Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

La Fita - Fisioteràpia Activa

Casa
España
Terrassa
La Fita - Fisioteràpia Activa

FISIOTERÀPIA ACTIVA. Servei d'atenció 100% personalitzada.

06/02/2026

NEW SKIN COMPLETED

Ara ja està! Ja us podem curar mentre fardem de pijama.
😎
Aprofitarem els últims dies de frescor per lluir-lo amb l'elegància que ens caracteritza.
🕴🏻
HO TENIEM CLAR:
Si el FISIO està bé, els tractaments son més eficaços.

Per tant, ara flipareu amb els efectes que podem provocar amb la nova jaqueteta.
🧙🏻
Ens veiem aviat?
☎️
VA! ABANS QUE ARRIBI LA CALOR!!!
🌞
GRÀCIES , mai és t**d. 🤭

04/02/2026

Encara ens sorprèn l'eficiència que poden generar 4 retocs a una manera de córrer consolidada de fa anys.

Modifiquem la biomecànica a través dels paràmetres de la carrera, i el cos interpreta a la perfecció aplicant els canvis necessaris.

Si ets d'asfalt o més de Trail, si ets habitual, t'estàs entrenant o tot just comences a reprendre aquesta activitat.......mai és mal moment per millorar!

Gràcies per fer cas al germà gran, al menys 1 vegada.
🥹

30/01/2026

Venim a implementar aquesta NOVA MODA.

Treballar estructures de manera encara més específiques.
No farà mal a ningú i us tindrà a tots ben distrets.
🤭
Aviam si qualla!
😂
Fora bromes però, aquest conjunt d'exercicis han estat pensats per un noi corredor expert que porta molt temps arrossegant molèsties al peu, a posteriori d'haver corregut una marató de muntanya.

Aquell sobreesforç li va generar una descompensació muscular que encara no li permetia recuperar la normalitat.

Amb una bon exploració i tractament hem reduit la símptomatologia, però sobretot, li hem donat feina per recuperar treballar a casa, i recuperar les bones sensacions.

TOTHOM A ENFORTIR ELS PEUS!!!
🦶🏻💪🏻

19/01/2026

JA T'HI HAS TROBAT???
🧐
BUSCA, TROBA'T i comoarteix-nos el minut i segon exacte en el que surts 🤗
Anima't a comoartir la teva experiència FITAIRE amb el MÓN.
💃🏻
Ara si, la màxima representació possible del que és LA FITA i tot el que l'envolta: VOSALTRES.
❤️
Més de 400 imatges seleccionades amb amor i una mica de paciència per reivindicar-vos a cada un, que d'una manera o altre ens heu aportat en aquest projecte.
🙌🏻
Acumulem més de 900 FITAIRES diferents en aquests 5 anys, i amb uns quants ja hem aconseguit vàries FITES proposades.

QUNA ÉS LA PROPERA FITA?!

INCOMPTABLES HISTÒRIES!
🤯
5 anys resumits en poc més de 2 minuts, segurament poc representatiu però molt necessari.

GRÀCIES, GRÀCIES, GRÀCIES x tot.
🥰

15/01/2026

Ens acabem d'adonar que vem fer 5 ANYS aquest diumenge passat.
😂🤦🏻
QUINA PASSADA!!!
..i que absurd voler-los resumir en 4 fotos, però ja que alguna vegada n'hem fet amb BONS PROFESSIONALS, les aprofitem per fardar una mica de REFUGI i FITAIRES.
💯
Ha passat de tot i hem acabat fent 1.000 coses impensables de quan vem començar, i hem compartit històries BRUTALS amb molts de vosaltres.

