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Meraki, espai amb ànima

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Meraki, espai amb ànima, Sitio web de salud y bienestar, Sant Gaietà, 55, Terrassa.

01/04/2026

Abril en Meraki: El arte de desacelerar💧

A veces, el movimiento más valiente es detenerse. Este mes nos sumergimos en el elemento AGUA para aprender a bajar el ritmo y escuchar lo que nos dice el cuerpo cuando, por fin, dejamos de correr.

No es sólo yoga. Es un ritual completo para tu sistema nervioso:

🌿 El aroma de Lavanda de la mano de .wellness
☕ El calor de la infusión RELAX 📖 La lectura de El poder del ahora de la mano de

Hemos diseñado un mes para vaciar el vaso y volver a llenarnos de presencia

👉 Desliza para ver las fechas clave de este abril y reserva tu espacio antes de que se agoten las plazas

🎟️ Comenta “ABRIL” y te enviamos toda la información por privado para que puedas elegir tu momento de calma

25/03/2026

¡La educación que queremos ya está pasando!
🚀

Hoy parte del equipo de Meraki Educación: .psicointegrativa, .13 y yo, hemos detenido el reloj para llenarnos de conocimiento en el 3r Congreso “Educar en el Siglo XXI”. Nos vamos con la mochila llena de herramientas y la mente hirviendo de ideas después de escuchar voces tan potentes como las de , .cat y .franciscovillar 🧠💜

¿Qué nos llevamos a seguir transformando nuestros proyectos?

• Neurobiología y Curiosidad: Con David Bueno hemos afianzado que el cerebro sólo aprende de verdad si hay emoción, vínculo social y una dosis alta de curiosidad 🧬✨

• Límites que cuidan: Míriam Tirado nos ha hablado de los límites como una referencia de seguridad, no como una barrera. Poner estructura es, en esencia, un acto de amor y protección🛡️❤️

• Narrar la vida para salvarla: Las palabras de Francisco Villar nos han recordado la misión vital de la educación: dar recursos a los adolescentes para que sepan narrar su propia vida y encontrar sentido en su camino 🗣️🌱

• La actitud como motor: También hemos contado con la presencia de Víctor Küppers , recordándonos la importancia de mantener el entusiasmo y la psicología positiva en nuestra labor diaria 😊🙌

Gracias por la organización y esta transferencia de conocimiento tan necesaria. Y gracias al por apostar por los niños como el motor de cambio real de nuestra sociedad ✨

Reafirmamos nuestro compromiso: Otra forma de hacer es posible. ¡Y estamos aquí para andarla con vosotros, con todo nuestro Meraki! 👣💪

23/03/2026

A menudo, cuando pensamos en yoga, nos viene a la mente una hora de ejercicio físico para “desconectar”. Una tarea más en la lista de cosas por hacer. Pero en , sentimos que tu cuerpo y tu paz merecen un espacio diferente.

En Meraki hemos transformado la práctica de yoga en un itinerario anual de coherencia y conciencia, diseñado específicamente para regular tu sistema nervioso.

De marzo a diciembre, te acompañamos a través de un recorrido basado en los 4 elementos, donde cada mes tiene un sentido profundo para tu vida:

🌬️ Marzo: Respirar. Volver a la nariz para activar la calma.
💧 Abril: Desacelerar. Bajar el ritmo cuando el cuerpo dice basta.
🔥 Mayo: Liberar tensión. Soltar lo que el cuerpo sostiene.
🌱 Junio: Habitar el cuerpo. Sentirse en casa por dentro.

Este mes de marzo, nos inspiramos en las palabras de James Nestor en su libro “Respira” y en el aceite de Eucaliptus Radiata de .wellness para crear una atmósfera donde la respiración de seguridad sea la protagonista.

No somos un gimnasio de yoga. Somos un hogar de micro-comunidades y comunidades donde el vínculo, el cuidado y el sostén son el centro.

