CAiS Consciencia y Salud

CAiS Consciencia y Salud Psicologia y Medicina para la consciencia y la salud de las personas con ciencia, corazón y alma. Desarrollo y cambio personal.

Hoy me permito ir tarde. Me he levantado a las 10h (hora poco habitual en mi).La eliptica no funcionaba y no he podido h...
21/04/2024

Hoy me permito ir tarde.

Me he levantado a las 10h (hora poco habitual en mi).

La eliptica no funcionaba y no he podido hacer mis 30 min de movimiento (cardio suave). He roto con mi rutina y eso no me gusta xq me hace muy bien pero qué le vamos a hacer! Las máquinas como las personas fallamos y está bien. Tal vez el recordatorio me hacia falta.

Me he puesto a ordenar mientras debatia conmigo misma si ponerme a trabajar o no y es que me apetece tanto el reto que estoy preparando que no me he podido contener!!

Sé que un día de descanso debería ser eso descansar pero a mi trabajar en algo qe me gusta muchas veces me relaja y sobretodo me hace estar tranquila.

Pararé cuando vea que mi cuerpo me dice: descansa y luego me pondré una peli o algo.

Mientras iré observando mientras redacto el taller esta maravilla de flor que me acompaña. Te la comparto porque el alivio que me transmite espero que te llegue y alivie también lo que sea que hay en ti.

Este es mi plan de domingo, cuídate con tu día de la manera que entiendas mejor para ti hoy.

🌞😘

He desayunado a las 11:30h.

Si sufres de celos ya sabes lo mal que se pasa y lo que afecta a la pareja 😩, Queremos recordarte que se pueden tratar, ...
23/02/2024

Si sufres de celos ya sabes lo mal que se pasa y lo que afecta a la pareja 😩,

Queremos recordarte que se pueden tratar,

Hoy te damos algunas claves que te ayuden y te invitamos a que te dejes ayudar si no puedes tratarlos por ti mismx.

Puedes pedir cita con nosotros escribiendo a hola@consultacais.com o llama al al 935955925.

Ser complacientes nos resta valor. Si estas navidades sientes que has querido ser amable con las personas con las que ha...
21/01/2024

Ser complacientes nos resta valor. Si estas navidades sientes que has querido ser amable con las personas con las que has compartido tiempo pero se han sobrepasado tus límites en diveresas situaciones, este post y el siguiente son para ti.

Que estés bien 2024 ✨Lo deseo para ti. Te mando un abrazo gigante 🤍
02/01/2024

Que estés bien 2024 ✨

Lo deseo para ti. Te mando un abrazo gigante 🤍

Confío en tiY si necesitas ayuda, será un placer acompañarte 🤍Meritxell AlcarazPsicóloga y psicoterapeuta               ...
27/10/2023

Confío en ti
Y si necesitas ayuda, será un placer acompañarte 🤍

Meritxell Alcaraz
Psicóloga y psicoterapeuta

Muchos acudimos a terapia frente a procesos que nos piden DEJAR IR 🕊️ Y muchas veces esperamos o mejor dicho no nos escu...
23/10/2023

Muchos acudimos a terapia frente a procesos que nos piden DEJAR IR 🕊️ Y muchas veces esperamos o mejor dicho no nos escuchamos hasta que el CUERPO o la VIDA gritan para que SOLTEMOS, SOLTEMOS y aprendamos o cambiemos de etapa.

Para mi, encontrar un terapeuta con sensibilidad hacia el proceso personal ha sido clave en muchos momentos de mi vida. Te invito a DEJARTE ACOMPAÑAR en tu proceso 🤍

Mercè Morán
Psicóloga y psicoterapeuta
CAiS Founder

Demos el espacio que merecen, a aquellas vidas que se pierden (independientemente de si ocurre al inicio, durante el emb...
15/10/2023

Demos el espacio que merecen, a aquellas vidas que se pierden (independientemente de si ocurre al inicio, durante el embarazo o después de dar a luz) que generan un dolor y un vacío tan importante que debe ser escuchado y no olvidado 🕊️

Un abrazo para todas las familias que hayan pasado o estén pasando por esto.

Estamos con vosotrxs 🤍

Todo tiene sentido así 💫, Gracias por contestar los feedbacks que os mandamos sobre vuestros procesos terapéuticos,  nos...
13/10/2023

Todo tiene sentido así 💫,

Gracias por contestar los feedbacks que os mandamos sobre vuestros procesos terapéuticos, nos ayudan a conectar con nuestro propósito y nos implusan a seguir 🤍

Mercè Morán & equipo CAiS

Por el día de la salud mental 💚 vamos a recordar que: 〰️ Todos necesitamos cuidar de nuestra salud mental〰️ Todos en alg...
10/10/2023

Por el día de la salud mental 💚 vamos a recordar que:

〰️ Todos necesitamos cuidar de nuestra salud mental
〰️ Todos en algún momento podemos padecer una enfermedad psicológica
〰️ Todos necesitamos ayuda a veces porque no podemos solos
〰️ Nuestro cuerpo y nuestra mente son uno

Está bien pedir ayuda, está bien no estar bien 💫 Normalicemos los problemas emocionales y psicológicos, empaticemos con quien los padecen y demos nuestra mano a aquellos que no lo necesitan.

No estamos locos, somos humanos y nos pasan cosas 🤞🏼

Ariadna Cuyás
Psicóloga y psicoterapeuta

Ya lo sabes 🤍Te deseo un feliz día.Pilar JiménezPsicóloga y psicoterapeuta
05/10/2023

Ya lo sabes 🤍
Te deseo un feliz día.

Pilar Jiménez
Psicóloga y psicoterapeuta

La no violencia no significa pasividad y sumisión, sino que se refiere a una forma diferente de dar respuesta a un probl...
02/10/2023

La no violencia no significa pasividad y sumisión, sino que se refiere a una forma diferente de dar respuesta a un problema o a un conflicto de una manera efectiva sin utilizar la violencia. Algunos ejemplos podrían ser las protestas, conmemoraciones o no cooperación, entre otros ✍🏼

La violencia nunca es una forma de solucionar un conflicto, sino de imponer y por tanto se genera odio y más violencia ☁️ Concienciémonos de la importancia de eliminar la violencia para solucionar conflictos.

Te invito a la reflexión y te leo en comentarios.

Mireia Gainza
Psicóloga y psicoterapeuta

Dirección

Terrassa
08221

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