mejoría o no del mismo, pero hay otros indicadores que determinan cómo afecta en tu día a día 💪

👉 Si puedes moverte mejor, hacer más cosas o el dolor aparece con menos frecuencia…
¡Estás avanzando! 🌱

💡 El progreso no siempre es ausencia de dolor, sino ganar función y recuperar calidad de vida.

21/07/2025

Aprender para cuidar mejor 🧠🦶

Este sábado profundizamos en la importancia del pie, conocer cómo es, cómo funciona y qué relación tiene con el resto del cuerpo 🧍‍♀️🔄🧍‍♂️

Gracias a todos los que formaron parte de esta jornada 🙌
Y a por contar con Fisiofunción 💙

14/01/2025

CONOCER PARA COMPRENDER

👨‍🏫 El conocer las estructuras anatómicas y cómo estas funcionan ayudan a comprender mejor la condición física por la que se está pasando. Favorece la toma de consciencia de las zonas que se están trabajando y del porqué se está tratando.

🙋🏻‍♂️🗣Así como, es importante exponer todas tus dudas e inquietudes al profesional sanitario para que pueda acompañarte en el proceso.

Te proporcionará conocimientos 🧠 y herramientas ⚙️ para participar activamente en la recuperación.

07/05/2024

ARTROSIS

La artrosis es la degeneración del cartílago que recubre la superficie de los huesos que forman una articulación.

Puede manifestarse con dolor, rigidez, limitaciones funcionales o deformidades. Pero se puede dar el caso, que haya artrosis y que no presente ninguno de estos síntomas.

El objetivo del tratamiento fisioterápico consistiría en:
- Disminución del dolor (en caso de que hubiese).
- Recuperar o mantener la movilidad.
- Fortalecer la musculatura.

El movimiento actúa como un lubricante de las articulaciones, favoreciendo la secreción de líquido sinovial y ayudando a eliminar las sustancias inflamatorias.

18/12/2023

Esta Navidad, cuida a quién te cuida.
Añade SALUD en sus regalos 🎁.

✨ Sólo falta que pongas el nombre de esa persona a la tarjeta 🖊️✨

📱679 592 786
📍C/ Profesor Francisco Cruz 9, San Juan, Telde.

01/09/2023

¡Estamos de vacaciones! 🌅
del 1 al 15 de septiembre.

Volvemos el 18/09 con las pilas cargadas!!! 😉

Nos vemos a la vuelta.

05/06/2023

TENSIÓN EN LA MANDÍBULA

El dolor de mandíbula está siendo cada vez más común en la actualidad. Unas de las causas más frecuentas son el estrés o la ansiedad, pero también se puede deber a disfunciones de la articulación témporomandibular (ATM).

Te presentamos una propuesta para relajar la mandíbula:

- Movilidad de forma lenta y controlada, estabilizando la musculatura cervical.
- Activación y control de la musculatura de la mandíbula.
- Inhibición-relajación de la musculatura y de la articulación.

Tu fisioterapeuta te podrá hacer una exploración para valorar la función de tu mandíbula y te pautará el tratamiento más adecuado para ti.

07/05/2023

¡CUMPLIMOS 5 AÑOS! 🎂

Muchas gracias por llenar da vida Fisiofunción 😄.

24/04/2023

MOVILIDAD COSTAL Y TORÁCICA

La región torácica es una zona que aporta dinámica al cuerpo, tanto por parte de la columna torácica como de la parrilla costal. Pero esta movilidad puede verse con frecuencia restringida por diversas disfunciones, sedentarismo o por las horas que podemos pasar diariamente sentados.

Esta falta de movilidad puede provocar problemas a nivel de hombros, cervical y lumbar.

Esta zona se puede trabajar, por ejemplo, mediante movimientos de tronco o con la misma expansión torácica en las respiraciones.

Y tú, ¿cómo mueves tu región torácica?

10/01/2023

🔹LEVANTARSE TRAS UNA CAÍDA 🔹

Hay casos en los que existe un mayor riesgo de sufrir caídas (edad avanzada, trastorno neuromuscular, ...), de ahí la importancia de saber cómo levantarse si se encuentran en una situación de estar solos en ese momento.

Puede que no se consiga en la primera ocasión en la que se le enseña cómo llevarlo a cabo. Se trata de repetirlo una y otra vez, trabajar la fuerza, la coordinanción... para que con esas herramientas pueda conseguirlo y, además, mejorar su autonomía y calidad de vida.

Es como en la vida, ante un obstáculo o contratiempo ser constante y buscar los medios-herramientas para solventarlo y volver a ponernos en pie/seguir adelante.

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Calle Profesor Francisco Cruz, 9
Telde
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Lunes	09:00 - 13:00
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