💬 Para nuestra comunidad Meraki: Recordad que tenéis acceso gratuito a las nuevas “Meraki Talks de Conversación Consciente” cada mes para poner palabras a todo lo que vamos trabajando sobre la esterilla. ¡Pídenos el calendario por privado!

Te esperamos en la mesa, con el té Respiración☕🌿

18/03/2026

L’error més comú en el benestar corporatiu és creure que una sessió aïllada ho canviarà tot 🚫

Avui hem iniciat amb una transformació que va molt més enllà d’un simple “moment de calma”. Hem activat un recorregut estratègic que ens acompanyarà de març a desembre 🗓️

Per què ho fem així? Perquè el sistema nerviós no s’actualitza en un dia. Necessita ritme, repetició i una estructura sòlida 🧠✨

Aquest programa no és fruit de la improvisació. Està construït sobre el Model PERMA (de Martin Seligman), l’estàndard d’or de la Psicologia Positiva, adaptat a l’optimització del sistema operatiu humà:

🌱 Març a Desembre: 10 mesos per recórrer els 5 pilars:

1️⃣ Positive Emotions (Emocions Positives)
2️⃣ Engagement (Compromís i Flux)
3️⃣ Relationships (Relacions Conscients)
4️⃣ Meaning (Propòsit)
5️⃣ Accomplishment (Vitalitat i Assoliment)

Avui hem baixat el soroll per poder escoltar el senyal. Però el viatge només acaba de començar. 🚀

A Meraki no oferim activitats, oferim arquitectura del benestar. Si vols que la teva empresa deixi de posar “parxes” i comenci a dissenyar una cultura de salut real...

👇 Escriu la paraula RECORREGUT als comentaris i t’explicaré com podem implementar el model PERMA al teu equip aquest 2026

17/03/2026

Tu no ets el teu dolor, ni ets la teva ansietat. Ets el lloc on tot això passa✨

Aquest mes de març, a Meraki, ens enfoquem en l’element AIRE. Volem oferir-te eines reals per transformar la teva relació amb el cos a través de dues trobades úniques i gratuïtes:

🌬️ 23 DE MARÇ | 17:30h - Especial RESPIRA
No és només una classe, és una experiència completa per al teu sistema nerviós:

• 30 min de Xerrada Conscient: “Respirar per tornar al present”
• Tancament: Infusió mentre comentem el llibre Respira de James Nestor de gaudim de l’aroma de l’Eucaliptus Radiata de .wellness
• 60 min de Ioga Meraki: Moviment per des-saturar i obrir espai intern amb .kundalini

🧠 31 DE MARÇ | 18:00h - Dolor crònic, és per a sempre? De la mà d

Una xerrada transformadora sobre el nostre Programa de Gestió del Dolor Crònic (PGDC)

• Entendrem que el dolor no s’ha d’eliminar, sinó gestionar des de la regulació ment-cos.
• Parlarem de com reduir la reactivitat emocional i recuperar l’autocontrol.
• Posarem paraula a allò que el cos sosté a través de la psicoeducació i el mindfulness.

A Meraki, el cos és la porta d’entrada a una vida més habitable. Vine a descobrir com el teu sistema nerviós pot ser el teu millor aliat

🎟️ PLACES LIMITADES (Inscripció gratuïta obligatòria)

👇 Comenta la paraula “RESPIRA” i t’enviem el link per reservar la teva plaça

23/02/2026

A veces, el bienestar florece cuando abrimos las puertas a otros proyectos que vibran en nuestra misma sintonía. Meraki no es solo un espacio físico; es un contenedor de energía donde acogemos propuestas que cuidan las 4 dimensiones del ser.

Los domingos por la mañana, nuestra casa se llena de luz con . Verla guiar sus grupos es ver el elemento AIRE y TIERRA en perfecto equilibrio. 🌬️🌍

¿Tienes un proyecto de bienestar, salud o crecimiento y buscas un hogar donde desarrollarlo en Terrassa? En Meraki nos encanta sumar almas que, como nosotros, creen en la transformación desde el compromiso y la calma.
Porque el bienestar es un entrenamiento que se hace mejor cuando estamos acompañados.

