Asapme Teruel

08/04/2026

06/04/2026

📢 NO SOY LA PROTAGONISTA DE ESTA HISTORIA, PERO PODRÍA SERLO.

Con este vídeo cerramos nuestra campaña de sensibilización sobre salud mental.

Carlos Olalla pone voz a una realidad que viven muchas personas: sentir miedo, desconfianza o vivir situaciones que cuesta explicar y que pueden generar un gran aislamiento.

Pero también nos recuerda algo importante: nadie debería enfrentarse a estas situaciones en soledad. 🫂

Contar con apoyo, comprensión y recursos adecuados puede ayudar a transformar una historia marcada por el miedo en un proceso de recuperación y esperanza.

💚 Desde ASAPME Teruel seguimos trabajando cada día para acompañar a las personas y romper el estigma que todavía existe en torno a la salud mental.
Porque cualquiera de nosotros podría ser protagonista de esta historia.

03/04/2026

A veces queremos ayudar, pero no sabemos cómo 💭

Cuando alguien cercano está pasando por un momento difícil a nivel emocional, no hacen falta grandes soluciones… sino pequeños gestos con mucho significado.

En este carrusel te comparto 5 formas reales y sencillas de apoyar a alguien con problemas de salud mental 🤍

Desliza 👉 y guarda este post para cuando lo necesites (tú o alguien cercano).

Porque acompañar también es una forma de cuidar 💚

01/04/2026

🧠💙 El trastorno bipolar afecta hasta al 4% de la población… y aún sigue rodeado de estigma.

💬 El acompañamiento es clave. Contar con información fiable y detectar a tiempo los cambios en el estado de ánimo puede marcar la diferencia, evitando crisis más graves y mejorando la calidad de vida.

👉 Hablemos de salud mental. Informarse también es cuidar.

30/03/2026

Nuevo horario de nuestra tienda:

28/03/2026

📢 NO SOY LA PROTAGONISTA DE ESTA HISTORIA, PERO PODRÍA SERLO.

Muchas personas conviven durante años con señales que no siempre se entienden: dolores, nervios, cambios emocionales… hasta que todo empieza a hacerse más difícil.

En este vídeo, pone voz a una historia que habla de crecimiento, autoconocimiento y recuperación.

🛤️ A veces el camino pasa por aprender a escuchar el propio cuerpo, ordenar la vida y descubrir de nuevo las propias capacidades.

El apoyo profesional, las rutinas de autocuidado y el acompañamiento adecuado pueden marcar la diferencia.

En ASAPME Teruel trabajamos cada día para que más personas puedan encontrar ese camino.

💬 Escucha esta historia y ayúdanos a seguir visibilizando la salud mental.

20/03/2026

📢NO SOY LA PROTAGONISTA DE ESTA HISTORIA, PERO PODRÍA SERLO.

⏭️Continuamos nuestra campaña de sensibilización dando voz a historias que muchas veces permanecen en silencio.

Hoy, pone palabras a la experiencia de muchas personas que han vivido momentos de confusión, miedo y desconfianza hacia todo lo que les rodea.

Pensar que te persiguen, que hablan de ti, que el mundo entero parece volverse en tu contra. Sentir que no puedes confiar en nadie.
Pero también descubrir que el apoyo adecuado puede cambiarlo todo. 🫶🏻

Gracias al acompañamiento y los recursos de ASAPME Teruel, esta historia empezó a tomar otro rumbo.
Porque con apoyo, comprensión y acompañamiento, es posible volver a encontrar un camino.

💬 Escucha, comparte y ayúdanos a seguir rompiendo el estigma.

14/03/2026

📢 "NO SOY LA PROTAGONISTA DE ESTA HISTORIA, PERO PODRÍA SERLO".

🔛Hoy comenzamos una campaña de sensibilización junto a personas que han querido prestar su voz para contar historias que muchas veces no se escuchan.

En este primer vídeo, Rozalén pone voz a una realidad que viven muchas personas con problemas de salud mental: sentirse atrapadas en un ciclo del que parece imposible salir.
Ingresos, recaídas, aislamiento… hasta que alguien tiende la mano. 🆘

En este caso, ese apoyo llegó a través de ASAPME Teruel, que acompañó a esta persona para romper ese bucle y empezar una nueva etapa.

Porque detrás de cada historia hay una persona.
Y porque cualquiera de nosotros podría ser protagonista.

🧏🏽 Escucha, comparte y ayúdanos a romper el estigma.

10/03/2026

03/03/2026

https://asapmeteruel.org/asapme-teruel-acerca-la-realidad-de-la-salud-mental-al-alumnado-del-master-en-psicologia-general-sanitaria/