18/12/2025
Nuestro fisioterapeuta Jose Maria Nebot Lopez nos da este consejo:
Para mantener unas rodillas sanas y en óptima funcionalidad tienes que tenerlas fuertes y flexibles, cuidalas.☺
Ellas están en la zona intermedia de los miembros inferiores.🦵
Esto hace que la rodilla tenga solicitaciones del pie en nuestro caminar, 🚶♂️➡️
pero también recibe el peso del cuerpo y de las cargas que levantes a través de la cadera. 🏋️♀️
Cuida tus rodillas🙏