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Centro Phyos

Casa
España
Teruel
Centro Phyos

Centro multidisciplinar especializado en Fisioterapia, osteopatía, podología, suelo pélvico y pilates en teruel.

28/09/2025

1° CONGRESO SUELO PELVICO MASCULINO🙋‍♂️

📖 Seguimos avanzando en nuestros conocimientos y mejoras para nuestros pacientes 💪
En este congreso se ha podido dar voz🗣 mediante los diferentes ponentes (medicos, fisioterapuetas...) la importancia de poner también el foco en la salud masculina...por que ellos también tienen suelo pelvico👏
Por tanto ➕️ visualización, prevención, valoración...
Ha sido un fin de semana lleno de reencuentros de antiguos compañeros💞 y profesores 🫂

25/09/2025

🌿 Osteopatía Visceral: cuidando tu salud desde el interior 🌿

¿Sabías que tus órganos también tienen movilidad propia?
Cuando esta movilidad se ve limitada por el estrés, la alimentación, cicatrices o tensiones, tu cuerpo lo refleja con:
👉 Molestias digestivas
👉 Dolores de espalda persistentes
👉 Problemas ginecológicos
👉 Cansancio o estrés

🔗 ¿Cómo un órgano puede afectar a tu espalda?
Las vísceras no flotan libremente en el abdomen. Están sujetas a la columna, las costillas y la pelvis mediante fascias y ligamentos, unas membranas finas, resistentes y elásticas que envuelven músculos, huesos, nervios, vasos sanguíneos y órganos.
Cuando pierden flexibilidad, pueden generar tensiones y dolor musculoesquelético.

💡 Dolor referido
Un problema en un órgano interno puede sentirse en otra zona del cuerpo (espalda, cuello, hombro…).
Esto pasa porque comparten las mismas vías nerviosas en la médula espinal.

Ejemplos:
🌀 Problemas donde la osteopatía visceral puede ayudar

✨ Trastornos digestivos funcionales:

Estreñimiento
Diarrea
Hinchazón o gases
Digestiones pesadas
Reflujo gastroesofágico (sin hernia de hiato)

✨ Dolores de espalda persistentes:

Lumbalgia
Dorsalgia
Cervicalgia

✨ Adherencias cicatriciales post-quirúrgicas:

✨ Problemas ginecológicos funcionales:

Dolor menstrual
Ciclos irregulares
Molestias pélvicas

🌱 Beneficios de la osteopatía visceral
✔ Mejora la digestión
✔ Alivia dolores ginecológicos
✔ Libera tensiones cicatriciales
✔ Refuerza el sistema inmune
✔ Reduce el estrés
✔ Aumenta la vitalidad y el bienestar

💚 Cuando tus órganos están en equilibrio, tu cuerpo entero lo nota.

🔖

17/09/2025

📌 Tu postura habla de tu salud

La posturología estudia cómo tu cuerpo organiza la postura en función de la información que recibe del exterior.

👣👀😬 El sistema tónico-postural (STP) capta señales a través de los pies, los ojos y la boca.
Cuando alguno de estos captores se desregula, el cuerpo crea adaptaciones en cadena para mantener la mirada en horizontal y ahorrar energía ⚡. Estas compensaciones terminan generando desequilibrios musculares y dolores frecuentes en espalda, cuello o cabeza.

👀 Los ojos: si hay un defecto visual, el cuerpo ajusta la postura para mejorar la visión (girando la cabeza o forzando ángulos).
😬 La boca: una mala oclusión influye en la postura y puede provocar dolores de espalda, cervicales o cabeza.
👣 Los pies: en la planta y los tendones hay receptores conectados con todo el cuerpo. Una mala pisada se interpreta como una alteración que sobrecarga músculos y tendones → generando dolor.

⚠️ La patología aparece cuando alguno de estos captores falla. Por eso es clave evaluar cada vía sensorial para comprender el origen real del dolor.

💡 La posturología no cura por sí sola, pero sí permite detectar causas profundas e integrarse con otros tratamientos para recuperar el equilibrio y mejorar la calidad de vida.

🤝 El abordaje debe ser multidisciplinar, con especialistas trabajando en conjunto:
👨‍⚕️ Odontólogos | 👁️ Optometristas | 🦶 Podólogos | 🗣️ Logopedas

✨ Tu postura refleja tu salud. Cuídala, escucha a tu cuerpo y evita el dolor.

