ESPAI GUT

ESPAI GUT Despatx professional de psicologia. Donem atenció a adults i famílies, parelles, infants i adolesc

10/11/2025

Hiperconnectats... però més sols? 🤳
�Vivim envoltats de pantalles, notificacions i “likes”, però… estem realment connectats? 💭
�Cada cop passem més temps online i menys cara a cara. Les xarxes ens apropen, però també poden allunyar-nos del que és més humà: mirar als ulls, escoltar, abraçar. 💬💞

💡 Recupera el valor de la presència, posa límits a les pantalles i cuida les teves relacions reals.

03/11/2025

Quan les emocions desborden": El Trastorn límit de personalitat, TLP, en l’adolescència.

Si la relació amb la teva filla o amb el teu fill és una muntanya russa emocional constant, i has sentit frases com "ningú ens entén" o "no sabem com ajudar-la", aquest article et pot aclarir què pot estar passant.

No es tracta d'una adolescència "difícil", sinó d'un dolor profund que necessita ser entès i acompanyat. Descobreix com.

💡 Entendre és el primer pas per ajudar.

📝 Nova entrada al blog d’Espai Gut

27/10/2025

�Quantes vegades ho hem pensat en silenci? 🤍

Però… i si la resposta no és canviar-los a ells, sinó abraçar-nos a nosaltres mateixes? 🌱�No podem educar des del rebuig, només des de la comprensió i la tendresa.

🌿 L’autoacceptació no és rendir-se.
�És mirar-te amb amor, fins i tot quan no t’agrada el que veus.�És posar límits amb veu tremolosa, i seguir endavant.

Treballar en una mateixa és un acte d’amor —per tu, pels teus fills, i per tot el que t’envolta. 💫

💭 I tu, t’has preguntat mai si vols que el teu fill sigui com tu… o potser més lliure perquè tu t’has reconciliat amb qui ets?

📝 Nova entrada al blog d’Espai Gut de Carolina Chaparro - Psicóloga

20/10/2025

💬 Parlar de la mort amb els infants sovint ens incomoda o ens fa por. Com a adults, volem protegir-los del dolor... però el silenci o les mitges veritats poden generar encara més confusió i angoixa.

Els nens i nenes també viuen el dol: s’entristeixen, s’enfaden, fan preguntes i necessiten entendre què ha passat. 🌧️💔

Acompanyem-los amb honestedat, afecte i paciència. Mostrem-los que sentir tristesa és humà, i que parlar-ne ajuda a curar una mica el buit. 🌱🫶

💗 Donem-los un espai segur per expressar emocions, dubtes i records.

📝 Nova entrada al blog d’Espai Gut de .psicointegrativa

20/10/2025

💬 Parlar de la mort amb els infants sovint ens incomoda o ens fa por. Com a adults, volem protegir-los del dolor... però el silenci o les mitges veritats poden generar encara més confusió i angoixa.

Els nens i nenes també viuen el dol: s’entristeixen, s’enfaden, fan preguntes i necessiten entendre què ha passat. 🌧️💔

Acompanyem-los amb honestedat, afecte i paciència. Mostrem-los que sentir tristesa és humà, i que parlar-ne ajuda a curar una mica el buit. 🌱🫶

💗 Donem-los un espai segur per expressar emocions, dubtes i records.

📝 Nova entrada al blog d’Espai Gut de Judith Anducas

✨ Soc David Martínez, psicòleg general sanitari i acompanyo joves i adults a comprendre i gestionar el seu món emocional...
29/09/2025

✨ Soc David Martínez, psicòleg general sanitari i acompanyo joves i adults a comprendre i gestionar el seu món emocional, a potenciar fortaleses i a viure amb més claredat i sentit.

🌱 Treballo amb un enfocament integrador i flexible, tan presencialment com en línia, ajudant especialment a joves a gestionar emocions, potenciar fortaleses i construir relacions més conscients.

La psicoteràpia és un espai segur per créixer, sanar i reconnectar amb allò que dona direcció a la vida.

22/09/2025

La teoria de les culleres 🥄

�Creada per Christine Miserandino, és una metàfora per entendre com les persones amb malalties cròniques, dolor crònic o neurodivergències han de racionar l’energia cada dia.

Cada tasca té un “cost” en culleres:
�🥄 1 → accions bàsiques (aixecar-se, rentar-se, vestir-se…)�
🥄🥄 2 → petites activitats (xatejar, llegir, veure la TV…)�
🥄🥄🥄 3 → esforços intermedis (dutxar-se, cuinar, estudiar…)�
🥄🥄🥄🥄 4 → grans reptes (treballar, socialitzar, fer exercici…)

✨ I si només disposessis de 12 culleres al dia… com les gastaries?

Descobreix-ne més a la nova entrada al blog d’Espai Gut de l’Aida Miguel. Nova psicòloga de l’equip, experta en dolor crònic i Neurodivergència infantil i adults.

25/07/2025

No hi som totes ni tots, però hi som amb ànima 🌿�Una part de Gut us desitja dies de llum suau ☀️, respir profund 🌬️ i somriures que neixen sense pressa 😊.�Que trobeu estones per descansar, desconnectar…�i tornar a vosaltres 💛

💔 Separar-se per Reconstruir-se: Transformar la Ruptura en Oportunitat de CreixementLa separació de parella és una de le...
23/07/2025

💔 Separar-se per Reconstruir-se:
Transformar la Ruptura en Oportunitat de Creixement

La separació de parella és una de les experiències més desafiants a les quals ens podem enfrontar. No només implica un canvi en la dinàmica diària, sinó que també remou capes profundes de la nostra història emocional. L’adaptació consisteix a passar un dol del que vam ser i del que no s’ha pogut rescatar, així com identificar les possibles pors i decidir cap a on volem anar.

Nova entrada al blog d’espaigut.com d’Àngels Bordes, Psicòloga Clínica – EMDR:

Dirección

Pare Llaurador 29
Terrassa
08224

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 20:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando ESPAI GUT publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a ESPAI GUT:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Que es Espai GUT?

Espai GUT es un centre de Psicoterapia Familiar a Terrassa, on Treballen un equip de Psicolegs per el benestar emocional de petits i grans.

En un edifici històric del centre de Terrassa disposem de 7 despatxos, amb professionals de diferents disciplines i orientacions terapèutiques. Junts, treballem, aprenem i compartim experiencies. Disposem de dues sales per fer xerrades, tallers i formació.

Amb la filosofia dels espais de coworking, el profesional no treballa sol i comparteix despeses del despatx, on disposa de serveis complementaris per fer la practica profesional més enriquidora.

GUT es un joc de paraules, originalment un anglicisme que significa “budell” (el segon cervell), la seva pronunciació en catala reforça la idea de BO, BE ...gooood !!!