GRÀCIES PER CONTINUAR COMPARTINT LES VOSTRES FITES!!!
❤️
Aquest proper any, volem que sigui una mica diferent, no us avançarem res encara però tenim la intenció de pujar de nivell.
La MADURESA dels 5 anys ens està cremant per dins.
🔥
Ara mirarem què us podem regalar per celebrar-ho, QUE S'HA DE CELEBRAR COOOOOI!!!
🥳
BRINDEM AMB EL GOT BEN AMUNT, I QUE TOTHOM ACONSEGUEIXI LES SEVES FITES.
🍻💪🏻
US ESPEREM AL REFUGI.
🏡

PD: ...i que petit era el POTHUS🌱

14/01/2026

Us desitgem un 2026 amb molta consciència corporal.
🙌🏻
La força, la bona mobilitat, la flexibilitat, l'equilibri son elements clau per la realització de la bona activitat física, i com no, cada una d'aquestes es pot treballar amb exercicis específics.
💪🏻
Però moltes vegades es passa per alt el control corporal, la capacitat de regular tots aquests elements amb la precisió necessària per fer l'activitat el més eficient possible pel nostre cos.

⭐LA CONSCIÈNCIA CORPORAL⭐

Tant simple de treballar com posar atenció als moviments que fa el cos en cada gest, i tant difícil d'aplicar-s'ho ja que requereix de pausa i concentració.

En aquest cas, podem veure com l' va sobrat de força i bona mobilitat articular, però al realitzar l'activitat de l'escalada, obvia la musculatura estabilitzadora de l'Escàpula generant així unes descompensacions que acaben afectant a la tensió i mobilitat normal de l'espatlla, amb dolor i mal estar.
🫠
Amb un petit treball de control muscular i consciència ha descobert com activar nous músculs que li permetran rendir millor a la paret, però sobretot li permetran fer l'activitat molt més saludable.
💯
GRÀCIES ERIK per la teva confiança!
🙌🏻
A PER LA PROPERA FITA!
🔥

16/12/2025

🚨TEMPORAL A LA FITA🚨
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Així ha arribat la avui.

L'Alerta de Protecció civil no ens ha avisat que el temporal que portava la CARLA seria tant fort.

A la resta de Terrassa, ha plogut amb normalitat??

Cal dir que aquest ambient contrasta molt amb la calidesa i confort que aporta a les seves visites, i això ens dona energia per aguantar el que faci falta.

Celebrem plegats aquest 1r any de COL·LABORACIÓ per seguir anant cada vegada més lluny.

QUINA SERÀ LA FITA DEL 2026??

UNA CÀLIDA ABRAÇADA, CRACK!!!

Sort que el FITO anava previst de roba bona per l'ocasió.

01/12/2025

Com prefereixes que t'ho diguin?

Et salvem la vida, et solucionem una idea de Regal. De res, per avançat.
😝
Aquest Nadal,vine a buscar el teu Val de regal.
💃🏻

28/11/2025

ESTUDI DE LA CARRERA

Molt més enllà que mirar la marxa o la petjada.
Recol·loquem el cos i fem propostes per guanyar consciència corporal per millorar la postura i facilitar la carrera.

A través de la CADÈNCIA introduïm conceptes molt pràctics per reduir impacte i treballar de forma òptim les diferents estructures implicades.

Una bona alineació, no perdre inèrcia i reduir l'impacte, són claus per fer de la CARRERA una activitat el més segura i saludable possible.

Moltes gràcies .bernardo94 , gran FITAIRE!

24/11/2025

MAKING OF de LA FITA QUE FALTAVA.

NO ens cansem de fer reverències a aquest MESTRE. GRÀCIES JOAN!!!

20/11/2025

LA FITA ha tornat a fer MÀGIA!!!
⚡⚡⚡⚡⚡⚡
Guiatge per LA MOLA amb el Jan Ballbé, quines ganes que teniem de compartir un moment i converses amb aquesta BÈSTIA.

Com la majoria, està ben grillat per córrer per les muntanyes i te el cap ple de reptes insòlits, però només com ben pocs te el COR GEGANT i una humiltat espectacular.
Cosa dels JANS?

Ens quedem amb el recòrd d'aquest dia i amb la confiança d'un persona que ja ha fet coses espectaculars, però que te camí per fer-ne de molt més grans.

AVUI l'hem guiat per camins "secrets" de la mola, i crec que els 2 ens hem quedat amb ganes de més.

GRÀCIES BOU!!!

Dirección

Gasòmetre 82
Terrassa
08223

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Página web

http://www.lafitafisio.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Fita - Fisioteràpia Activa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.