04/09/2025

✨ ¿Qué es la osteopatía estructural?
Es una terapia manual adaptada a cada persona, que ayuda a recuperar el equilibrio del cuerpo cuando existe una alteración estructural, biomecánica o funcional en el sistema músculo-esquelético.

💪 Con la osteopatía estructural:
✔️ Devolvemos la movilidad a las estructuras afectadas
✔️ Recuperamos la elasticidad de los tejidos
✔️ Reducimos el dolor

Pero no nos quedamos solo en los síntomas: buscamos el origen del problema.
El cuerpo humano está diseñado para el movimiento, y cuando falta, aparecen disfunciones que afectan a todo el organismo.

🔄 Recuerda: un problema en la columna vertebral puede alterar el buen funcionamiento de vísceras y órganos… y al revés. Todo en tu cuerpo está conectado.

En Centro Phyos (Teruel), nuestro equipo de fisioterapeutas/osteopatas te escuchamos: cuéntanos qué te pasa, cómo ocurrió y cómo lo sientes. Te ayudaremos a encontrar la solución. 💚

26/08/2025

👩‍⚕️ Fisioterapia de suelo pélvico tras cesárea

La cesárea es una cirugía mayor en la que se atraviesan varias capas de tejido (piel,tejido subcutáneo ,fascia,músculo,peritoneo y utero) hasta llegar al bebé. Este procedimiento, aunque seguro, puede generar adherencias, retracciones y alteraciones funcionales si no se aborda con un tratamiento adecuado.

🔎 ¿Por qué intervenir desde la fisioterapia?
La cicatriz no es solo una marca externa: puede afectar a la elasticidad de la piel, en la competencia de los músculos abdominales, la función del suelo pélvico e incluso la dinámica visceral. Las consecuencias más frecuentes son dolor lumbar y pélvico, hipotonía abdominal, restricción de movilidad, disfunciones del suelo pélvico y dolor en menstruaciones u ovulaciones y en relaciones sexuales.

✨ Objetivos de la fisioterapia tras cesárea:

-Recuperar la movilidad abdominopélvica

-Tratar la cicatriz y prevenir adherencias

-Mejorar la calidad del tejido y la circulación

-Reeducar la postura y el patrón respiratorio

-Reforzar la musculatura abdominal y del suelo pélvico

🛠️ Técnicas empleadas:
✔️ Masaje y automasaje de cicatriz
✔️ Terapia manual, además se pueden utilizar técnicas como punción seca y ventosas para evitar la fibrosis de la cicatris.
✔️Liberación miofascial
✔️ Radiofrecuencia para mejorar elasticidad y regenerar colágeno
✔️ Ejercicio terapéutico para la sinergia abdominolumbar

🎯 El abordaje fisioterapéutico es clave para lograr una recuperación funcional, prevenir complicaciones a largo plazo y favorecer el bienestar global de la mujer.

$📌 Fractura de fémur con herida abiertaLa fractura de fémur es una de las lesiones más graves 🚨, sobre todo si viene acom...$

20/08/2025

📌 Fractura de fémur con herida abierta

La fractura de fémur es una de las lesiones más graves 🚨, sobre todo si viene acompañada de herida abierta. Suele ocurrir tras un golpe muy fuerte en el muslo y necesita tratamiento inmediato.

En algunos casos leves, el hueso puede sanar sin cirugía. Pero cuando la fractura es más grave (como en las abiertas), la cirugía es imprescindible para recolocar y fijar el hueso en su sitio 🦴.

Después de la operación comienza la parte más importante: la rehabilitación. Aquí la fisioterapia es clave ✅ para recuperar movilidad, ganar fuerza, reducir dolor e inflamación, y prevenir complicaciones como la fibrosis. También ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio, fundamentales para evitar caídas en el futuro.

✨ En definitiva, la fisioterapia no solo ayuda a sanar, sino que devuelve la seguridad y la independencia en cada movimiento.

🔻 Si tú o alguien cercano está recuperándose de una fractura de fémur, ponte en contacto con nuestro centro. ¡Te acompañaremos en cada paso hacia tu recuperación! 💪

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