31/12/2019
Mejor ❌🍾🍷...pero si te apetece brindar x el 2020 y estas lactando deberás esperar unas horas antes d poner tu bebè al pecho. Una cosita, no es necesario extraerte la leche tras ingerir alcohol y tirarla ( hay mamis q lo hacen). Como normal general y d forma orientativa, para un peso aproximado de 60 Kg evitar dar el pecho hasta 2-2,5 h de haber consumido 10-12gr alcohol ( 1/3 🍺, una copa de 🍷 o un chupito de licor).
"¿Qué pasa si lactando o embarazada, brindas esta noche con alcohol?"
Esta noche muchas familias se juntarán para hacer la última cena del año, y no solo van a opinar sobre el nombre que habéis elegido o sobre su s**o según la forma de la barriga: te van a invitar a beber alcohol embarazada, y también si amamantas, porque "por una no pasa nada, exagerada". "¿Cuál es la realidad?" En caso de embarazo sabemos que el alcohol que recibe el feto es el mismo que recibe la madre, porque la placenta NO LO FILTRA. O sea, si la madre se bebe una copa, el feto se bebe una copa.
Si cuando nazca tu bebé y llegue fin de año le vas a dar una copa de cava o champán (en el bibe o vasito entrenador), pues te la podrías beber embarazada, que es lo mismo. Ahora bien, si no vas a hacer lo primero, no tiene mucho sentido hacer lo segundo. "¿Y si das teta?" El riesgo es menor porque el alcohol sí se filtra (no llega lo mismo a la sangre de la madre que a la leche). Además, hay margen de maniobra porque cuanto más tiempo pase desde que bebes hasta que amamantas, menor cantidad de alcohol habrá en la leche.
En e-lactancia.org lo explican genial: "Evitar dar pecho hasta después de dos horas y media por cada 10-12 g de alcohol consumidos (...) tiempos orientativos a esperar para mujeres de unos 60 kg de peso: un vaso de vino: 2,5 horas, dos tercios de cerveza: 5 horas, tres copas de licor: 7,5 horas, etc." Otra opinión es la de Carlos González en el blog de : "Creo que es suficiente, incluso para la madre de un recién nacido que se pasa con el alcohol con cierta frecuencia, esperar simplemente hasta que la madre se sienta despejada y no esté visiblemente ebria (en ese momento, el nivel de alcohol en sangre sería inferior a 0,15 o 0,10 g por dl, 0,01 g por litro). Y en niños de varios meses de edad cuyas madres sólo se han pasado con el alcohol de forma muy esporádica, digamos en nochevieja, creo que ni siquiera habría que esperar tanto."
Así que embarazada, mejor evitarlo. Y lactando, también, con la salvedad de que puedes escoger entre beber poco y poder dar pecho, o beber más, evitando amamantar y dormir en la misma cama que tu bebé.