✨ Si quieres practicar con Luz los domingos, escríbele directamente.

✨ Si buscas un espacio con alma para tu proyecto, envíanos un mensaje privado.

¡Queremos conocerte!

21/02/2026

TU BIENESTAR NO ES UNA CUOTA ✨

El otro día alguien me decía: “Natàlia, me he apuntado a tres gimnasios este año y solo he ido el primer mes por la obligación de la cuota”.

Mi respuesta: “Aquí no te vamos a atar”
En entendemos el bienestar como un equilibrio dinámico, un movimiento constante entre el Yin (tu parte más interna) y el Yang (tu acción en el mundo). Forzar al cuerpo a venir para “amortizar” un contrato es romper tu propia armonía

❌ Sin matrículas
❌ Sin permanencias
✅ Con compromiso real

La libertad es el primer paso para hacerte responsable de tu propio equilibrio, y esa SI es tu elección

📍 Terrassa. Meraki. Tu bienestar. Tu decisión.

16/01/2026

🌿 Última jornada de Cultura & Benestar al Convent de Sant Francesc 🌿

Tanquem aquest viatge tan especial el 25 de gener, i ho fem en un dels espais amb més calma i espiritualitat de Terrassa: el Convent de Sant Francesc.
Una oportunitat única per respirar, reconnectar i viure una experiència que uneix patrimoni, cos i ànima.

🧘‍♀️ Què viuràs?
• 40’ de ioga suau per a tots els nivells
• 30’ de meditació amb música
• Snack saludable per tancar amb energia i presència

📅 Dissabte 25/01
⏰ De 11.00 h a 12.30 h
📍 Convent de Sant Francesc – Terrassa

🎟️ Encara queden tiquets disponibles!
Els pots comprar directament a través del link de la bio o ens pots escriure per DM i t’enviarem l’enllaç.

👉 No et perdis l’última oportunitat de gaudir d’aquest recorregut tan especial per la cultura i el benestar de la nostra ciutat.

23/12/2025

3 anys

Meraki no va néixer per fer coses
Va néixer per sostenir processos

Hem crescut des de dins cap enfora:
escoltant, ajustant, equivocant-nos, tornant-hi

Avui celebrem 3 anys de persones, de vincles,
d’espai compartit i d’impacte real,
aquí i més enllà de les parets

I això… només acaba de començar

✨ Gràcies per formar-ne part

18/12/2025

Defensem l’artesania
no perquè estigui de moda,
sinó perquè ens recorda
com volem viure

Comprar a una artesana
és apostar pel temps,
per la imperfecció bella,
per la peça que no es repeteix

Al de Nadal, no hi trobaràs de tot. Hi trobaràs el que ha estat escollit.

✨ Artesania local
✨ Projectes amb ànima
✨ Edició limitada

📍 Meraki Market c/ Sant Gaietà, 55
📅 20 de desembre
🕙 10–19h i de 16:30h a 21h serveinde begudes

Aquí, cada peça té una història
I cada història, un valor

16/12/2025

Un market on no només compres
Un market on participes

Gimcana per adults i infants
amb recompensa final

20 de Desembre de 10 a 21h a , al i amb la col.laboració de

🎄 T’hi apuntes?

14/12/2025

🖤 La moda també és una declaració ✨

Sets&Sets .outfits és el projecte de la Sílvia: roba creada des del cor, l’instint i l’atenció al detall. Peces que no només vesteixen, sinó que connecten amb dones amb actitud, confiança i personalitat.

La podràs trobar al Nadal Meraki Market
📅 20/12 · 10h–19h i de 16:30h a 21h servei de begudes amb
📍 Meraki · projectes amb Ànima

Guarda aquest post si creus que la moda diu molt de qui ets.

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