Centro de Fisioterapia Pilar Canfranc

04/12/2025

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19/05/2025

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06/05/2025

10/03/2025

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24/02/2025

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21/02/2025

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26/09/2024

Hemos hablado muchas veces de la incontinencia urinaria en acciones tan sencillas como toser, reírse, estornudar... Pero ¿qué pasa cuando hacemos ejercicio?

Cuando hacemos deporte, y realizamos cualquier esfuerzo (sea deportivo o no), estamos aumentando la presión ejercida sobre el suelo pélvico solicitando la activación de la musculatura para contrarrestar esa presión, y es esto lo que puede producir las pérdidas de o***a.

Y es más común de lo que crees. De hecho, un 20% de las mujeres deja de hacer deporte por este motivo y un 40% continúa haciendo ejercicio pero cambia de actividad.

Desde la fisioterapia podemos ayudarte a ponerle solución. Desde ejercicios, aparatología y trabajo de fortalecimiento de suelo pélvico.

¡Pídenos más información!

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24/09/2024

Es una de las bases del (Psiconeuroinmunología). Se trata de estar bien por dentro para que nuestro cuerpo funcione correctamente. ¿Tienes alguna duda? ¡Estamos deseando ayudarte!

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19/09/2024

Queridas embarazadas... ¡No os podéis librar! El trabajo de suelo pélvico os facilitará el momento del parto y la recuperación. ¿Quieres aprender a trabajarlo? ¡Pide cita con nosotros!

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17/09/2024

El dolor lumbar puede ser un verdadero incordio, sobre todo si trabajamos durante horas y horas sentados en la misma postura. Por eso os traigo cuatro ejercicios que podéis hacer en casa para aliviar esa tensión. Recuerda que es fundamental adaptar los ejercicios a cada persona, y no al revés. 💪

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